Manfaat Perkongsian dan Cara Memutuskan Yang Memberitahu
Mencari sokongan apabila berurusan dengan ketidaksuburan adalah penting. Kawan dan keluarganya boleh memberi sokongan padanya, tetapi hanya jika anda memberitahu mereka bahawa anda sedang berjuang. Mereka mungkin tidak memberikan sokongan yang sempurna , tetapi sokongan tidak sempurna adalah lebih baik daripada tiada.
Oleh itu, persoalannya tidak begitu banyak jika anda memberitahu rakan dan ahli keluarga , tetapi sebenarnya individu yang patut anda buka?
Adakah ada perkara yang anda tidak sepatutnya berkongsi?
Memandangkan kebaikan dan keburukan memberitahu orang tertentu boleh membantu anda membuat pilihan terbaik.
Manfaat Perkongsian
Satu manfaat untuk berkongsi adalah anda akan mendapat sedikit soalan mengenai apabila anda bercadang untuk mempunyai anak-anak, seperti yang ditakuti, " Bilakah anda akan mempunyai anak? "
Nenek-nenek yang ingin jadi boleh memaksa jika mereka fikir anda memilih untuk tidak mempunyai anak. Jika anda memberitahu mereka bahawa anda sedang mencuba tetapi mengalami masalah, mereka mungkin berhenti menekan anda.
Memberitahu rakan anda tentang masalah ketidaksuburan anda boleh membantu apabila keadaan berpotensi tidak selesa, seperti pancuran bayi. Adalah normal untuk berasa tidak selesa untuk menghadiri mandi bayi atau pihak yang berkaitan dengan bayi, dan ramai wanita yang menghadapi ketidaksuburan mengalihkan undangan. Sekiranya rakan anda tahu tentang ketidaksuburan anda, mereka mungkin akan lebih memahami.
Semua yang dikatakan, manfaat nombor satu berkongsi mendapat sokongan.
Apabila anda merasa sakit dari beberapa ubat kesuburan yang anda ambil, atau turun selepas satu lagi ujian kehamilan negatif , dapat menghubungi kakak, sepupu, atau rakan anda benar-benar boleh membantu.
Jika anda bimbang bahawa mereka tidak dapat menyokong anda tanpa mengalami ketidaksuburan , berfikir lagi. Mereka mungkin tidak sepenuhnya memahami pengalaman anda, tetapi mereka telah berjuang dalam kehidupan.
Itu cukup untuk menawarkan empati dan sokongan pada tahap tertentu.
Kemungkinan Kesalahan
Terdapat beberapa perangkap yang mungkin untuk dikongsi.
Orang tidak selalu tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap maklumat yang rumit seperti ini. Bukannya mereka tidak mahu membantu, tetapi mereka tidak pasti bagaimana. Sesetengah mungkin bertindak balas dengan cara "membiarkan saya memperbaikinya", membanjiri anda dengan kajian penyelidikan yang telah mereka baca atau cerita yang mereka dengar. Mereka memberi banyak nasihat yang tidak diingini .
Orang lain mungkin cuba membuat anda merasa ada penyelesaian yang mudah.
"Oh, jangan risau, anda boleh melakukan IVF ," kata mereka, tidak tahu betapa mahal dan invasifnya, atau IVF bukan jaminan .
Keluarga boleh bertindak balas dengan menyalahkan. "Jika anda tidak menunggu untuk mempunyai anak-anak ," kata mereka, walaupun anda hanya berusia pertengahan dua puluhan.
Sesetengah rakan mungkin tidak selesa, dan berasa takut untuk memberitahu anda apa-apa tentang kehamilan mereka atau bayi baru. Dalam beberapa cara, lebih baik daripada mereka hanya bercakap mengenai kehamilan atau bayi mereka. Sebaliknya, ia memperkenalkan gajah besar ke dalam bilik yang semua orang takut untuk dibicarakan.
Dalam sesetengah keadaan, rakan atau ahli keluarga anda tidak tahu apa-apa yang lebih baik. Selagi anda mempunyai hubungan yang baik, mereka mungkin terbuka untuk belajar tentang bagaimana untuk menyokong anda , belajar apa yang tidak boleh dilakukan , atau membaca tentang cara mengendalikan berita kehamilan mereka .
Walau bagaimanapun, yang lain mungkin tidak terbuka untuk mengubah pendekatan mereka. Anda mungkin sudah tahu siapa orang itu. Mungkin terbaik untuk tidak berkongsi cerita dengan mereka.
Memutuskan Yang Memberitahu
Dengan faedah-faedah ini dan perangkap-perangkap yang mungkin diingat, bagaimana anda menentukan dengan tepat siapa yang hendak diberitahu?
Memberitahu ibu bapa anda mungkin idea yang baik, tetapi hanya jika mereka bukan jenis untuk bertindak balas dengan menyalahkan atau memberi nasihat yang berlebihan.
Anda mungkin tahu sekarang atau tidak memberitahu ibu bapa anda adalah idea yang baik. Tanya diri anda sendiri yang lebih mudah berurusan dengan soalan "Kadangkala anda akan mempunyai anak", atau mendengar bagaimana semua ini adalah "kesalahan anda?"
Sebahagian daripada sokongan terbaik boleh datang dari adik-beradik atau sepupu anda.
Yang ideal adalah untuk mencari beberapa orang yang baik untuk berhadapan-cukup untuk mempunyai seseorang untuk memanggil mereka pada hari-hari yang buruk, atau untuk membuat hubungan mata yang selesa dengan perhimpunan keluarga jika komen tidak sesuai dibuat.
Begitu juga dengan rakan-rakan.
Anda tahu rakan-rakan anda yang terbaik, dan anda mungkin boleh menyemak dengan cepat siapa yang tidak dapat memberitahu. (Pemberi nasihat, penyelam, dan mereka yang tidak baik dalam situasi sosial yang melekat, misalnya).
Jangan merasa bertanggungjawab untuk memberitahu seseorang hanya kerana dia adalah kawan yang baik. Mungkin sahabat terbaik anda bukanlah orang yang paling baik untuk dirahsiakan, dan rakan baik di tempat kerja akan menjadi orang yang sempurna untuk mendapatkan sokongan.
Buat pilihan berdasarkan apa yang terbaik untuk anda, dan bukan berdasarkan kepada siapa yang anda fikir "layak" untuk mengetahui.
Memberitahu Dunia
Anda juga mempunyai pilihan untuk memberitahu semua orang tentang perjuangan ketidaksuburan anda. Anda mungkin membuat pengumuman di media sosial, atau anda mungkin cuba untuk membayangkan blog yang anda tulis.
Terdapat kebaikan dan keburukan untuk menjadi terbuka 100 peratus. Sebahagian daripada faedah terbesar adalah sokongan daripada ramai orang, keupayaan untuk berkongsi perjuangan anda tanpa rasa takut "ditemui" , dan, jika ia muncul, crowdfunding lebih mudah, jika anda memutuskan untuk membiayai rawatan kesuburan anda dengan cara ini.
Lebih-lebih lagi, apabila anda bercakap tentang ketidaksuburan, anda menganjurkan agar seluruh masyarakat cuba hamil . Itulah masalah besar.
Sebaliknya, anda juga harus bersedia untuk menangani komentar yang tidak sesuai dan orang yang tidak tahu bagaimana mengendalikan subjek ini secara sensitif.
Apa yang Akan Dikongsi, Yang Perlu Dipertahankan
Bersama-sama dengan memutuskan siapa yang harus diberitahu, anda juga perlu mempertimbangkan apa yang anda ingin kongsi. Ini adalah keputusan yang sepenuhnya peribadi yang hanya boleh dilakukan oleh anda dan pasangan anda. Tidak ada jawapan yang betul atau salah, tetapi pastinya terdapat situasi lekat yang anda boleh pertimbangkan.
Sebagai contoh, perkara yang anda mungkin atau mungkin tidak mahu berkongsi termasuk ...
- Butiran tentang apa yang menyebabkan ketidaksuburan anda : Ini boleh membuka anda sehingga nasihat atau penghakiman yang tidak diingini. Juga, jika pasangan anda yang tidak subur, anda mesti mendapat kebenaran untuk dikongsi. Di bahagian tambah butiran perkongsian, ia mungkin membolehkan anda mendidik orang lain tentang apa yang sebenarnya menyebabkan kemandulan.
- Apabila anda berada di tengah-tengah kitaran rawatan : Memberitahu orang bermakna anda akan mendapat sokongan apabila anda memerlukannya, dan ini benar-benar boleh membantu. Di sisi negatif, anda mungkin juga mempunyai banyak orang yang bertanya, "jika ia berfungsi." Sekiranya kitaran tidak berjaya, perlu berkongsi maklumat tersebut dengan ramai orang yang boleh menjadi menyakitkan. Orang lain mencari berkongsi berita jenis katathik itu. Ia adalah keutamaan individu.
- Apabila anda akhirnya mendapat keputusan ujian kehamilan yang positif: Perdebatan tentang kapan harus memberitahu orang mengandung anda sedang berjalan, di kalangan subur dan subur. Sekiranya anda menunggu untuk dikongsi sehingga anda mendapat degupan jantung? Capai akhir trimester pertama? Atau teruskan dan kongsi hari anda kencing pada tongkat? Ia benar-benar pilihan anda, dan terdapat kebaikan dan keburukan untuk setiap keputusan mengenainya.
Sokongan dari Pasangan Lain Berurusan dengan Kemandulan
Adalah penting untuk juga mendapat sokongan daripada mereka yang memahami kemandulan. Kumpulan sokongan tempatan, seperti RESOLVE , atau komunitas ketidaksuburan dalam talian adalah sumber yang hebat.
Walaupun rakan terbaik anda mungkin pendengar yang hebat, anda masih boleh bercakap dengan orang yang boleh berkata, "Saya dapat, kerana saya telah berada di sana." Ingatlah bahawa walaupun rakan-rakan dan keluarga anda yang subur benar-benar ingin menyokong dan memahami, mungkin sukar bagi mereka, tanpa mengalami cabaran yang sama.