Apabila Sudah tiba masanya untuk Melihat Kaunselor Ketidaksuburan

Bagaimana Kaunseling Kesuburan Boleh Membantu Anda Mengatasi & Menyusun Pilihan Anda

Terdapat pelbagai alasan untuk mencari ahli terapi untuk bekerja melalui cabaran ketidaksuburan anda. Mungkin endocrinologist reproduktif anda mencadangkan atau mengharuskan anda melihat kaunselor sebelum rawatan tertentu, seperti ketika memutuskan untuk menggunakan donor sperma atau telur . Donor telur dan sperma sendiri dikehendaki melihat kaunselor kesihatan mental sebelum mereka dibenarkan menderma.

Atau, anda mungkin berfikir bahawa melihat ahli terapi boleh membantu anda menghadapi perjuangan emosi ketidaksuburan .

Penyelidikan menunjukkan bahawa pengalaman sakit wanita emosional apabila mengalami ketidaksuburan adalah sama dengan yang berkaitan dengan kanser, HIV, dan sakit kronik. Menghadapi kemandulan sukar , dan memerlukan bantuan 100 peratus normal.

Penny Joss Fletcher adalah seorang ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang berpangkalan di Tustin, California, yang mengkhusus dalam kaunseling ketidaksuburan dan pengambilan. Dia memahami ketidaksuburan bukan sahaja dari segi profesional, tetapi juga personal. Selepas lima tahun rawatan kemandulan , termasuk rawatan IVF yang gagal, dia dan suaminya memutuskan untuk menerima pakai.

Berikut adalah apa yang dia katakan tentang kaunseling kemandulan.

Sebab # 1: Apabila Kemandulan Membawa Hidup Anda

Seperti yang disebutkan di atas, kemandulan boleh membebankan anda. Walaupun ketidaksuburan tidak mudah untuk sesiapa sahaja, ada yang mengatasi semuanya dengan sendirinya.

Walau bagaimanapun, jika anda mendapati ketidaksuburan mengambil alih hidup anda, anda mungkin mempertimbangkan kaunseling.

"Jika kesedihan, kemurungan , kebimbangan, atau kebimbangan anda berpanjangan dan menjejaskan banyak bidang kehidupan seharian anda, maka adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional," jelas Fletcher. "Ahli terapi boleh mengajar anda mengatasi kemahiran dan strategi untuk diharapkan mengurangkan beberapa kemurungan atau kecemasan."

Juga, ubat untuk kegelisahan atau kemurungan mungkin membantu, yang mana sesuatu psikiatri dapat membantu anda.

"Ada ubat-ubatan yang dibenarkan walaupun cuba untuk hamil, tetapi penting untuk anda menyemak ini dengan doktor anda," kata Fletcher.

Sebab # 2: Apabila Ketidaksuburan Menimbulkan Hubungan Anda

Hubungan kita diletakkan di bawah tekanan yang luar biasa apabila mengalami ketidaksuburan. Ia adalah jenis tekanan yang boleh membawa anda lebih dekat pada masa-masa, dan pada masa lain menarik perhatian anda. Kesan ketidaksuburan boleh berlaku pada kehidupan seks anda juga menambah ketegangan kepada hubungan.

Di atas semua ini, salah faham antara satu sama lain boleh menjadikan perkara lebih sukar. "Selalunya pasangan mengendalikan tekanan dengan cara yang berbeza," jelas Fletcher. "Wanita secara stereotip mengekspresikan emosi dengan lebih bebas dan perlu membincangkan pemikiran mereka. Lelaki sering berfokus pada penyelesaian masalah dan mungkin tidak membiarkan diri mereka merasa setiap kerugian bulanan."

Kemandulan sukar, tetapi lebih sukar jika anda tidak mempunyai sokongan pasangan atau pasangan anda. Kadang-kadang, pasangan anda adalah satu-satunya yang benar-benar dapat memahami apa yang sedang anda lalui. Kaunseling boleh membantu anda memahami dan saling menyokong.

Sebab # 3: Apabila Anda Tidak Pasti Apa yang Akan Dilakukan

Seorang kaunselor yang dilatih secara khusus dalam bekerja dengan pasangan dengan ketidaksuburan dapat membantu anda menyusun pilihan anda.

Kaunselor boleh membantu anda membuat pilihan yang benar-benar berpengetahuan dan membantu anda mempertimbangkan pilihan pilihan rawatan anda, termasuk tekanan kewangan dan emosi pilihan tersebut.

"Saya fikir bila ada pasangan yang berada di persimpangan dari segi keputusan rawatan, boleh membantu berbicara dengan seorang profesional kesihatan mental," kata Fletcher. "Terutama apabila terdapat perselisihan tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya, mempunyai pihak ketiga yang objektif boleh membantu."

Rawatan IVF bermula adalah masa yang sama yang pasangan ingin bantuan. Malah, beberapa endokrinologi reproduktif sangat menyarankan pesakit untuk melihat kaunselor sebelum atau semasa rawatan.

"Ramai orang tidak bersedia untuk tekanan tambahan yang sering mengalami IVF," jelas Fletcher. "Bercakap dengan ahli terapi sebelum memulakan kitaran IVF juga boleh menjadi produktif."

Sebab # 4: Apabila Menimbang Derma Gamete, Surrogacy, atau Pengangkatan

"Masa yang paling penting untuk mendapatkan konsultasi dengan ahli terapi yang biasa dengan masalah ketidaksuburan ialah apabila pasangan atau individu sedang mempertimbangkan untuk menggunakan pembiakan atau penerimaan pihak ketiga untuk mewujudkan keluarga mereka," jelas Fletcher.

Terutama apabila mempertimbangkan penggunaan penderma telur , penderma sperma, atau sumbangan embrio, kaunseling adalah suatu kemestian dan sering diperlukan sebelum rawatan. Begitu juga untuk surrogacy dan adopsi. Kesan emosional membuat pilihan seperti ini boleh menjadi sengit, sesuatu yang mungkin dipandang rendah oleh sesetengah pasangan.

"Terdapat banyak kerugian yang mesti diakui dan sedih apabila berpindah dari IVF menggunakan gamet anda sendiri kepada penderma, pengganti atau pengangkut pihak ketiga," kata Fletcher.

Apabila bercakap mengenai derma atau surrogacy gamete, beberapa topik yang akan dibincangkan oleh kaunselor kepada anda dan pasangan anda termasuk:

Fletch menjelaskan, "Secara keseluruhannya, saya melihat perundingan ini sebagai satu lagi bahagian daripada 'persetujuan yang dimaklumkan' bahawa pasangan itu diminta memberikan rawatan lanjut untuk pihak ketiga. Saya ingin pasangan merasa baik tentang diri mereka dan kitaran rawatan ketika mereka bergerak ke hadapan. Inilah masanya untuk mengakui dan bekerja melalui kesedihan, ketakutan, atau rasa malu dalam membentuk keluarga dengan cara ini. "

Alasan # 5: Apabila Menimbang Kehidupan Bebas Kanak-Kanak

Sama ada ia datang selepas tahun rawatan, atau awal dengan kesedaran bahawa pilihan yang tersedia tidak sesuai untuk anda, menyedari bahawa anda tidak akan mempunyai anak-anak sangat sukar. Bagi sesetengah orang, kaunseling boleh membantu memproses emosi yang datang dengan kesedaran ini.

Membuat keputusan sebenar untuk menjadi anak bebas tidak sama seperti memutuskan untuk "tidak mencegah tetapi tidak cuba" untuk mempunyai bayi. (Dengan kata lain, membuat keputusan untuk tidak mengubati rawatan kesuburan atau seks masa untuk ovulasi, tetapi juga tidak menggunakan apa-apa bentuk kontrasepsi.) Ia juga tidak sama seperti memutuskan bahawa anda akan mempertimbangkan penggunaan "kadang-kadang di masa depan." Atau memutuskan bahawa anda "boleh mencuba rawatan sekali lagi."

Walaupun ada ruang untuk semua laluan ini, mereka tidak membenarkan penutupan. Kemungkinan mempunyai anak masih wujud dalam minda pasangan. Itu menjadikannya lebih sukar untuk meredakan kerugian mereka.

"Apabila pasangan merasakan mereka berada di penghujung pilihan rawatan, mereka mempunyai dua pilihan-sama ada hidup bebas atau mengamalkan. Keputusan tidak mudah, "kata Fletcher. "Saya fikir ia adalah penting bahawa mereka datang ke keputusan sebenar untuk hidup bebas dan bukan sahaja meluangkan masa tanpa melakukan lebih banyak rawatan atau mengamalkan. Ia sangat sukar, tetapi memberi kuasa, keputusan. "

Alasan # 6: Kerana Anda Suka Sokongan Lebih Lanjut

Mungkin anda tidak berasa sangat tertekan atau cemas, dan anda tidak berada di dalam mana-mana kumpulan di atas. Tetapi anda berasa seperti anda boleh menggunakan lebih banyak sokongan, seseorang untuk dibincangkan, yang boleh memberi anda lebih banyak alat untuk mengatasi. Kaunseling boleh menjadi pilihan yang baik untuk anda juga.

Anda tidak perlu mempunyai sebab, seolah-olah. Anda tidak perlu menunggu sehingga anda merasa begitu terharu sehingga anda benar-benar tertekan dan mengalami serangan kecemasan.

Malangnya, melihat kaunselor kesihatan mental dianggap sebagai tanda kelemahan oleh sesetengah orang. Pemikiran itu mengatakan bahawa jika hanya anda yang cukup kuat (apa pun maksudnya), maka anda tidak akan memerlukan bantuan untuk mengatasi.

Ini tidak benar. Orang yang kuat tahu bila mereka memerlukan bantuan tambahan. Melihat ahli terapi tidak ada malu. Malah, mempunyai keberanian untuk meminta bantuan adalah tanda kekuatan itu sendiri.

A Word From Verywell

Kaunseling kesuburan boleh memberi manfaat dalam banyak cara - dari membantu anda menyusun pilihan anda untuk membantu anda mengatasi tekanan ketidaksuburan. Kadang-kadang, anda memerlukan ahli terapi yang biasa dengan pilihan rawatan ketidaksuburan dan kesuburan. Ini benar terutamanya jika anda cuba menyusun pilihan anda. Pada masa yang lain, mempunyai ahli terapi yang "pakar" dalam cabaran kesuburan adalah lebih daripada satu bonus daripada keperluan. Sebagai contoh, jika anda memerlukan sokongan untuk cabaran emosi, mana-mana kaunselor yang berkelayakan, boleh membantu.

Apa pun alasan anda, atau tidak sebab, anda harus tahu bahawa anda tidak perlu melalui perjalanan kemandulan ini sahaja dan tanpa bantuan. Kaunselor di luar sana yang dilatih untuk membantu anda. Dan jika anda boleh menggunakan sokongan tambahan, dapatkannya.

> Sumber:

> Fletcher, Penny. Temu duga email.

> Nagy, E. dan Nagy, B. "Menghadapi ketidaksuburan: Perbandingan mekanisme pencegahan dan kecekapan imun psikologi dalam pasangan subur dan subur. " Jurnal Kesihatan Patologi. 2016; 21 (8): 1799-1808.