Arahan Langkah demi Langkah untuk Mengumpul dan Menyimpan Susu Payudara Dalam Freezer
Cara Membekukan Susu Susu
Susu ibu sering dirujuk sebagai "emas cair." Ia boleh dikumpul dan disimpan dengan selamat di dalam peti sejuk selama berbulan-bulan. Oleh itu, sama ada mengepam susu tambahan untuk meredakan pembesaran payudara , atau menyimpan beku anda untuk mendapatkan banyak susu ibu apabila anda kembali bekerja , mudah untuk menjimatkan setiap drop tambahan yang anda pam atau menyatakan dengan mengikuti garis panduan mudah ini.
Tahap Kesukaran: Mudah
Masa Dikehendaki: 25 - 30 Minit
6 Langkah Mengumpul dan Membekukan Susu Payudara
# 1. Pilih Penyimpanan Storan Anda
Terdapat banyak jenis kontainer yang boleh digunakan untuk menyimpan susu ibu termasuk beg penyimpanan susu ibu , botol plastik , bekas kaca , dan dulang susu ibu . Apabila anda memilih bekas yang sesuai untuk anda, fikirkan berapa lama anda bercadang untuk menjaga simpanan susu anda. Sesetengah beg penyimpanan susu ibu, contohnya, terutamanya direka untuk pembekuan dan boleh disimpan rata, dan kemudian disusun, yang menjimatkan banyak ruang. Jika anda menggunakan pelindung botol buang untuk membekukan susu ibu, mereka mungkin memerlukan perlindungan tambahan untuk menghentikan bocor dan pencemaran. Jika anda ingin membekukan susu ibu dalam bekas yang lebih keras, kaca memberikan perlindungan paling, kerana ia adalah penyerap paling rendah. Mana-mana bekas yang anda pilih, ia harus bersih, tanpa BPA, dan selamat untuk penyimpanan makanan.
# 2. Kumpulkan Peralatan dan Bekalan Anda
Jika anda akan mengekspresikan tangan anda , semua yang anda perlukan adalah bekas koleksi yang bersih. Jika anda akan mengepam, kumpulkan pam anda, pam bebibir, tiub, dan bekas pengumpulan. Semua bekalan pam anda perlu bersih dan kering untuk mengelakkan sebarang bakteria daripada memasuki susu ibu anda semasa anda mengepam.
Bergantung kepada jumlah susu ibu yang anda boleh pam, anda mungkin perlu menyediakan bekas pengumpulan tambahan.
# 3. Basuh
Anda perlu membasuh tangan dan payudara anda sebelum anda mula mengepam atau mengekspresikan susu ibu anda. Mana-mana kuman pada kulit anda boleh masuk ke dalam susu ibu semasa anda mengumpulnya. Cara terbaik untuk meminimumkan pencemaran ialah dengan menjaga segala yang bersih.
# 4. Pam atau Ekspresikan Susu Susu Anda Ke Kontena Koleksi
- Pam selama kira-kira 10 minit di setiap sisi dan kumpulkan susu ibu anda.
- Sekiranya anda menggunakan bekas pengumpulan yang sama dengan bekas simpanan anda, jangan masukkannya ke atas. Apabila susu ibu anda mengisi kira-kira 2/3 hingga 3/4 bekas, keluarkannya dari pam dan ganti dengan botol lain.
- Sekiranya anda mencurahkan susu ibu dari bekas pengumpulan ke dalam bekas simpanan yang lain, selesaikan koleksi susu ibu anda kemudian tuangkan susu anda ke dalam bekas simpanan. Seperti yang diarahkan di atas, jangan masukkan bekas simpanan ke bahagian atas. Susu anda memerlukan bilik itu untuk berkembang apabila ia beku.
# 5. Seal Container Anda
Jika anda menggunakan beg penyimpanan, pastikan anda menutup meterai dengan selamat dan lengkap.
Jika anda menggunakan sebotol plastik atau kaca, gunakan sekrup satu keping padat pada topi untuk meterai terbaik. Puting botol tidak boleh digunakan sebagai topi ketika anda membekukan susu ibu.
# 6. Letakkan Container dalam Freezer
Label susu ibu anda dengan tarikh dan masa koleksi dan letakkan di dalam peti sejuk secepat mungkin. Tempoh masa yang anda boleh menyimpan susu ibu anda bergantung kepada jenis freezer yang anda ada:
- Beku beku yang terletak di dalam peti sejuk boleh digunakan untuk menyimpan susu ibu beku selama dua minggu.
- Susu susu yang dipam boleh disimpan dalam peti sejuk standard yang merupakan sebahagian daripada peti sejuk beku sebelah atau bahagian atas dan bawah dengan pintu berasingan sehingga enam bulan. Menetapkan anda ke tahap yang menjadikan ais krim anda keras. Kebanyakan pembeku mencapai suhu ini, tetapi jika anda bimbang sama sekali, anda perlu membeli termometer freezer yang murah untuk meletakkan minda anda dengan selesa.
- Susu ibu boleh dibekukan dalam peti sejuk dalam satu tahun sahaja.
Sumber:
Jawatankuasa Protokol Perubatan Penyusuan Serangan. Protokol klinikal ABM # 8: Maklumat penyimpanan susu manusia untuk kegunaan rumah untuk bayi jangka panjang. Protokol asal Mac 2004; semakan # 1 Mac 2010. Perubatan Menyusukan. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
Disunting oleh Donna Murray