Mengompa dan menyimpan susu ibu anda boleh menjadi cara yang baik untuk memberi anak anda susu anda apabila anda perlu meluangkan masa. Selain itu, kerana anda boleh menyimpan susu ibu sehingga setahun bergantung kepada pembeku anda, anda boleh membuat simpanan susu yang bagus untuk terus memberi kepada anak anda lama selepas anda berhenti menyusu . Tetapi, sama ada anda menyimpannya selama beberapa jam atau beberapa bulan, kunci adalah untuk menyimpannya dengan selamat.
Berikut adalah garis panduan dan cadangan untuk simpanan susu yang selamat.
Cara Menyimpan Susu Payudara yang Baru Dikenakan
Anda boleh menyimpan tangan baru anda yang diekspresikan atau dipam susu pada suhu , dalam sejuk yang terlindung, atau di dalam peti sejuk.
Pada Suhu Bilik (Sehingga 77 darjah F atau 25 darjah C): 5 hingga 8 jam
- Selepas mengepam, letakkan tudung dengan selamat pada botol pengumpulan atau meterai beg penyimpanan , dan simpan bekas dari haba dan keluar dari matahari.
- Pada suhu lebih tinggi daripada 77 darjah F (25 darjah C), ia mungkin tidak selamat untuk menyimpan susu anda pada suhu bilik. Anda harus meletakkannya dengan segera di dalam peti sejuk.
Dalam Penyejuk Bertebat: 24 jam
- Untuk menjaga susu anda sejuk di dalam sejuk, anda boleh menggunakan pek ais gel beku atau beg ais.
Dalam Peti Sejuk (39 darjah F atau 4 darjah C): Sehingga 5 hari
- Udara di bahagian belakang peti sejuk lebih sejuk daripada udara di depan, jadi letakkan susu ibu ke arah belakang.
Cara Menyimpan Susu Payudara Beku
Anda boleh menyimpan susu ibu beku dalam sejuk yang terlindung untuk masa yang singkat untuk mengangkutnya. Bergantung pada jenis freezer yang anda miliki, anda mungkin dapat menyimpan susu beku sehingga satu tahun.
Pada Suhu Bilik (Sehingga 77 darjah F atau 25 darjah C): Tidak pernah
- Anda tidak sepatutnya meninggalkan susu ibu beku pada suhu bilik, malah tidak dapat dikurangkan. Untuk membasmi susu beku dengan selamat, anda boleh memasukkannya ke dalam peti sejuk, dalam mangkuk air suam, atau mengendalikannya di bawah air suam hangat.
Dalam Cooled Bertebat: Beberapa jam
- Anda boleh menggunakan sejuk yang terlindung dengan pek ais gel beku untuk mengangkut susu beku dari satu tempat ke tempat yang lain .
- Jumlah masa susu anda boleh dibekukan dalam sejuk dengan pek ais bergantung kepada suhu dan panjang perjalanan.
- Sekiranya susu ibu anda mula mengering, anda perlu menggunakannya dengan segera atau simpan di dalam peti sejuk.
Dalam Peti Sejuk (39 darjah F atau 4 darjah C): 24 jam
- Anda boleh mengecilkan susu ibu beku di dalam peti sejuk, atau simpan di sana selepas anda mencairkannya.
- Apabila ia cair, anda tidak perlu menyambung semula. Ia harus digunakan dalam masa 24 jam atau dibuang.
Dalam Kompartemen Freezer Peti Sejuk (5 darjah F atau -15 darjah C): 2 minggu
- Letakkan susu anda di bahagian belakang peti sejuk beku di mana ia adalah lebih sejuk.
Dalam Freezer Dilampirkan ke Peti Sejuk Dengan Pintu Sendiri (0 darjah F atau -18 darjah C): Sehingga 6 bulan
- Anda boleh menyimpan susu ibu beku anda di dalam unit peti sejuk / peti sejuk bahagian atas dan bawah atau bersebelahan selama tiga hingga enam bulan. Hanya jangan simpan di pintu beku kerana suhu tidak konsisten di pintu kerana ia berada di bahagian belakang unit.
Dalam Pembekuan Mendatar atau Dada Deep Freezer (-4 darjah F atau -20 darjah C): Sehingga 1 tahun
- Apabila tidak dibuka secara kerap, pembeku beku yang mendalam dapat mengekalkan susu anda dengan selamat selama enam hingga dua belas bulan.
Cara Menyimpan Susu Payudara Beku Beku atau Dicurah (Tidak Hangat)
Pada Suhu Bilik (Sehingga 77 darjah F atau 25 darjah C): Sehingga 4 jam
- Sekiranya anda mencairkan susu ibu di dalam peti sejuk tetapi jangan memanaskan badan, ia boleh menenggelamkan pada suhu bilik sehingga empat jam.
Dalam Penyejuk Bertebat: 24 jam
- Susu yang telah dimusnahkan di dalam peti sejuk dan belum dipanaskan boleh diletakkan di dalam sejuk yang terlindung dengan pek ais sehingga 24 jam, selagi ia masih sejuk.
Dalam Peti Sejuk (39 darjah F atau 4 darjah C): 24 jam
- Anda boleh menyimpan dicairkan, tetapi tidak panas, susu di dalam peti sejuk sehingga 24 jam.
Dalam Freezer (Jenis Sebarang): Tidak pernah
- Anda tidak perlu menyambung semula susu ibu yang telah dicairkan atau dicairkan.
Bagaimana Cara Menyimpan Susu Payudara Dikeringkan dan Mengunyah
Pada Suhu Bilik (Sehingga 77 darjah F atau 25 darjah C): Tidak pernah
- Jika anda telah mencairkan susu ibu anda dengan air suam, jangan biarkan ia keluar pada suhu bilik. Anda harus segera menggunakannya atau letakkan di dalam peti sejuk.
Dalam Penyejuk Bertebat: Tidak pernah
- Sekali susu ibu anda telah dihangatkan, anda tidak sepatutnya meletakkannya lebih sejuk untuk menyimpan atau mengangkut. Anda harus menggunakannya dengan segera atau letakkan di dalam peti sejuk.
Dalam Peti Sejuk (39 darjah F atau 4 darjah C): Sehingga 4 jam
- Anda boleh menyimpan susu ibu yang panas dan beku pada peti sejuk sehingga empat jam.
Dalam Freezer (Jenis Sebarang): Tidak pernah
- Anda tidak perlu menyambung semula susu ibu sebaik sahaja ia telah disejukkan.
Cara Menyimpan Susu Payudara Kiri Selepas Makan
Anda tidak perlu menyimpan susu ibu yang tersisa selepas memberi makan.
Penyimpanan (Sebarang Jenis): Tidak pernah
- Sekiranya terdapat susu ibu yang tinggal di dalam botol apabila bayi anda selesai makan, anda harus membuangnya.
Nota Akhir
Panduan ini menyediakan maklumat untuk menyimpan susu ibu yang anda kumpulkan di rumah untuk bayi yang sihat, jangka panjang. Sekiranya anak anda sudah pramatang atau dimasukkan ke hospital untuk penyakit, garis panduan ini mungkin tidak terpakai untuk keadaan anda. Bercakap dengan doktor atau kakitangan hospital untuk maklumat lanjut.
> Sumber:
> Jawatankuasa Protokol Serangan Akademi Penyusuan. Protokol klinikal ABM # 8: Maklumat penyimpanan susu manusia untuk kegunaan rumah untuk bayi jangka panjang. Protokol asal Mac 2004; semakan # 1 Mac 2010. Perubatan Menyusukan. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.