Wanita telah menggunakan herba untuk merangsang dan meningkatkan pengeluaran susu ibu beribu-ribu tahun. Salah satu ubat semulajadi adalah susu thistle. Tetapi apa milk thistle? Adakah ia benar-benar membantu menyusukan ibu-ibu membuat lebih banyak susu ibu , dan adakah ia selamat? Inilah yang perlu anda ketahui mengenai ramuan legenda ini.
Apa itu Thistle Milk?
Thistle susu ( Silybum marianum ) adalah tumbuhan berbunga yang berwarna ungu dengan duri berduri.
Asalnya dari rantau Mediterranean, susu thistle mempunyai sejarah panjang penggunaan dalam perubatan dan penyembuhan. Selama berabad-abad, tumbuhan ini telah digunakan untuk merawat masalah kesihatan hati dan pundi hempedu. Ia juga merupakan galactagogue yang terkenal yang menyusukan ibu - ibu untuk membantu meningkatkan bekalan susu ibu.
Susu thistle dan susu ibu
Thistle susu telah dikaitkan dengan menyusu untuk masa yang sangat lama. Juga dikenali sebagai Thistle Saint Mary dan Thistle Our Lady, herba ini adalah tumbuhan legenda. Kisah-kisah sejak dahulu menunjukkan bahawa daun tumbuhan thistle susu itu mempunyai urat putih yang mengalir melalui mereka ketika susu dari payudara Mary, Ibu Perawan memercikkan tumbuhan itu. Kepada sesetengahnya, urat putih ini melambangkan ASI, dan dipercayai bahawa apabila ibu menyusu menggunakan ramuan ini, ia akan menyebabkan peningkatan bekalan susu ibu .
Bekalan Milk Thistle dan Susu Ibu
Di luar legenda, susu thistle telah digunakan dengan hasil positif oleh ibu menyusu di India dan Eropah selama beberapa generasi.
Dan, walaupun tidak ada bukti saintifik yang benar bahawa susu thistle dapat membantu seorang ibu kejururawatan untuk membuat lebih banyak susu ibu, ia telah ditunjukkan untuk meningkatkan pengeluaran susu dalam lembu tenusu. Ia juga dipercayai bahawa estrogen tumbuhan yang terdapat dalam susu thistle boleh menjadi salah satu sebab beberapa wanita melaporkan membuat susu ibu lebih tinggi apabila mereka mengambil herba ini.
Bagaimana Wanita Menyusu Dapat Menggunakan Susu Susu untuk Membuat Lebih Banyak Susu Susu
Susu Teh Thistle : Anda boleh membuat teh dari benih tumbuhan susu thistle dan minum dua hingga tiga kali sehari. Hanya letakkan satu sendok teh biji thistle susu hancur, tanah, atau dicincang ke dalam 8 auns (240 ml) air mendidih. Biarkan ia duduk atau curam selama 10 hingga 20 minit, dan kemudian nikmati.
Suplemen Thistle Milk: Suplemen susu thistle datang dalam kapsul, gel lembut, serbuk, dan ekstrak cecair. Ia boleh didapati dalam talian dan dalam makanan kesihatan atau kedai vitamin. Jika anda memilih untuk menggunakan suplemen herba, pastikan anda membelinya dari sumber yang bereputasi dan ikuti semua arahan untuk produk herba tersebut. Anda juga harus berbincang dengan doktor anda atau perunding penyusuan untuk maklumat dosis yang betul.
Susu Thistle sebagai Makanan : Sebaik sahaja anda mengeluarkan duri, anda boleh makan setiap bahagian tumbuhan susu thistle. Benih boleh dipanggang atau digunakan untuk membuat teh, daun boleh dimakan mentah atau dimasak, dan tunas boleh dinikmati sama dengan artichokes kecil.
Penyusuan Teh dan Suplemen Susu : Susu ayam adalah ramuan biasa yang terdapat dalam beberapa teh penyusuan yang telah disediakan atau suplemen laktasi yang tersedia secara komersil.
Ia sering digabungkan dengan herba penyusuan lain seperti fenugreek , adas , rue kambing , akar marshmallow, dan verbena.
Faedah Kesihatan
- Silymarin, bahan yang terdapat dalam thistle susu, boleh membantu badan membina semula dan memperbaiki sel-sel hati.
- Thistle susu digunakan untuk menyahtoksik dan membersihkan hati.
- Herba ini boleh membantu mencegah kerosakan hati jika diberi hak selepas beberapa jenis racun telah diambil ke dalam badan.
- Ia dipercayai berguna untuk orang yang mengalami penyakit kuning, sirosis atau hepatitis kerana ia dapat mengurangkan bengkak hati.
- Thistle susu mungkin berguna dalam menurunkan kadar gula darah untuk orang yang menghidap diabetes jenis 2.
- Ia diambil untuk menurunkan tahap kolesterol tinggi.
- Ia dipercayai mempunyai ciri-ciri antioxidant dan antikanker yang boleh membantu mengurangkan risiko kanser payudara, kanser prostat, dan kanser serviks.
- Apabila pesakit kanser menggunakan thistle susu semasa rawatan kanser, ia boleh melindungi hati dan buah pinggang dari beberapa kesan negatif kemoterapi.
Amaran dan Kesan Sampingan
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda, konsultan laktasi, atau pakar herba sebelum mengambil apa-apa herba terutama jika anda hamil atau menyusu. Ramai herba seperti ubat-ubatan, dan mereka boleh membahayakan jika anda tidak mengambilnya seperti yang diarahkan. Herba juga boleh mengganggu ubat lain yang mungkin anda ambil.
- Thistle susu tidak boleh dikelirukan dengan thistle diberkati yang merupakan tumbuhan yang sama sekali berbeza.
- Reaksi alahan terhadap susu thistle jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami alergi terhadap ragweed, daisies, marigolds, atau chrysanthemums anda tidak boleh menggunakan susu thistle. Ia adalah ahli keluarga tumbuhan yang sama.
- Thistle susu biasanya dianggap sebagai herba yang selamat. Kesan sampingan yang paling biasa adalah berkaitan dengan ringan dan perut. Apabila ia diambil dalam jumlah yang berlebihan, pergerakan usus yang longgar, sakit perut, mual, dan muntah mungkin.
- Thistle susu telah digunakan untuk membersihkan hati dan menyahtoksik badan. Semasa proses pembersihan, toksin dari dalam badan anda dilepaskan ke dalam aliran darah anda supaya ia dapat dikeluarkan. Apabila racun ini berada dalam darah anda, mereka boleh memasuki susu ibu anda dan menyerahkan kepada bayi anda. Sekiranya anda mempunyai toksin yang disimpan di dalam hati anda daripada merokok , alkohol , atau penggunaan ubat, anda tidak boleh menggunakan thistle susu semasa anda menyusu.
- Jangan mengambil susu thistle jika anda menggunakan ubat penyerapan Dilantin (phenytoin).
- Thistle susu boleh mengganggu pil kawalan kelahiran yang menjadikannya kurang berkesan. Ia juga boleh menyebabkan masalah jika anda mengambil ubat antipsikotik, ubat antiankis, ubat kanser tertentu, atau penipisan darah. Pastikan anda berbincang dengan doktor tentang sebarang ubat yang anda ambil sebelum anda menggunakan susu thistle.
Cara Lain untuk Meningkatkan Bekalan Anda
Thistle susu dan herba menyusukan lain cenderung membantu sesetengah wanita meningkatkan bekalan susu yang rendah . Walau bagaimanapun, rawatan ini tidak berfungsi untuk semua orang. Tindakan lain yang boleh anda ambil untuk merangsang badan anda dan membantu meningkatkan bekalan susu ibu termasuk menyusu lebih kerap , menyusu untuk jangka masa yang lebih lama pada setiap pemberian makanan, dan menggunakan pam susu selepas atau di antara menyusu .
Bila hendak mencari bantuan
Sekiranya anda percaya bahawa bekalan susu ibu adalah rendah dan rawatan semulajadi dan herba tidak sepertinya membantu, tiba masanya untuk meminta pertolongan. Lihat doktor atau konsultan laktasi. Semakin cepat anda dapat mengetahui mengapa anda tidak mencukupi susu ibu , semakin cepat anda dapat memperbaiki masalah ini dan kembali ke jalur untuk menyusui dengan sukses.
> Sumber:
> Jawatankuasa Protokol Serangan Akademi Penyusuan. Protokol klinikal ABM # 9: penggunaan galaktogogues dalam memulakan atau menambah kadar rahim susu ibu (Semakan pertama Januari 2011). Perubatan Menyusukan. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Susu thistle. Pusat Perubatan Universiti Maryland. 2014.
> Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Susu thistle. Institut Kesihatan Nasional. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Kesan Silymarin, A Hepatoprotector Asli, dalam Lembu Tenaga Periparturient. Jurnal Sains Tenusu. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Keselamatan dan Keberkesanan Galactagogues: Bahan-bahan yang Mengambil, Mengekalkan dan Meningkatkan Pengeluaran Susu Payudara. Jurnal Farmasi dan Sains Farmaseutikal. 2010; 13 (2). 162-174.