Panduan Langkah demi Langkah untuk Membekukan Susu Payudara

Petua untuk Mengepam dan Menyimpan Susu Payudara Beku

Pada satu ketika semasa pengalaman menyusu , anda mungkin perlu mengepam atau mengekspresikan susu ibu anda . Jika anda tidak akan menggunakannya dengan segera, anda boleh menyimpan susu anda untuk digunakan pada masa akan datang . Apabila anda mengumpul susu ibu dengan betul, anda boleh membekukan dan menyimpannya selama enam bulan atau lebih lama lagi.

Sebab-sebab Mengumpul dan Membekukan Susu Payudara

Wanita menyatakan susu ibu mereka dengan banyak sebab.

Anda boleh memilih untuk mengepam dan membekukan susu ibu jika:

• Anda perlu melegakan kesakitan dan bengkak penyumbatan payudara .
• Anda ingin melambatkan refleks letupan yang kuat atau aliran susu ibu yang cepat.
• Anda ingin memberikan bayi anda dengan susu ibu apabila anda tidak boleh bersamanya.
• Anda perlu kembali ke tempat kerja atau sekolah, tetapi anda ingin anak anda terus menerima susu ibu anda.
• Anda ingin mencipta bekalan susu ibu untuk digunakan apabila anda tidak lagi menyusu .

Cara Pam dan Membekukan Susu Susu

Jika anda mengepam susu ibu untuk bayi pramatang atau menderma ke sebuah bank susu, proses pengumpulan dan penyimpanan mungkin lebih ketat. Tanya kakitangan hospital atau wakil di bank susu untuk mendapatkan garis panduan penyimpanan dan penyimpanan yang sesuai.

Berikut adalah arahan langkah demi langkah untuk mengumpul dan membekukan susu ibu yang anda merancang untuk digunakan di rumah untuk bayi anda yang sihat dan penuh.

1. Pilih bekas koleksi anda. Apabila anda merancang untuk membekukan susu ibu, pastikan anda memilih bekas yang dapat menahan proses pembekuan dan pencairan. Gunakan bekas kaca , bekas plastik BPA (Bisphenol-A), dulang simpanan susu , atau beg penyimpanan plastik yang dibuat khusus untuk simpanan penyimpanan dan susu beku. Anda tidak boleh memilih beg sandwic plastik biasa yang boleh bocor dan pecah, dan anda harus mengelakkan bekas yang tidak dimaksudkan untuk penyimpanan makanan. Tergantung pada jumlah susu ibu yang anda boleh pam, anda mungkin perlu mempunyai bekas pengumpulan tambahan sedia.
   

1. Kumpulkan bekalan anda. Sekiranya anda mengekspresikan susu ibu , semua yang anda perlukan adalah bekas koleksi yang bersih. Jika anda mengepam, anda perlu menyediakan pam anda, pam bebibir, tiub, dan bekas pengumpulan. Semua bekalan pam anda perlu bersih dan kering untuk mengelakkan sebarang bakteria daripada memasuki susu ibu anda semasa anda mengepam.
   
2. Labelkan bekas susu ibu anda. Sebelum anda mula menyampaikan susu ibu ke dalam beg atau bekas simpanan anda, anda harus melabelnya dengan tarikh dan masa koleksi.
   
3. Cuci tangan anda. Sentiasa cuci tangan sebelum anda mula mengepam, mengekspresikan, atau mengendalikan susu ibu anda. Mana-mana kuman pada kulit anda boleh masuk ke dalam susu ibu semasa anda mengumpulnya. Cara terbaik untuk mengelakkan pencemaran ialah dengan menjaga segala yang bersih.
   
4. Pam atau tangan mengekspresikan susu ibu anda. Gunakan pam susu atau teknik ekspresi tangan untuk mengeluarkan susu ibu dari payudara anda dan letakkan ke dalam bekas simpanan susu ibu anda. Jika anda menggunakan pam susu, pam selama kira-kira 10 minit pada setiap sisi . Ekspresi tangan mengambil masa kira-kira 20 hingga 30 minit.
   
5. Jangan larangkan bekas simpanan anda. Sekiranya anda menggunakan bekas pengumpulan yang sama dengan bekas simpanan anda, jangan masukkannya ke atas. Susu payudara mengembang di dalam peti sejuk, jadi ia memerlukan ruang tambahan di atas. Sekiranya bekas itu penuh dengan kekerasan, ia boleh pecah. Oleh itu, anda boleh berhenti menambah susu ibu ke dalam bekas apabila kira-kira 2/3 atau 3/4 penuh. Jika anda masih mempunyai lebih banyak pam, pergi ke bekas kedua. Sekiranya anda mencurahkan susu ibu dari bekas pengumpulan ke dalam bekas simpanan yang lain, selesaikan koleksi susu ibu anda kemudian tuangkan susu anda ke dalam bekas simpanan. Seperti yang diarahkan di atas, jangan masukkan bekas simpanan ke bahagian atas. Susu anda memerlukan bilik itu untuk berkembang.
   

1. Seal bekas simpanan anda. Sebaik sahaja anda meletakkan jumlah susu yang dikehendaki ke dalam bekas, segelkannya dengan meterai zip atau kedap udara yang betul. Puting botol tidak dapat menyediakan meterai kedap udara, jadi jangan gunakan puting ketika menyimpan botol di dalam peti sejuk.
   
2. Membekukan susu ibu anda. Segera setelah anda mengumpulnya, letakkan susu ibu ke dalam peti sejuk. Cadangannya adalah untuk menyimpan susu ke belakang beku di mana ia biasanya paling sejuk. Sekiranya anda meletakkan susu ibu anda di dalam peti sejuk terlebih dahulu, membekukannya dalam masa 24 jam. Sekiranya peti sejuk atau peti sejuk tidak tersedia, anda boleh meletakkan susu anda di dalam sejuk sejuk dengan pek ais beku sehingga 24 jam kemudian membekukannya.

Berapa Lama Anda Boleh Membekukan Susu Susu

Jenis freezer yang anda miliki akan menentukan berapa lama anda boleh menyimpan susu ibu beku anda.

• Kompartemen Freezer Dalam Peti Sejuk: Susu susu boleh disimpan di dalam peti sejuk beku di dalam peti sejuk selama lebih kurang dua minggu.
• Freezer Dilampirkan Kepada Peti Sejuk Dengan Pintu Sendiri: Susu susu boleh disimpan di Side Side by Side, atau Unit Peti Sejuk / Peti Sejuk Top dan Bottom, sehingga 6 bulan.
• A Stand Freeone Freezer: Susu payudara boleh disimpan dalam peti sejuk dalam tanpa kitaran buang sampah sehingga satu tahun.

Pembekuan Susu Susu untuk Penjagaan Anak

Jika anak anda pergi ke pengasuh atau penjagaan anak, tanyakan mengenai dasar susu ibu mereka. Apabila melabelkan susu ibu anda dengan tarikh dan masa, jangan lupa memasukkan nama anda dan nama bayi anda.

Susu Susu Beku Beku

Apabila sudah tiba masanya untuk menggunakan susu ibu beku anda, ikuti garis panduan untuk pencairan yang selamat dan pemanasan susu ibu .

• Semak tarikh dan ikut garis panduan untuk simpanan yang selamat di atas. Cairkan koleksi tertua dalam panduan terlebih dahulu.
• Untuk selamatkan susu ibu beku anda boleh meletakkannya di dalam peti sejuk semalaman. Untuk cair yang lebih cepat, anda boleh meletakkannya di dalam bekas air suam atau tahan di dalam air yang hangat. Anda tidak boleh mencairkan susu ibu pada suhu bilik .
• Anda tidak boleh mencairkan atau menghisap susu ibu dalam ketuhar gelombang mikro atau periuk air mendidih di atas dapur.
• Anda boleh menggunakan susu ibu yang terbuang segera atau letakkan di dalam peti sejuk sehingga 24 jam.
• Setelah susu ibu beku dicairkan, anda tidak perlu menyambung semula.

> Sumber:

> Jawatankuasa Protokol Serangan Akademi Penyusuan. Protokol klinikal ABM # 8: Maklumat penyimpanan susu manusia untuk kegunaan rumah untuk bayi jangka panjang. Protokol asal Mac 2004; semakan # 1 Mac 2010. Perubatan Menyusukan. 2010; 5 (3).

> Akademi Pediatrik Amerika. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusu. Buku Bantam. New York. 2011.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.