Bagaimanakah saya Boleh Menyokong Rakan dengan Ketidaksuburan?

Apa yang Katakan dan Cara Menawarkan Sokongan kepada Rakan atau Ahli Keluarga

Oleh itu, rakan atau ahli keluarga telah menceritakan kepada anda bahawa mereka berjuang untuk hamil. Mungkin anda sudah mengesyaki mereka berurusan dengan ketidaksuburan, di mana ini bukan kejutan besar. Atau, mungkin anda benar-benar terkejut.

Tidak kira bagaimana anda mengambil berita, hakikat bahawa mereka telah memberitahu anda adalah masalah besar. Ini bermakna mereka mempercayai anda. Mereka fikir anda akan menyokong.

Walau bagaimanapun, mengetahui bagaimana sebenarnya memberi sokongan itu boleh menjadi rumit, terutamanya jika anda tidak pernah mengalami kemandulan sendiri.

Inilah yang boleh anda lakukan.

Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Ketidaksuburan

Bacalah sekurang-kurangnya asas-asas ketidaksuburan untuk menjadi rakan yang lebih menyokong. Tidak begitu anda boleh memberikan nasihat (yang kemungkinan besar tidak diinginkan), tetapi supaya anda boleh menawarkan sokongan dalam fesyen yang lebih memahami.

Mengetahui asas-asas IVF , sebagai contoh, akan memudahkan kawan anda untuk bercakap mengenai kitarannya. Anda tidak akan bertindak balas dengan kejutan bahawa dia perlu memberi suntikan sendiri. Anda sudah tahu itu.

Satu lagi sebab untuk berus pada asas-asas adalah supaya anda tidak mendapati diri anda mengulangi kesalahpahaman umum . Kesuburan yang dicabar digunakan untuk mendengar mitos. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi lebih baik jika orang yang mereka percaya untuk menawarkan sokongan-anda-tidak akan menjadi salah satu daripada orang-orang yang mengulangi mitos ini.

Tanya Mereka Apa yang Mereka Perlu

Meminta rakan apa yang dia memerlukan bunyi sangat mudah.

Namun, sedikit orang melakukannya! Mungkin kerana mereka malu tentang tidak tahu apa yang perlu dilakukan, atau mungkin kerana kita khawatir ia menjadikan kita kurang menyokong. (Bukankah kita semua bermimpi tentang orang yang mengetahui apa yang kita perlukan tanpa perlu mengeja perkara?)

Sebaliknya, orang yang bergelut sering teragak-agak untuk meminta apa yang mereka perlukan.

Mereka mungkin tidak mahu menjadi "beban." Kadang-kadang, mereka sangat terharu sehingga meminta bantuan tidak berlaku kepada mereka.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda tawarkan sebagai bantuan:

Tahu Apa yang Katakan

Apabila anda tidak pasti apa yang hendak dikatakan, anda mungkin mahu mencuba salah satu daripada tindak balas ini:

Ketahui Apa yang Tidak Katakan

Perkara-perkara yang anda tidak boleh katakan kepada kawan yang mencabar kesuburan termasuk:

Satu lagi tidak ada yang menolak mereka untuk membuat perubahan gaya hidup, sama ada melalui penurunan berat badan atau penggalak kesuburan yang lain.

Anda tidak tahu apa yang mereka telah cuba atau tidak atau apa faktor kesuburan mereka. Anda mungkin tidak tahu sama ada mereka menghadapi ketidaksuburan wanita , ketidaksuburan lelaki , kedua-duanya, atau punca yang tidak diketahui.

Percayalah bahawa jika rakan anda cukup pintar untuk memilih anda sebagai kawan mereka juga cukup bijak untuk menyelidikkan isu-isu ini dengan sendirinya.

Terlibat dalam Advokasi

Satu lagi cara untuk menunjukkan sokongan anda adalah untuk terlibat dalam advokasi kesuburan . Kebanyakan usaha advokasi berasal dari mereka yang terjejas secara langsung oleh penyakit atau masalah. Kelompok yang paling aktif kedua datang dari orang tersayang yang tahu seseorang yang bergelut.

Bagaimana anda boleh menjadi penyokong kesuburan?

A Word From Verywell

Anda mungkin secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang menyakitkan dan menyedari seketika kemudian apabila anda melihat rupa di wajah mereka atau mendengar kesunyian yang tidak selesa melalui telefon. Sekiranya ini berlaku, cepatlah memohon maaf, dan katakan anda tidak selalu mengetahui perkara yang betul untuk dikatakan, jadi kadang-kadang anda mengatakan perkara-perkara yang salah.

Tidak ada yang mengharapkan anda menjadi manusia yang super, dan meletakkan jangkaan pada diri anda boleh menghalang anda daripada menawarkan sokongan yang anda dapat berikan. Sokongan yang tidak sempurna selalu lebih baik daripada apa-apa pun.

Sekiranya anda sanggup bertanya kepada rakan anda apa yang dia atau paling dia perlukan, dan belajar daripada kesilapan anda, anda pasti menjadi kawan yang paling menyokong kesuburan anda yang dicabar oleh teman.