Empat minggu sering kali apabila ibu menyusu mula berfikir tentang mengepam dan menyimpan susu ibu tambahan. Itulah ketika kebanyakan bayi menyusu dengan baik dan biasanya anda tidak terlalu prihatin tentang kekeliruan puting susu dari mengambil botol susu ibu yang dipam.
Sekiranya anda mengepam sebelum itu, biasanya kerana anda sedang berusaha untuk meningkatkan bekalan susu ibu atau kerana bayi anda tidak menyusu dengan baik.
Faedah Mengepam
Apakah faedah mengepam?
Satu faedah ialah anda akan mempunyai susu ibu untuk memberi makan bayi anda jika orang lain menontonnya. Ini amat berguna jika ibu menyusu akan kembali bekerja dan boleh membantu mengelakkan suplemen formula.
Setelah dipam susu ibu juga boleh memberi anda sesuatu untuk memberi makan bayi anda apabila anda sedang dalam perjalanan jika anda tidak mahu menjadi jururawat di khalayak ramai.
Dan tentu saja, pam boleh sangat membantu jika anda perlu meningkatkan bekalan susu ibu anda. Ingat bahawa pengeluaran susu ibu kebanyakannya didasarkan pada 'bekalan dan permintaan'. Oleh itu, pemompaan tambahan yang anda lakukan, selain kejururawatan bayi anda, dapat mensimulasikan peningkatan permintaan dan membantu meningkatkan bekalan susu ibu anda.
Sesetengah ibu lebih suka mengepam, bergantung kepada pam yang eksklusif supaya mereka tahu betapa banyak susu yang diperoleh bayi mereka.
Kelemahan Pengumpatan
Adakah terdapat kelemahan untuk mengepam?
Kesalahan utama adalah ketidakselesaan yang mungkin mengepam jika anda tidak melakukannya dengan betul, kos yang terlibat dalam pembelian pam susu, bekalan pam, dan botol.
Terdapat juga masa yang terlibat dalam pam dan pembersihan pam susu dan botol.
Dan pastikan anda mengepam sebaik sahaja bayi anda selesai makan. Sekiranya anda mengepam terlalu lama sebelum bayi anda akan menyusu, maka anda boleh mengambil susu ibu dari makanan.
Jenis Pam Payudara
Walaupun "pam" yang paling asas untuk mengekspresikan susu adalah tangan anda, jenis payudara lain termasuk:
- pam payudara manual atau tangan
- pam berkuasa bateri
- pam elektrik
- pam gred hospital (sering boleh disewa)
Terdapat juga payudara payudara tunggal (satu payudara) berbanding dua kali ganda (kedua-dua payudara pada masa yang sama).
Walaupun kebanyakan pelan insurans kini melindungi kos pam susu kerana keperluan Akta Penjagaan Mampu, mereka biasanya hanya membayar pam elektrik asas.
Walaupun mereka adalah yang paling mahal, pam gred hospital mungkin akan menjadi yang paling berguna jika anda perlu untuk meningkatkan bekalan susu anda kerana bayi anda tidak mengunci dan menyusu dengan baik awal atau jika anda perlu mengepam cepat dan cekap sekali anda kembali bekerja.
Menyimpan Susu Payudara Pam
Sekiranya anda mempunyai bekalan susu ibu yang baik dan bayi anda menyusu dengan baik, anda boleh dengan cepat membina bekalan susu ibu yang dipam yang kini anda simpan dengan selamat.
Garis panduan penyimpanan susu ibu yang biasa menyatakan bahawa susu ibu boleh disimpan dengan selamat untuk:
- 4 hingga 6 jam pada suhu bilik
- sehingga 24 dalam sejuk dengan pek ais
- 5 hingga 8 hari di dalam peti sejuk
- 2 minggu di dalam penyejuk beku (jika petak beku di dalam peti sejuk)
- 3 hingga 4 bulan di dalam penyejuk beku (petak beku berasingan)
- 6 hingga 12 bulan dalam peti sejuk dalam
Pastikan anda menulis tarikh pada bekas supaya anda tahu menggunakan terlebih dahulu dahulu.
Menggunakan Susu Pompa
Jadi apa yang anda lakukan dengan semua susu ibu yang dipam?
Walaupun anda boleh cuba menyusun derma kepada bank susu ibu jika anda tidak akan dapat menggunakannya semua, anda kebanyakan akan mahu mencairkan, memanaskan badan, dan memberi makan kepada bayi anda.
Adalah penting untuk melakukannya dengan selamat, seperti:
- yang membolehkan susu ibu beku dibersihkan dalam peti sejuk selama beberapa jam (sehingga 24 jam)
- mengosongkan bekas susu ibu yang beku di bawah air yang sejuk
- panaskan susu yang disejukkan dengan meletakkannya di bawah air yang hangat selama beberapa minit dan kemudian goncangkan dan menguji suhu sebelum memberi makan kepada bayi anda
Anda tidak boleh mengecilkan susu ibu beku pada suhu bilik, mencairkan semula susu ibu yang telah dicairkan atau hangat dalam microwave.
Sumber:
Akademi Pediatrik Amerika. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusu. Buku Bantam. New York. 2011.
FDA. Pam payudara.