Basisan Pam
Sama ada ibu menyusu merancang untuk kembali bekerja atau jika dia hanya memerlukan rehat, menggunakan pam susu sentiasa menjadi pilihan. Ia adalah cara yang mudah dan berkesan untuk mengekalkan bekalan susu apabila dia tidak dapat bersama dengan bayi. Ramai ibu bimbang tentang menggunakan pam susu , dari kecekapan, keselesaan dan akses kepada kemampuan, kemudahan pembersihan dan kemudahan penggunaan.
Walau bagaimanapun, dengan rancangan yang betul, pam boleh menjadi pengalaman bebas tekanan dan pemberian kuasa. Sekiranya anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai penggunaan pam susu atau sekadar tol emosi yang mengekspresikan susu mungkin ada pada anda, anda harus bercakap dengan seorang profesional, seperti seorang perunding laktasi
Jenis Breastpumps
Terdapat banyak jenis pam di pasaran - manual, elektrik tunggal atau berganda, gred hospital - dan penting untuk mendapatkan pam paling sesuai untuk keadaan anda. Ibu-ibu yang merasakan mereka hanya akan mengepam sekali-sekala akan baik dengan pam manual ; mereka yang kembali bekerja dan memerlukan sesuatu yang lebih berkuasa akan memerlukan elektrik berganda; ibu-ibu yang mempunyai bayi prematur atau sakit di NICU, atau bayi yang lebih tua yang dimasukkan ke hospital dan tidak dapat bersawat, akan memerlukan pam gred hospital untuk mensimulasikan makanan yang tidak diperoleh oleh bayi dan merangsang pengeluaran susu dan bekalan.
Bilakah saya mengepam?
Ini benar-benar bergantung kepada keadaan ibu berada pada waktu itu. Sekiranya dia mengepam untuk "botol pelepasan" tunggal, di mana orang lain akan menyusukan bayi pada masa akan datang, dia boleh mengikuti rancangan ini: Bekalan bekalan susu antara 1 pagi hingga 5 pagi Ini tidak bermakna ibu perlu bangun sehingga dipam pada waktu itu.
Bagaimanapun, masa terbaik untuk pam adalah selepas makan pagi realistik yang pertama (kebanyakan ibu suka untuk matahari). Terdapat banyak susu untuk pam selepas makanan itu dan akan ada banyak lagi untuk memberi makan seterusnya. Seorang ibu boleh memilih untuk menggandakan pam jika dia merasa bahawa dia masih sangat penuh selepas bayi itu menyusui. Jika tidak, mengepam payudara yang tidak disuapkan oleh suaminya cukup.
Bagi ibu yang kembali bekerja dan mahu terus menyusu, pelan itu berbeza. Untuk mengekalkan bekalan susu yang baik , dia perlu mengepam kerap, pada umumnya di mana bayi akan makan. Dalam kebanyakan kes, ketika ibu kembali bekerja, bayinya berada pada jadual yang jauh lebih mudah diprediksi dan ini adalah rutin yang cukup mudah untuk diikuti. Adalah bijak untuk memulakan membina sebuah bank susu di peti sejuk kira-kira sebulan sebelum kembali bekerja. Untuk membina sebuah bank, ibu harus berkemas setiap hari pagi dan meletakkannya terus ke dalam peti sejuk. Dengan cara ini, terdapat kurang tekanan kerana terdapat stok bagus yang sudah ada dan bersedia untuk pergi. Ibu boleh membawa pulang susu apa saja yang dia dipam semasa hari kerja dan menambah ke bank.
Terdapat banyak cara untuk selamatkan susu bank seperti dengan beg peti sejuk atau botol pengumpulan susu.
Walau bagaimanapun, salah satu konsep yang paling hebat dalam penyimpanan susu ialah Mate Susu Ibu. Ia adalah rak yang direka untuk peti sejuk atau peti sejuk dan botol pertama adalah keluar pertama, seperti mesin layan diri, jadi ia menghilangkan banyak tekaan yang merupakan susu tertua atau paling baru disimpan. Beg beku adalah berguna dan tidak mengambil banyak ruang, tetapi ramai wanita merasakan bahawa mereka sentiasa melihat tarikh untuk mengetahui beg mana yang hendak digunakan dan banyak daripada mereka tidak dapat dielakkan berakhir dipaksa ke belakang beku ketika makanan baru dibeli. Terlalu banyak ibu telah menceritakan kisah-kisah yang telah meruntuhkan anak mereka dan setahun kemudian mendapati beg susu ketika mereka membersihkan pembeku mereka.
Susu ibu telah dipanggil "emas cair" dan ia memalukan apabila ia hilang.
Bagaimana saya boleh mengepam?
Berikut ialah video dengan arahan pam yang sesuai.
Proses mengepam adalah mudah. Sekiranya ibu menggunakan pam tangan, ia sedikit lebih berfungsi daripada menggunakan pam elektrik, tetapi pelannya masih sama (walaupun masa berbeza sedikit - 10 hingga 20 minit). Ia tidak perlu duduk dan pam sehingga sedikit penurunan terakhir dipaksa keluar. Kita perlu meniru suapan tipikal dan kira-kira 10 hingga 15 minit (elektrik) sepatutnya mencukupi. Berikut adalah pelan standard untuk pam elektrik berganda, yang sememangnya perlu untuk memaksimumkan tahap dan mengurangkan masa yang dihabiskan:
- Baca arahan untuk menggunakan dan membersihkan pam.
- Basuh tangan anda sebelum menggunakan pam .
- Pusatkan puting pada bebibir (bahagian-bahagian seperti kon yang masuk pada payudara), bersandar sedikit ke depan dan putar pam. Pastikan pam pada kelajuan perlahan dan sedutan yang rendah. Ramai wanita mendapati nasihat ini mengelirukan kerana mereka menganggap bahawa kelajuan tinggi dan sedutan yang tinggi akan mendapat susu paling banyak daripada cara yang paling cepat, tetapi ini tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Bayi mengisap adalah perlahan dan rendah, tidak cepat dan tinggi, dan ia terlalu meresahkan ke tubuh ibu untuk pam pada keadaan yang sengit. Kita perlu mensimulasikan apa yang dilakukan oleh bayi dan bekalan susu boleh jatuh dengan ketara jika kita tidak mematuhi "peraturan" ini.
- Pam selama 7 minit. Ibu mungkin tidak melihat apa-apa yang keluar pada mulanya dan ini adalah perkara biasa. Sekitar 5 minit ke dalam pam, dia akan mempunyai "let-down," di mana susu mula mengalir.
- Hentikan pam selama 1 minit dan urut payudara, menyikat diri dari ketiak ke puting susu, di sekelilingnya. Ini memberikan payudara yang memecahkan dan membolehkannya diset semula, dalam erti kata.
- Pam selama 7 minit lagi.
- Simpan susu.
Kaedah Penyimpanan Susu
Berikut adalah garis panduan umum untuk menyimpan susu yang dinyatakan.
Cara Menyediakan Susu Pompa
Inilah garispanduan umum untuk menangani susu yang dinyatakan.
Sekiranya Bayi saya berada di NICU
Sekiranya anda mempunyai bayi yang belum matang dengan berat badan sebelum lahir, anda harus berbincang dengan pakar perunding mengenai teknik untuk mengekspresikan susu dengan jumlah bakteria yang rendah.
Botol Yang Digunakan?
Ini sangat bergantung kepada bayi. Sesetengah bayi benar-benar baik dengan botol lima dan empat yang murah dan yang lain memerlukan yang sangat khusus. Botol Avent dan Dr. Brown sangat popular untuk mengelakkan gas, tetapi botol yang disukai untuk menyusukan bayi sama ada Playtex Drop-Ins atau Alam Kedua (puting susu meniru ibu dan bayi itu harus bekerja dengan jumlah yang sama seperti pada payudara, menjadikan peralihan payudara ke botol licin.)