Asas-asas Penyusuan Ibu

by Melissa Kotlen Nagin; Diulas oleh Meredith Shur, MD

Semua Yang Anda Perlu Tahu untuk Bermula

Asas Penyusuan Susu

Sama seperti kehamilan dan melahirkan anak, anda mungkin pernah mendengar cerita wanita lain tentang pengalaman mereka dengan menyusu . Ia berfungsi dengan baik untuk seorang wanita dan menjadi salah untuk yang lain. Anda pastinya akan berasa terkejut dengan semua maklumat (atau maklumat salah!) Yang anda dapatkan. Oleh itu, mari kita demystify proses dengan memahami asas-asas penyusuan.

Inilah yang anda perlu ketahui.

Penyediaan Payudara Anda Semasa Kehamilan

Semasa kehamilan, kelenjar susu dalam payudara mula berkembang dan berkembang. Hormon seperti estrogen , progesteron , dan prolaktin memainkan peranan utama dalam perkembangan payudara ini.

Apabila kehamilan anda berterusan, payudara anda akan menjadi lebih besar, dan isola , kawasan bulat yang mengelilingi puting anda , akan menjadi lebih gelap. Ini adalah tanda-tanda yang baik bahawa hormon sedang melakukan pekerjaan mereka, dan badan anda bersiap untuk menghasilkan susu ibu untuk bayi anda.

Pengeluaran dan Peringkat Susu Payudara

Susu susu dihasilkan berdasarkan bekalan dan permintaan. Pada asasnya, lebih kerap dan berkesan bayi anda menyusu, semakin banyak susu ibu yang akan anda buat.

Semasa beberapa hari pertama menyusu, anda akan membuat colostrum.

Colostrum adalah susu ibu pertama . Ia mempunyai warna kuning atau oren, dan ia tebal, kaya dan dipenuhi dengan nutrien penting dan immunoglobulin. Anda tidak akan membuat banyak kolostrum, hanya kira-kira satu sudu teh yang bernilai.

Semasa beberapa hari pertama ini, bayi anda akan menyusu dengan kerap, tetapi ini biasa dan akan membantu anda untuk membekalkan bekalan susu yang baik.

Jangan bimbang kolostrum tidak mencukupi. Perut bayi anda kecil, dan itu semua keperluan anak anda pada tahap ini. Seperti hari-hari berlalu, anda akan membuat lebih banyak susu ibu dan corak penyusuan bayi anda akan memberitahu badan anda berapa susu yang hendak dibuat. Bekalan susu anda akhirnya akan menyesuaikan diri dengan tuntutannya.

Susu ibu anda akan meningkat dalam jumlah atau "masuk," sekitar hari ke-3 atau ke-4. Pada masa ini, payudara anda akan berasa lebih penuh dan lebih berat apabila susu ibu anda berubah dari kolostrum ke susu peralihan (crossover antara colostrum dan susu matang) kepada susu matang .

Penyusuan susu ibu dan Refleks Let-Down

Apabila tiba masanya untuk menyusu, anda mungkin merasakan payudara anda sedang mengisi. Kemudian, beberapa minit ke dalam makanan, anda mungkin merasakan pembebasan. Pembebasan susu ibu ini dipanggil refleks letupan atau susu larut. Refleks letupan juga bertanggungjawab untuk payudara bocor anda apabila bayi menangis, atau ia hampir dengan masa makan. Ia adalah tindak balas fisiologi biasa.

Jika anda mengalami bocor, anda boleh memakai pad kejururawatan dalam bra penjagaan anda.

Pads Nursing boleh guna

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ramai wanita tidak bocor sama sekali, dan itu adalah baik selagi anda menyedari bekalan susu anda, dan bayi anda mendapat berat badan dengan baik dan mempunyai lampin yang cukup basah.

Bilakah Haruskah Anda Memulakan Menyusu?

Anda harus memulakan penyusuan secepat mungkin selepas bayi anda dilahirkan. Bayi yang baru lahir sering bersedia dan bersemangat menyusu selepas penghantaran. Sebaiknya, anda perlu mencuba untuk menyusukan buat kali pertama dalam masa satu jam selepas lahir. Dengan menyusu dengan seberapa segera yang anda boleh, ia membantu untuk mendapatkan keseluruhan proses untuk permulaan yang baik. Kebanyakan bayi sangat berwaspada dan berminat untuk menyusui untuk 2 jam pertama kehidupan, jadi ini adalah masa yang tepat untuk bermula.

Menyusukan Bayi Anda

Anda mungkin mempunyai banyak kebimbangan mengenai penyusuan bayi anda. Berikut adalah beberapa soalan yang paling biasa.

Menyusu dan Menyusu

Cara bayi anda mengalir ke payudara anda untuk menyusu adalah sangat penting. Sangkar menyusu yang baik bermakna bayi anda akan dapat mengeluarkan susu ibu dari payudara anda dengan baik. Penyingkiran susu yang cekap membolehkan bayi anda mendapat cukup untuk tumbuh sihat dan kuat, dan ia juga memberi isyarat kepada tubuh anda untuk terus membuat susu.

Sebaliknya, selak yang buruk dapat menghalang bayi anda mendapat susu ibu yang cukup. Ia juga salah satu punca penyebab bekalan susu ibu yang rendah dan sakit puting susu .

Ibu menyusu

Kedudukan penyusuan yang baik menggalakkan selak penyusuan yang baik. Anda boleh memilih menyusu di mana-mana kedudukan yang anda rasa selesa. Anda boleh mengetahui kedudukan penyusuan yang biasa atau mencari anda sendiri. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk mencuba beberapa kedudukan yang berbeza supaya anda dapat menggantikannya. Dengan menukar kedudukan anda dari memberi makan kepada bayi anda boleh mengalirkan susu ibu dari kawasan yang berlainan payudara anda.

Apa Bekalan Adakah Anda Perlu Menyusu?

Salah satu perkara hebat tentang menyusukan adalah bahawa anda sudah mempunyai semua yang anda perlukan untuk menyusui dengan sukses: payudara anda dan bayi anda. Anda tidak perlu membeli apa-apa bekalan tambahan, kecuali, sudah tentu, anda mahu. Sudah tentu ada pelbagai produk penyusuan yang berguna yang ada .

Apa Mengenai Pumping?

Banyak wanita menyusu menggunakan pam susu. Sesetengah wanita kadang-kadang mengepam untuk meredakan pembekuan payu dara atau memberi bayi mereka sebotol sekali-sekala manakala yang lain selalu pam kerana mereka perlu kembali bekerja , atau mereka membuat keputusan untuk mengepam secara eksklusif .

Bagaimana jika Anda Perlu Seksyen Cesarean?

Sama ada ia dirancang atau kecemasan yang tidak dijangka, c-bahagian berlaku. Tetapi, walaupun anda perlu menghantar melalui c-section, anda masih boleh menyusu. Bermula mungkin mengambil sedikit masa dan mungkin lebih mencabar, tetapi anda boleh melakukannya. Cuba menyusu sebaik sahaja anda dan bayi anda dapat melakukannya dengan selamat. Ramai wanita boleh menyusu sebaik sahaja mereka diselesaikan di bilik pemulihan.

Tips untuk Memberi Penyusuan Selepas C-Seksyen

Bagaimana Anda Boleh Beritahu Jika Bayi Anda Mendapatkan Susu Susu Cukup?

Walaupun ia menjadi kebimbangan umum bagi ibu-ibu yang pertama kali, jarang sekali wanita tidak dapat membuat susu ibu cukup untuk bayinya. Sekiranya bayi anda mengunci dengan betul, dan menyusukan bayi setiap 2 hingga 3 jam, tubuh anda perlu mencukupi susu ibu. Pasti, anda boleh memerhatikan tanda-tanda bahawa bayi anda mendapat susu yang mencukupi termasuk:

Mengambil Penjagaan diri

Memulihkan daripada melahirkan anak, menyusu, dan menjaga bayi baru boleh meletihkan. Jika anda mempunyai anak lain, lebih-lebih lagi. Ia penting untuk anda meluangkan masa untuk menyembuhkan dan berehat pada masa ini. Saya tahu ia mungkin terdengar mustahil, tetapi anda perlu makan dengan baik, tinggal terhidrat, dan berehat secukupnya.

Tahap Penyusuan Susu

Perubahan menyusu apabila bayi anda berkembang. Dari sesi kejururawatan setiap dua jam yang kerap semasa peringkat bayi yang baru lahir menyusu bersama dengan makanan pepejal sekitar enam bulan ke sesi kejururawatan sesekali anak kecil atau menyapih anak di sini adalah beberapa peringkat penyusuan .

_Sumber:

_{Akademi Pediatrik Amerika.} _(2011). _{Panduan Ibu Baru Untuk Menyusu.} _{Buku Bantam.} _{New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Menyusukan Panduan Untuk Profesi Perubatan Edisi Ketujuh.} _Mosby.

_{Riordan, J., dan Wambach, K. (2014).} _{Penyusuan Bayi dan Laktasi Manusia Keempat Keempat.} _{Jones dan Bartlett Learning.}

Dikemaskini oleh Donna Murray