Menyertai kumpulan sokongan kemandulan boleh menjadi cara yang baik untuk menangguhkan kemandulan . Mencari sokongan apabila berurusan dengan ketidaksuburan adalah penting, tetapi tidak selalu mudah. Rakan-rakan dan keluarga dapat memberikan sokongan, tetapi rakan-rakan yang paling baik tidak dapat benar-benar memahami apa yang sedang anda alami tanpa mengalami ketidaksuburan secara peribadi.
Kumpulan sokongan dapat menyediakan tempat di mana pasangan dapat bertemu dan berbicara dengan orang yang memahami.
RESOLVE: Persatuan Infertiliti Kebangsaan, sebuah pertubuhan bukan untung yang misi untuk menyediakan "sokongan dan maklumat yang tepat pada masanya dan maklumat kepada orang yang mengalami ketidaksuburan," mengekalkan rangkaian bab-bab wilayah dan ahli-ahli gabungan yang bertujuan memberikan sokongan tempatan kepada orang-orang yang menghadapi ketidaksuburan.
Dijalankan terutamanya oleh sukarelawan, RESOLVE kumpulan sokongan boleh didapati di seluruh Amerika Syarikat.
Bagaimana Memulihkan Bantuan Kumpulan Sokongan Ketidaksuburan
Penny Joss Fletcher, seorang ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang pakar dalam kemandulan dan kaunseling pengambilan, memahami keperluan untuk ketidaksuburan dari pengalaman peribadi.
Selepas mengalami keguguran awal, Penny menghadiri mesyuarat pendidikan profesional mengenai topik pesakit ketidaksuburan dan emosi mereka. Pada mesyuarat itu, dia mendengar tentang RESOLVE dari rakan sekerja dan memutuskan untuk melihatnya.
"Walaupun saya mempunyai banyak ahli terapi yang cuba menyokong (dan tahu bagaimana bersikap empati), mereka tidak pernah mengalami ketidaksuburan sendiri," jelas Penny.
"Duduk dengan sekumpulan wanita yang mungkin berkata perkara yang sama seperti rakan terapis saya tetapi yang saya tahu mendapatnya , sama sekali berbeza."
Apabila Penny mula-mula menemui kumpulan sokongan RESOLVE, dia baru memulakan perjalanannya dengan rawatan ketidaksuburan dan kemandulan . Beliau mendapat manfaat daripada ahli-ahli yang berpengalaman dalam maklumat tentang dunia ketidaksuburan, tetapi sokongan emosi adalah yang paling penting.
"Saya banyak belajar tentang pilihan saya untuk rawatan masa depan, yang memberikan saya banyak harapan. Tetapi kebanyakannya, ia adalah tempat yang saya boleh pergi setiap minggu dan bercakap tentang apa yang dirasakan seperti 'keluar dari gelung' dengan tidak mengandung dan bukan ibu lagi. "
Penny juga mengatakan bahawa ia membantu melegakan tekanan dalam perkahwinannya. "Suami saya agak penat mendengar penderitaan dan kekecewaan saya, tetapi wanita-wanita ini tidak! Ia mengambil tekanan dari suami saya untuk menjadi satu-satunya sokongan emosi saya. "
Bagaimana Kumpulan Sokongan Berfungsi
RESOLVE menawarkan dua jenis kumpulan sokongan - terapi terapi, yang merupakan jenis penny yang dihadiri (dan kini memimpin dirinya, sebagai kaunselor), dan kumpulan rangkaian rakan sebaya.
Kumpulan rangkaian rakan sebaya biasanya bertemu sekali sebulan, dan diketuai oleh seseorang yang mengalami ketidaksuburan, tetapi tidak semestinya profesional.
Mesyuarat terapi terapi lebih formal, biasanya bertemu sekali seminggu, dan termasuk bayaran untuk menghadiri. Mereka diketuai oleh kaunselor profesional, tetapi mereka bukan terapi kumpulan. Kaunselor hanya ada untuk membantu memudahkan perbualan dan membantu mengekalkan sempadan yang sihat dalam kumpulan. Kumpulan sama ada untuk wanita atau pasangan dan terhad dalam saiz, untuk memberi masa yang cukup untuk semua orang bercakap.
Kumpulan biasanya bermesyuarat selama 12 minggu, dengan topik yang berbeza ditetapkan setiap minggu.
Penny menjelaskan, "Topik-topik untuk kumpulan wanita atau pasangan kemandulan umum biasanya termasuk pengurangan tekanan, penjagaan diri, kemarahan, dan kemurungan , berurusan dengan keluarga dan rakan-rakan, memberi kesan kepada hubungan pasangan, pilihan perubatan, pembiakan pihak ketiga, hidup percuma. Kadang-kadang kumpulan membentuk dan menumpukan pada topik tertentu seperti pengangkatan atau pembiakan pihak ketiga. "
Walaupun kumpulan bertemu secara rasmi hanya sekali seminggu, wanita atau pasangan dalam kumpulan digalakkan untuk berkumpul di luar pengaturan kumpulan.
"Saya menggalakkan para peserta bersambung antara satu sama lain sepanjang minggu antara pertemuan," kata Penny. "Saya sangat mahu mereka menjadi kawan!"
Cara Cari Kumpulan Sokongan Tempatan
Untuk mengetahui sama ada kumpulan sokongan RESOLVE boleh didapati di kawasan anda, lawati laman web RESOLVE untuk mengetahui wilayah mana yang anda milik. Setiap rantau mempunyai laman web, di mana maklumat mengenai kumpulan sokongan tersedia.
Sesetengah wanita bergelut dengan idea untuk menyertai kumpulan sokongan, tetapi jika anda boleh melepasi tempahan anda, anda akan gembira yang anda lakukan.
"Banyak kali, wanita yang baru memulakan rawatan tidak mahu menyertai kumpulan 'ketidaksuburan' kerana mereka pasti akan hamil bulan depan," jelas Penny. "Tetapi saya menggalakkan mereka yang baru sahaja mula mengambil bahagian supaya mendapat sokongan dan maklumat yang mereka perlukan dari Hari Satu.
"Sekiranya mereka hamil, mereka boleh berhenti mengambil bahagian dalam kumpulan jika mereka mahu. Saya telah mempunyai wanita yang telah menjalani rawatan selama bertahun-tahun dan akhirnya mengambil bahagian dalam kumpulan sokongan, dan mereka sering mengatakan mereka berharap mereka melakukannya lebih awal! "
Selepas lima tahun cuba hamil, termasuk satu kitaran IVF yang gagal, Penny dan suaminya mengamalkan bayi. Tahun kemudian, dia masih berhubung dengan orang yang ditemuinya semasa kumpulan sokongannya.
"Selepas 12 minggu kami kumpulan dengan ahli terapi selesai, kami semua terus mengadakan pertemuan untuk 3 tahun akan datang sehingga kami semua mempunyai sekurang-kurangnya seorang kanak-kanak. Dan kita masih berkumpul kira-kira setahun sekali (14 tahun kemudian), dan sebahagian daripada kita dan anak-anak kita adalah kawan baik! "