Cara Memulakan Kehidupan Hayat Tanpa Kemandulan

Memilih (atau Belajar Terima) Keadaan Anda

Hidup percuma selepas kemandulan adalah pilihan yang dipilih oleh lelaki dan wanita, dan ada yang mesti menerima. Kini, anda mungkin melihat hidup bebas sebagai "senario kes terburuk." Tetapi ia boleh menjadi resolusi yang memberi kuasa kepada keadaan yang meletihkan emosi .

Apakah yang dimaksudkan untuk hidup tanpa kebolehan selepas kemandulan? Bagaimanakah seseorang membuat keputusan ini? Adakah memilih kehidupan bebas selepas kemandulan "menyerah"?

Apakah Nama Hak untuk Situasi?

Terdapat beberapa perselisihan mengenai apa yang perlu dipanggil hidup tanpa anak selepas kemandulan. Adakah anda percuma atau tidak mempunyai anak? Adakah anda bebas daripada pilihan atau bebas daripada pilihan? (Childfree bukan pilihan disingkat CFNBC dalam forum dalam talian.)

Sesetengah merasakan istilah childfree tidak mencerminkan kesakitan emosi yang membawa mereka kepada keadaan kehidupan ini. Childfree, mereka berpendapat, adalah untuk mereka yang sebenarnya memilih untuk tidak mempunyai anak dari awal . Anak tanpa anak adalah istilah bagi mereka yang menginginkan anak tetapi tidak dapat memilikinya.

Sebaliknya, ada yang berpendapat bahawa istilah tanpa anak terlalu negatif, bahawa ia tidak mencerminkan kehidupan gembira yang mencukupi, walaupun hidup tanpa anak bukan Rencana mereka.

Anda boleh memanggilnya apa sahaja yang anda mahu; tidak ada jawapan yang betul atau salah.

Apakah Maksudnya untuk Memilih (atau Menerima) Kehidupan Childfree Selepas Kemandulan?

Apabila seseorang mengatakan bahawa mereka bebas daripada kebolehgunaan selepas kemandulan, mereka biasanya bermaksud bahawa mereka

Terdapat beberapa perdebatan mengenai perkara terakhir ini, kerana beberapa pasangan akan membuat keputusan untuk "tidak cuba-tapi-tidak-mencegah." Dalam erti kata lain, mereka tidak mengejar rawatan kesuburan, dan mereka tidak secara aktif menjejaki kitaran mereka dan cuba hamil.

Tetapi mereka juga tidak menggunakan apa-apa bentuk kawalan kelahiran . (Ini menganggap mereka tidak, sebenarnya, steril dan tidak mampu mengandung tanpa rawatan.)

Salah satu cabaran terbesar pendekatan ini adalah tidak membenarkan pemprosesan bersedih untuk bermula dan berakhir. Anda mungkin masih mendapati diri anda berfikir untuk hamil, dan merasa kecewa apabila tempoh anda tiba setiap bulan, walaupun anda tidak "aktif" cuba.

Tidak mencuba-tidak-mencegah boleh menjadi peringkat peralihan bagi pasangan yang bergerak ke arah keputusan untuk menjadi bebas daripada kebolehan selepas kemandulan. Yang lain mungkin kekal pada tahap ini selama-lamanya.

Sekiranya anda sedang mempertimbangkan untuk tidak cuba-tetapi-tidak-mencegah, beri perhatian sama ada ia menambah tekanan kepada kehidupan anda atau menghalang anda daripada bergerak. Walaupun ia boleh merasa pelik untuk meneruskan kawalan kelahiran selepas kemandulan, ia boleh membebaskan dan menyediakan ruang dan penutupan.

Keputusan Tidak Berlaku

Memilih kehidupan bebas selepas kemandulan bermakna tidak mengejar pengangkatan. Bagi sesetengah orang, ini bukan pilihan; ia adalah realiti. Adopsi boleh mahal, ada proses kelulusan, dan ia bukan satu pilihan untuk semua orang.

Bagi yang lain, tidak mengamalkan adalah pilihan. Mereka mempunyai dana dan mungkin boleh mendapatkan kelulusan, tetapi mereka telah memutuskan bahawa penerimaan bukan untuk mereka.

Terdapat juga kumpulan ketiga: pasangan yang cuba mengadopsi dan tidak berjaya, atau mereka memutuskan pada satu ketika dalam proses untuk berhenti mengejarnya.

Adopsi boleh menjadi menyayat hati sebagai rawatan kesuburan , kerana potensi pakai boleh jatuh. Bukan perkara biasa bagi bakal ibu bapa untuk mendapatkan harapan bahawa ada anak, bersiap sedia untuk anak itu, dan pada akhirnya, pengangkatan itu tidak atau tidak dapat dilakukan.

"Kenapa tidak anda hanya mengamalkan?" Adalah frasa banyak pasangan dengan ketidaksuburan mendengar . Mereka yang tidak bersahaja selepas ketidaksuburan boleh mendengarnya seperti, "Kenapa tidak anda hanya mengamalkan?"

Terdapat juga apa-apa yang salah dengan membuat keputusan untuk tidak mengadopsi.

Pengambilan bukan langkah seterusnya automatik selepas diagnosis ketidaksuburan atau rawatan kesuburan yang gagal. Adopsi bukanlah "pelan cadangan" untuk mempunyai anak. Merawat pengambilan sebagai pelan cadangan tidak menghormati anak angkat. (Adakah kita kata mereka anak pilihan kedua? Sudah tentu tidak.)

Meminta orang kenapa mereka "tidak mengamalkan" juga tidak menghiraukan cabaran dan ganjaran yang unik untuk mengasuh anak angkat. Ramai anak angkat mengalami trauma pada awal tahun mereka atau berjuang dengan isu lampiran atau pengabaian. Ada yang dilahirkan dengan dadah, dilahirkan lebih awal, atau menghadapi masalah fizikal atau pembelajaran yang lain. Kanak-kanak dapat mengatasi cabaran-cabaran ini, tetapi orangtua angkat harus bersedia membantu anak melewatinya. Tidak setiap orang mahu atau mampu memberikan sokongan itu.

Ia juga sah untuk tidak mengamalkan kerana anda ingin mempunyai anak hanya jika mereka berkaitan secara genetik kepada anda atau pasangan anda, atau jika anda menghidap kehamilan. Tidak ada yang mementingkan keinginan itu.

Intinya: tidak ada yang sepatutnya merasa seperti mereka harus "mengamalkan" jika mereka tidak dapat mengandung secara semula jadi atau dengan rawatan kesuburan. Adopsi adalah keputusan sendiri.

Bilakah Keputusan untuk Mengelakkan Kanak-Kanak percuma?

Bilakah kanak-kanak bebas selepas kemandulan menjadi kenyataan? Ia berbeza untuk setiap orang.

Sesetengah mungkin hanya mencapai keputusan selepas bertahun-tahun rawatan kesuburan yang gagal. Mereka mungkin membuat keputusan untuk menjadi bebas daripada kanak-kanak selepas kitaran IVF keenam atau ketiga.

Orang lain boleh membuat keputusan sebelum mereka mula cuba untuk hamil. Walaupun kebanyakan lelaki dan wanita mendapati mereka tidak subur hanya selepas mereka mula mencuba untuk memiliki keluarga, ada yang didiagnosis dengan masalah kesuburan beberapa tahun sebelum mereka bersedia untuk memulakan keluarga. Mereka boleh membuat keputusan untuk menjadi bebas daripada itu.

Apakah titik "cukup" anda? Ini bukan masalah mudah untuk dipikirkan, tetapi setiap pasangan yang menghadapi kemandulan harus menganggapnya-bahkan sebelum mereka memulakan rawatan. Walaupun kemudian, mereka mengubah fikiran mereka tentang titik "akhir".

Bagaimana Anda Menentukan Titik "Cukup"?

Sekali lagi, ini adalah keputusan peribadi yang akan anda buat. Tidak ada jawapan yang betul atau salah.

Berikut adalah beberapa contoh "garisan dalam pasir":

Melengkapkan had masa yang ditetapkan

Anda boleh memutuskan bahawa anda bersedia untuk hamil untuk jangka masa tertentu, dan apabila waktu itu sudah selesai, anda akan berhenti mencuba. Anda boleh memutuskan dua tahun sudah cukup; anda boleh memutuskan sepuluh tahun sudah cukup.

Mencapai usia tertentu

Usia itu mungkin 28, 30, 35, atau 48.

Mencapai had kitaran tertentu

Anda boleh menentukan anda hanya bersedia untuk mencuba empat kitaran IUI . Atau hanya tiga kitaran IVF . Kadang-kadang, had kitaran ini dibuat oleh doktor anda, tetapi ia juga mungkin berlaku bahawa anda perlu membuat keputusan untuk berhenti mencuba.

Keputusan untuk tidak meneruskan rawatan kesuburan khusus (atau mana-mana)

Anda mungkin memutuskan anda tidak sanggup mencuba sebarang rawatan kesuburan . Atau, anda boleh memutuskan bahawa anda tidak mahu menjalani rawatan tertentu.

Keputusan untuk tidak mencuba rawatan dengan kemungkinan rendah untuk berjaya

Apakah kemungkinan yang rendah? Itu sebahagiannya terpulang kepada anda dan pasangan anda. Sesetengah doktor tidak akan menetapkan atau menjalankan rawatan kesuburan jika kemungkinan terlalu rendah, tetapi yang lain akan membiarkan anda mencuba. Anda mungkin perlu membuat panggilan terakhir.

Bantahan beretika atau falsafah kepada pilihan bangunan keluarga

Inseminasi , IVF , pengambilan, surrogacy , dan penggunaan telur donor, sperma, atau embrio-semuanya boleh menjadi cara kontroversi untuk membina keluarga. Jika anda tidak merasa selesa dengan rawatan yang disyorkan untuk keadaan anda, anda boleh membuat keputusan untuk kekal bebas.

Mencapai keadaan kewangan tertentu

Sesetengah pasangan terpaksa berhenti merawat rawatan atau menerima pakai kerana mereka telah mencapai had kredit mereka . Orang lain memilih untuk tidak meneruskan apa-apa rawatan yang akan meletakkan mereka dalam hutang . Dan kemudian, ada orang-orang yang mendapati diri mereka di mana-mana. Mereka boleh secara teorinya masuk ke hutang lebih banyak tetapi memilih untuk tidak.

Anda tidak mempunyai "kewajipan" untuk masuk hutang sebelum membuat keputusan untuk menjadi bebas daripada kebebasan. Anda tidak perlu cuba meminjam wang dari rakan dan keluarga , sama ada. Ini adalah pilihan, tetapi boleh diterima oleh anda untuk mengatakan tidak kepada mereka.

Mencapai had emosi anda

Kemandulan boleh melegakan emosi . Anda mungkin tahu bahawa anda tidak boleh bertolak ansur dengan satu lagi kitaran, satu bulan lagi, atau satu tahun lagi untuk mencuba. Mudah-mudahan, anda sedar anda sedang menghampiri titik pukulan anda sebelum anda tiba di sana.

Yang mengatakan, realiti untuk banyak pasangan adalah mereka hanya memilih untuk menjadi bebas daripada kebebasan selepas mereka melepasi had emosi mereka.

Adakah Memilih Kanak-kanak Memberi Gagal atau Gagal?

Memilih (atau perlu menerima) kehidupan bebas hidup tidak menyerah atau berakhir dengan kegagalan.

" Bagaimana jika saya cuba satu lagi kitaran? Bagaimana jika bulan depan akan menjadi bulan? "Ini adalah kebimbangan umum. Bagaimanapun, tidak semestinya jika anda terus mencuba, anda akhirnya akan mendapat bayi. Tiada jaminan. Tidak ada perkara seperti peluang kehamilan 100 peratus atau perjalanan angkat tanpa bukti.

Selain itu, perkara yang paling penting bukanlah bahawa anda mempunyai anak. Pamela Mahoney Tsigdinos, pengarang Silent Sorority , menasihatkan, "Sebagaimana sukar untuk menghentikan campur tangan perubatan dalam budaya 'Jangan berputus asa!', Janganlah mengorbankan diri sendiri atau kewarasanmu."

Bergerak: Mengatasi Keputusan Anda

Memilih atau membuat keputusan untuk menerima kehidupan bebas boleh membawa kelegaan dan penyelesaian kepada perjuangan kemandulan anda, tetapi ia juga boleh membawa perasaan sedih dan marah. Sekiranya anda mengalami hutang dari kos rawatan kesuburan , membayar bil bulanan itu boleh menjadikannya lebih sukar untuk bergerak secara emosi.

Ketahui ini: anda akhirnya akan beralih, dan akhirnya anda akan mencari kebahagiaan lagi. Ia akan mengambil masa dan usaha-tetapi perkara akan menjadi lebih baik. Berikut adalah beberapa cara untuk melewati tempoh yang sukar ini.

Berikan masa untuk bersedih

Apabila seseorang kehilangan ibu bapa, anak, atau pasangan, orang memahami bahawa ia memerlukan masa untuk berduka. Masyarakat juga memahami bahawa orang yang telah kehilangan cintanya memerlukan sokongan. Walau bagaimanapun, kerugian yang diperoleh dengan bebas daripada kanak-kanak selepas ketidaksuburan tidak dapat dilihat. Anda juga berkabung-anda meratapi kehidupan yang anda bayangkan.

Bersabarlah dengan diri anda, dan beri masa untuk berasa lebih baik. Mengikut satu kajian, ia mengambil masa antara tiga dan empat tahun untuk wanita bebas untuk berhenti memikirkan identiti utama mereka sebagai "subur."

Baca tentang hidup bebas nyawa

Hidup hidup bebas bukan sesuatu yang sering kita lihat, dan ia boleh merasakan tidak normal. Walau bagaimanapun, ada yang tidak normal tentang hidup anda tanpa pernah mempunyai anak.

Membaca tentang kehidupan kanak-kanak boleh membantu anda berasa lebih selesa dengan gaya hidup ini, dan membantu anda berasa kurang sendirian. Cari blog, buku, dan memoir pada kehidupan kanak-kanak, bahkan dari mereka yang telah memilih gaya hidup ini dan tidak datang dengan kemandulan.

Tulis cerita anda

Jangan baca tentang hidup bebas-menulis tentangnya. Beritahu cerita anda. Anda boleh memulakan blog , atau menulis sebuah memoir. Kisah anda boleh berfungsi sebagai keselesaan dan sokongan kepada mereka yang mengalami perkara yang sama. Anda tidak perlu membuat cerita anda terbuka kepada orang ramai, walaupun. Anda boleh menulis cerita anda hanya kepada rakan atau ahli terapi.

Jangkau untuk sokongan

Anda tidak perlu melakukan ini sahaja. RESOLVE: Persatuan Infertilitas Kebangsaan mempunyai kumpulan sokongan, dan di beberapa kawasan, mereka mempunyai kumpulan untuk mereka yang tidak bersahaja selepas kemandulan. Cari salah dan sertai. (Tidak mempunyai kumpulan di kawasan anda? Pertimbangkan satu permulaan! Hubungi RESOLVE untuk mengetahui bagaimana.)

Sumber sokongan lain yang mungkin termasuk:

Luangkan masa untuk membangunkan Pelan B (atau C)

Jangan hanya menunggu untuk melihat bagaimana kehidupan anda akan berbeza. Luangkan masa untuk merehatkan apa yang anda mahu, sekarang bahawa kanak-kanak tidak akan menjadi sebahagian daripadanya. Seorang ahli terapi boleh membantu anda mencari jalan baru untuk hidup anda.

Dapatkan peluang lain untuk memupuk

Anda mungkin tidak bersedia untuk segera ini, tetapi akhirnya, cari cara lain untuk menyalurkan keinginan anda untuk memupuk. Mungkin itu bermakna mendapatkan diri anda beberapa "bayi bulu." Haiwan peliharaan boleh menjadi sumber yang hebat untuk keselesaan dan cinta.

Jika anda cukup bernasib baik untuk mempunyai keponakan atau keponakan di dekatnya, perjelaskan peranan anda sebagai makhluk yang sangat baik atau paman. Anda juga mungkin ingin melihat peluang sukarelawan dengan anak-anak .

Benarkan diri anda bahagia

Ia sememangnya baik untuk menjadi gembira. Kadang-kadang, orang-orang merasakan ia adalah pengkhianatan kehilangan mereka untuk menjadi gembira dengan kebebasan selepas kemandulan. Mereka (tersilap) percaya bahawa untuk menikmati kehidupan mereka tanpa anak-anak menunjukkan mereka tidak "mahu" mereka seperti yang mereka lakukan. Anda pada masa yang sama boleh menikmati kehidupan bebas dan meratapi kehidupan yang pernah anda bayangkan. Kedua-duanya boleh benar.

A Word From Verywell

Keputusan untuk menjadi anak bebas adalah milik anda. Anda tidak mempunyai kewajipan untuk mencuba setiap laluan sebelum memilih kehidupan bebas. Anda mungkin mendapati diri anda berada dalam keadaan pilihan, atau anda mungkin merasakan anda telah dipaksa untuk menerima kehidupan yang tidak berperikemanusiaan.

Tidak kira bagaimana anda menjadi bebas daripada kanak-kanak, anda tidak berhutang kepada penjelasan . Jika anda dan pasangan anda (jika anda mempunyai satu) bersikap tenang dengan keputusan itu, itu adalah yang betul. Dengan masa, sokongan, dan mungkin kaunseling profesional , anda akan sembuh. Hidup bahagia mungkin tanpa anak.

Pamela Mahoney Tsigdinos mengatakan ini mengenai proses penyembuhan:

"Anda perlu menyakiti sebelum dapat sembuh. Penyembuhan adalah tidak linear. Akan ada hari yang baik dan buruk. Kemandulan bukan sesuatu yang anda dapat. Anda datang dengan syarat. Peringatan tentang apa yang mungkin akan kekal, tetapi rasa sakit akan, pada waktunya, mereda. Keamanan dan kegembiraan akan kembali kepada kehidupan anda. Anda kini mempunyai tahap belas kasihan yang akan melayani anda dengan baik sepanjang hayat anda. Anda akan mendapati anda lebih kuat daripada yang anda fikir mungkin. Transformasi anda akan menyediakan cara untuk kehidupan baru. Dapatkan kesempatan untuk memohon semua yang anda pelajari. "

> Sumber:

> Rosner, Marni, "Pemulihan Daripada Kerugian Traumatik: Satu Kajian Wanita yang Hidup Tanpa Kanak-kanak Selepas Ketidaksuburan" (2012). Doktor dalam Kerja Sosial (DSW) Disertasi. Kertas 20.

> Wawancara email dengan Brooke K, Brenda B, Cathy B, Shores yang berbeza, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Linda R, Pamela Mahoney Tsigdinos, Sarah Chamberlin.