Keluar daripada Ketidaksuburan Closet: Memberitahu Orang Lain Anda Infertile

Bercakap Mengenai Ketidaksuburan Anda Dengan Rakan-rakan dan Ahli Keluarga

Adakah anda bersedia memberitahu orang lain tentang perjuangan anda dengan ketidaksuburan? Ini boleh menjadi saat yang memberangsangkan. Kerahsiaan di sekitar kemandulan boleh meningkatkan rasa malu dan status orang luar.

Bercakap mengenai ketidaksuburan dapat membantu anda menunjukkan malu pintu, dan memberi anda orang bersandar apabila anda memerlukan sokongan.

Sebanyak mungkin ia menjadi langkah memberdayakan, ia juga boleh menjadi kebimbangan yang menggalakkan.

Dan ia mungkin tidak berjalan lancar seperti yang anda mahu.

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan ketika keluar dari almari kemandulan.

Pertimbangkan Perasaan Rakan Kongsi anda

Kecuali anda seorang wanita tunggal yang cuba hamil, anda mungkin mempunyai pasangan yang juga menghadapi ketidaksuburan dengan anda.

Mereka mungkin atau mungkin tidak bersedia untuk keluar apabila anda berada.

Sekiranya mereka tidak bersedia, luangkan masa untuk bercakap tentang sebab anda mahu menghentikan kerahsiaan, dan dengar (benar-benar mendengar) kebimbangan mereka dan ketakutan tentang keluar.

Anda mungkin boleh bersetuju dengan bilangan orang yang anda boleh keluar. Atau mungkin dia lebih suka berkongsi maklumat terhad apabila anda bercakap tentang kemandulan anda.

Jika anda tidak boleh bersetuju untuk menangani situasi ini, pertimbangkan beberapa kaunseling.

Kaunseling sebenarnya merupakan idea yang baik untuk pasangan yang mengalami ketidaksuburan, dan akan membantu anda dalam jangka panjang.

Ingat Anda Tidak Perlu Keluar Setiap Detil

Apabila anda memberitahu orang yang anda berhadapan dengan ketidaksuburan, mengharapkan beberapa orang untuk mula mengajukan pertanyaan-pertanyaan peribadi.

Salah satu soalan yang paling menggelikan?

"Jadi siapa yang salah?"

Ketahui ini: anda tidak perlu berkongsi lebih banyak maklumat daripada yang anda mahukan. Dan anda pasti tidak perlu menjawab soalan itu.

Anda tidak perlu berkongsi kenapa anda sedang berjuang. Anda tidak perlu berkongsi setiap perincian rancangan bangunan keluarga anda. Anda tidak perlu berkongsi apa-apa yang anda tidak mahu.

Anda juga tidak perlu menjawab soalan-soalan yang menjengkelkan, seperti "Mengapa anda tidak mencuba untuk kanak-kanak lebih awal?"

Memberitahu orang yang anda sedang mengalami ketidaksuburan bukanlah undangan ke dalam rekod perubatan peribadi dan sejarah hidup anda. Malah melalui beberapa orang mungkin bertindak seperti itu.

Jika rakan atau ahli keluarga mula bertanya soalan yang anda tidak selesa bercakap, katakan demikian.

"Saya lebih suka tidak masuk ke butiran. Tetapi saya menghargai sokongan anda. "

Berfikir Berkali-kali Mengenai Perkongsian Blog Tanpa Nama Dengan Rakan dan Keluarga Tutup

Keluar kepada rakan dan keluarga anda tidak bermakna anda perlu atau perlu berkongsi blog tanpa nama dengan mereka.

Terdapat, sebenarnya, banyak alasan untuk tidak berkongsi blog kesuburan anda.

Blog anda mungkin tempat anda untuk melepaskan diri dan mendapat sokongan daripada mereka yang berada dalam komuniti ketidaksuburan. Jika anda berkongsi pautan blog dengan ibu anda, apa yang berlaku apabila anda ingin menulis mengenai perbualan makan malam yang tidak selesa mengenai ketidaksuburan anda?

Atau apa yang berlaku apabila rakan anda menafikan bahawa dia bercakap tentang empat bulan lalu? (Atau rakan anda menganggapnya dia yang anda sedang bercakap tentang!)

Kini, ini hanyalah pendapat peribadi saya. Mungkin berkongsi blog anda dengan rakan dan keluarga adalah apa yang anda ingin lakukan. Mungkin anda menyimpan ruang untuk forum atau perbualan orang lain.

Tetapi ia adalah sesuatu untuk dipertimbangkan dengan teliti.

Pilih Masa dan Tempat yang sesuai

Ramai Terima Kasih telah dihancurkan untuk anda dengan pengumuman kehamilan yang tidak dirancang . Jadi mungkin anda berfikir bahawa Kesyukuran ini, anda ingin keluar tentang ketidaksuburan anda.

Ini mungkin atau mungkin bukan pelan yang baik. Sangat bergantung pada dinamika keluarga anda.

Adakah ibu anda tersinggung dia dapat mengetahui pada masa yang sama sepupu ketiga?

Adakah anda mempunyai saudara-mara yang anda tahu akan membuat komen yang tidak sesuai?

Juga, bersiaplah bahawa setiap kali anda berkongsi, orang yang hadir mungkin akan bertanya kepada anda soalan atau ikan untuk maklumat lanjut.

Pastikan anda berada di tempat di mana anda akan berasa selesa berkongsi atau menetapkan sempadan pada apa yang anda lebih suka tidak berkongsi. Dan pastikan ada masa untuk perbualan yang bijaksana.

Menghantar E-mel Adakah Boleh Diterima

Kadang-kadang, lebih mudah menulis sesuatu ke bawah dan menghantarnya daripada berkongsi dengan muka. Ini benar apabila berkongsi dengan satu orang atau dengan ramai orang

Satu bahagian bawah ini: anda mungkin merasa cemas menunggu mereka menjawab.

Jika anda cemas tentang menunggu jawapan, anda boleh teks atau memanggil orang yang anda menulis kepada, dan beritahu mereka bahawa anda menghantar e-mel sensitif yang anda ingin mereka baca secepat mungkin.

Anda juga boleh memberitahu mereka dalam e-mel anda yang anda mahu jawapan atau panggilan telefon tidak lama selepas mereka membaca. Tidak apa-apa untuk bertanya.

Media Sosial Mei atau Mungkin Bukan Cara Terbaik untuk Berkongsi

Media sosial mungkin cara yang baik untuk keluar ke kumpulan besar sambungan anda, tetapi bukan cara terbaik untuk keluar untuk menutup teman dan keluarga.

Untuk satu, mereka mungkin tidak melihat siaran anda. Facebook tidak menunjukkan setiap siaran kepada setiap rakan anda, dan ini bukan salah satu yang anda mahukan mereka terlepas.

Kedua, anda mungkin tidak mahu seluruh rangkaian sosial anda tahu - terutamanya jika rangkaian sosial anda termasuk rakan sekerja atau bos anda.

Sebaliknya, jika anda telah berkongsi dengan orang-orang yang paling dekat dengan anda, dan anda sudah bersedia untuk "pergi besar," media sosial mungkin cara yang baik untuk melaungkan pendekatan tidak malu kepada kemandulan.

Sekiranya anda mempertimbangkan pembiayaan orang ramai untuk kemandulan, mengumumkan perjuangan anda di media sosial amat diperlukan jika anda ingin berjaya dalam penggalangan dana.

Ini adalah salah satu masalah yang boleh dibiayai oleh orang ramai ... tetapi ia juga boleh berfungsi untuk anda.

Bersedia untuk Mereka Mengatakan Semua Perkara Yang Salah

Mereka tidak bererti. Betul, mereka tidak.

Tetapi kemungkinannya, apabila anda mula-mula membuka kemandulan anda, rakan atau ahli keluarga anda akan mengatakan sesuatu yang terdengar (atau tidak ) tidak sensitif .

"Sekurang-kurangnya ia bukan kanser!"

"Saya kenal seseorang yang hamil sebaik sahaja mereka cuba mengamalkannya. Anda harus cuba mengadaptasi. "

"Anda bernasib baik kerana tidak mempunyai anak, percayalah!"

Percaya atau tidak, orang-orang kembali kepada kenyataan umum ini kerana 1) mereka tidak tahu apa yang hendak dikatakan, dan 2) mereka mahu mengatakan sesuatu ... dan ini adalah perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran.

Naluri asas kebanyakan orang apabila berhadapan dengan kesakitan orang lain adalah untuk menghilangkan kesakitan. Mereka tidak boleh mengendalikan kesakitan anda, jadi mereka cuba untuk memecat atau memberikan penyelesaian yang cepat dan mudah supaya mereka dapat merasakan mereka membantu.

Jika dan apabila mereka mengatakan perkara-perkara ini, ini tidak bermakna anda membuat kesilapan dalam memberitahu mereka. Tetapi itu bermakna anda mungkin perlu mendidik mereka tentang apa yang tidak boleh dikatakan.

Anda mungkin mahu menghantar e-mel kepada mereka artikel ini:

Bersedia Beritahu Mereka Bagaimana Mereka Boleh Bantu

"Bagaimana saya boleh membantu?"

Ini adalah tindak balas terbaik yang anda boleh harap apabila berkongsi dengan rakan atau ahli keluarga.

Perkara yang terbaik untuk anda lakukan ialah memberikan mereka cara untuk membantu anda.

Fikirkan bagaimana anda boleh menjawabnya lebih awal daripada masa.

Mungkin anda hanya mahu seseorang bercakap, bahu untuk menangis, apabila keadaan menjadi sukar. Beritahu mereka itu.

Mungkin anda memerlukan seseorang untuk menonton anak-anak anda apabila anda pergi ke klinik kesuburan. Tanya mereka.

Mungkin anda cuba mengumpul dana untuk membayar rawatan anda. Berhati-hati mempertimbangkan sama ada mereka bersedia membantu.

Jangan takut untuk berkongsi apa jenis sokongan yang boleh anda gunakan.

Anda juga boleh berkongsi dengan mereka artikel ini:

Berjuang tentang cabaran kesuburan anda tidak mudah, tetapi ia boleh menjadi kelegaan yang besar untuk tidak lagi mengekalkan perjuangan anda sebagai rahsia.

Juga tahu bahawa apabila anda bercakap mengenai ketidaksuburan, anda menganjurkan untuk orang lain dalam komuniti ketidaksuburan.

Semakin banyak orang yang bercakap mengenai ketidaksuburan, semakin kurang memalukan akan ada masalah.

Itu bukan sahaja baik untuk anda - ia baik untuk semua orang.