Kita semua mahu yang terbaik untuk anak-anak kita. Sekiranya anak kami memecahkan lengannya, kami pergi ke hospital, tetapi jika kanak-kanak yang sama menyatakan kecemasan atau nampaknya tertekan, ramai ibu bapa tidak pasti apa yang perlu dilakukan. Sama seperti orang dewasa, kanak-kanak mengalami masa yang sukar di mana mereka memerlukan pertolongan, bimbingan, atau hanya seseorang yang dapat mendengar. Kanak-kanak berurusan dengan tekanan sekolah, buli, drama rakan, kesedihan, dan banyak peralihan sepanjang zaman kanak-kanak.
Kadang-kadang kanak-kanak malu atau ketakutan untuk memberitahu ibu atau ayah bahawa ada sesuatu yang salah, dan kadang-kadang ibu bapa tidak pasti jika ada masalah atau sesuatu yang lebih serius. Terdapat banyak bantuan untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur dan tidak ada ibu bapa yang harus merasa sendirian ketika datang kepada kesihatan mental anak mereka.
Berikut adalah beberapa tanda bahawa anak anda harus berbincang dengan ahli terapi:
Menukar Makan atau Tabiat Tidur
Sekiranya tabiat makan atau tidur anak anda secara drastik berubah, jangan abaikannya. Tidur terlalu banyak atau tidak sama sekali adalah bendera merah dan tabiat makan baru boleh menjadi tanda gangguan makan.
Terlibat dalam Perilaku Merosakkan
Jika anak anda terlibat dalam perilaku berulang yang berulang, adalah penting bahawa mereka bercakap dengan ahli terapi. Tingkah laku yang merosakkan diri termasuk memotong diri sendiri, menggali kuku mereka ke kulit untuk cuba menyebabkan sakit, atau tindakan pemusnahan diri sendiri. Tingkah laku yang merosakkan lain termasuk penyalahgunaan dadah atau alkohol.
Tingkah laku ini adalah topeng untuk rasa marah yang lebih dalam, rasa sakit atau kemarahan, dan bantuan seorang ahli terapi dapat membuat dunia yang berbeza dalam situasi ini.
Perasaan melampau atau kesakitan melampau
Sekiranya seorang kanak-kanak seolah-olah berasa cemas, sedih, atau mudah marah selama tempoh masa yang panjang dan ia semakin mendapat keupayaan untuk melakukan perkara yang biasa dilakukannya, adalah idea yang baik untuk mencari pertolongan.
Beri perhatian jika anak anda menangis atau terlalu bimbang.
Kelakuan buruk
Jika tingkah laku anak anda mengganggu keluarga anda atau mendapatkannya dalam masalah di sekolah, sesuatu yang lebih mungkin akan berlaku. Ramai kanak-kanak mengekspresikan emosi melalui tingkah laku negatif, seperti bertindak, bercakap kembali kepada guru atau berjuang dengan rakan-rakan supaya sebelum anda melompat untuk menghukum, fikirkan sama ada bercakap dengan seseorang mungkin penyelesaian yang lebih baik.
Mengasingkan Daripada Rakan-rakan
Pengeluaran atau pengasingan sosial dari rakan sebaya adalah tanda bahawa sesuatu mungkin salah. Ini benar terutamanya jika tingkah laku ini adalah perubahan besar dari personaliti mereka.
Mengundurkan diri
Adalah perkara biasa untuk kanak-kanak merundingkan selepas perubahan kehidupan utama, seperti kelahiran adik-adik baru, perpindahan, atau perceraian antara ibu bapa mereka. Walau bagaimanapun, regresi seperti pembedahan, ketakutan yang berlebihan, pendengaran, dan ketegasan yang tidak berkaitan dengan perubahan mungkin menjadi tanda masalah.
Penambahbaikan Aduan Fizikal
Kadangkala kebimbangan dan kemurungan pada anak-anak mengambil bentuk gejala fizikal, seperti sakit kepala dan sakit perut. Sebaik sahaja anda telah menolak apa-apa masalah perubatan sebenar dengan seorang doktor, langkah seterusnya mungkin menjadi ahli terapi. Sesetengah pengalaman hidup adalah sukar, tekanan, atau emosi, dan ia akan memberi manfaat kepada anak anda jika mereka mempunyai saluran profesional untuk bercakap dengan yang bukan ibu atau ayah.
Ceramah Tentang Kematian Sering
Adalah normal bagi kanak-kanak untuk meneroka konsep kematian dan bercakap mengenainya dengan cara yang ingin tahu, namun berulang kali bercakap tentang kematian dan mati adalah bendera merah. Dengar kenyataan mengenai bunuh diri atau pemikiran tentang membunuh orang lain. Sebarang perbincangan mengenai bunuh diri atau membunuh orang lain memerlukan bantuan segera.
Situasi Apabila Ahli Terapi Dapat Bantu
Keadaan berikut termasuk perubahan hidup atau situasi tertekan yang anak anda mungkin tidak mempunyai alat yang sesuai untuk mengatasi. Dewasa pergi ke terapi untuk banyak alasan yang tepat, jadi masuk akal bahawa seorang kanak-kanak akan sedih, keliru, atau kecewa dan tidak dapat mengetahui kemahiran mengatasi yang betul dan hanya memerlukan seseorang untuk berbicara dengan yang bukan orang tua mereka:
- Pengurusan penyakit serius, akut atau kronik
- Ibu bapa bercerai
- Mempunyai masa yang sukar dengan adik baru
- Bergerak rumah atau menukar sekolah
- Berurusan dengan perjanjian dalam keluarga atau rakan rapat
- Penilaian jagaan
- Terapi berikut penyalahgunaan seksual, fizikal, atau emosi atau peristiwa traumatik yang lain