Di antara banyak faedah yang telah dikaitkan dengan menghadkan waktu skrin termasuk tidur yang lebih baik, indeks jisim badan yang menurun, dan juga penurunan pencerobohan-adalah salah satu yang sangat penting untuk anak-anak usia sekolah: peningkatan prestasi akademik. Tidak hairanlah, penyelidikan juga mendapati bahawa lebih ramai kanak-kanak menggunakan peranti berteknologi, semakin kecil kemungkinannya untuk menyelesaikan kerja rumah mereka.
Dalam abstrak yang dibentangkan pada persidangan Akademi Pediatrik Amerika (AAP) Oktober 2016, para penyelidik dari Universiti Brown menyampaikan hasil kajian mereka yang bertajuk, "Pendedahan Media Digital di Kanak-kanak Berumur Sekolah Mengurangkan Kekerapan Kerja Rumah." Menggunakan data dari 2011 -2012 Kajian Nasional Kesihatan Kanak-kanak, para penyelidik meneliti data mengenai penggunaan media dan tabiat kerja rumah lebih daripada 64,000 kanak-kanak berumur 6 hingga 17 tahun. (Digital media termasuk TV, komputer, permainan video, tablet dan telefon pintar , dan peranti skrin lain yang digunakan oleh anak-anak untuk sesuatu selain kerja sekolah.) Penyelidikan menunjukkan pautan yang jelas antara penggunaan skrin yang lebih tinggi dan kemungkinan penurunan yang akan diselesaikan oleh anak-anak tugasan sekolah mereka. Beberapa kemunculan penemuan:
- Sehingga garis panduan Oktober, 2016 mereka yang baru, AAP digunakan untuk mengesyorkan bahawa anak-anak menghabiskan masa kurang daripada dua jam sehari pada masa skrin, namun kurang daripada 31 peratus kanak-kanak sesuai dengan kategori itu, kata pengarang kajian Stephanie Ruest, MD, seorang doktor dalam Jabatan Perubatan Kecemasan dan Pediatrik di Hospital Kanak-Kanak Hasbro dan seorang calon MPH di Brown University School of Public Health, Providence, RI. (Garis panduan baru AAP yang mengesyorkan menghadkan masa skrin kepada satu jam sehari dengan program berkualiti tinggi untuk kanak-kanak berumur 2 hingga 5 tahun dan had konsisten pada masa skrin untuk kanak-kanak berumur 6 tahun ke atas.)
- Berbanding dengan kanak-kanak yang menghabiskan kurang dari dua jam sehari di skrin, kanak-kanak yang menggunakan alat media digital untuk tujuan yang tidak berkaitan dengan sekolah selama dua hingga empat jam sehari adalah 23 peratus kurang mungkin untuk selalu atau biasanya menyelesaikan kerja rumah mereka.
- Lebih banyak penggunaan media digital membuat perkara lebih teruk: Kajian mendapati bahawa berbanding kanak-kanak yang menggunakan skrin kurang dari 2 jam sehari, kanak-kanak yang menghabiskan empat hingga enam jam pada skrin mempunyai kadar 49 peratus lebih rendah sentiasa atau biasanya menyelesaikan kerja rumah dan kanak-kanak dengan enam atau lebih jam penggunaan media adalah 63 peratus kurang mungkin untuk selalu atau biasanya menyelesaikan kerja rumah mereka.
- Sebanyak 36 peratus menggunakan media digital selama dua hingga empat jam setiap hari; 17 peratus menggunakan skrin sebanyak empat hingga enam jam sehari; dan sebanyak 17 peratus kanak-kanak menggunakan media selama lebih dari 6 jam sehari.
- Di antara kanak-kanak terdedah kepada kurang daripada dua jam sehari, hanya 65 peratus kanak-kanak diberikan had. (Contoh had termasuk perkara seperti ibu bapa memberitahu anak-anak yang mereka perlu mematikan TV selepas waktu tertentu, sekatan pada telefon di meja makan atau tidak membenarkan anak-anak muda melihat kandungan yang dinilai TV-14 atau lebih tua .)
Faktor-faktor yang Perlu Diperhatikan Mengenai Penggunaan Kanak-kanak dan Media
Tetapkan batasan dan harapan awal. Mulakan menetapkan had pada kanak-kanak yang dapat dilihat dan dilakukan pada peranti teknologi semasa mereka masih muda, dan konsisten dan tegas tentang jumlah masa yang mereka boleh belanjakan pada skrin.
Mempunyai pelan media. Anda tidak akan membiarkan anak anda makan jumlah yang tidak terhad dari semua jenis makanan ringan; media yang mereka makan juga harus dipantau dan dibatasi oleh ibu bapa. Healthychildren.org mempunyai alat berguna yang membantu ibu bapa merancang penggunaan media kanak-kanak, kata Dr. Ruest.
Jejaki bagaimana penggunaan media boleh ditambah pada hari biasa. "Kami kadang-kadang tidak menyedari kesan tambahan penggunaan media kanak-kanak," kata Dr Ruest.
"Sepuluh minit di iPad, lima belas minit di komputer-sepanjang masa, ia boleh menambah banyak."
Jangan lupa tentang bunyi latar belakang. Hari-hari ini, anak-anak dan orang dewasa sering mempunyai banyak peranti berteknologi yang pada masa yang sama. Seorang kanak-kanak mungkin berada di telefon pintarnya yang memposting sesuatu di Instagram dengan TV semasa membuat kerja rumah. Matikan semuanya untuk membantu anak anda fokus dan menetapkan beberapa waktu dalam sehari dan kawasan bebas rumah. Sebagai contoh, buang telefon bimbit dari meja makan keluarga dan menyimpan semua skrin-termasuk TV dan komputer-keluar dari bilik tidur.
Ia bukan hanya mengenai kerja rumah. Kajian itu mendapati bahawa sebagai tambahan untuk menyelesaikan tugasan kerja rumah, penanda lain kesejahteraan keseluruhan kanak-kanak, yang dipanggil "zaman kanak-kanak berkembang pesat" - selalu atau biasanya menjaga dengan baik di sekolah; menyelesaikan tugas yang bermula; berminat untuk mempelajari perkara-perkara baru; dan bertenang ketika menghadapi cabaran-menurun dengan peningkatan jumlah masa yang dihabiskan di skrin, tanpa mengira jantina, umur, atau status sosioekonomi kanak-kanak.