Merangsang Pengeluaran Susu dengan Tindakan, Makanan, Herba, dan Ubat-Ubatan
Galactagogue atau galactogogue (disebut gah-lak'tah-gog) adalah sesuatu yang dapat membantu ibu menyusu untuk meningkatkan bekalan susu ibu . Perkataan itu sendiri adalah kombinasi dari istilah Yunani "galact-" yang bermaksud susu, dan "-ogog" yang bermaksud membawa atau mempromosikan. Herba biasanya digunakan untuk meningkatkan bekalan susu yang rendah, tetapi beberapa tindakan, makanan, dan ubat-ubatan dapat membantu ibu menyusu membuat susu ibu lebih banyak juga.
Adakah Anda Perlu Galactagogue?
Walaupun ramai wanita bimbang tentang membuat susu ibu yang cukup, kebanyakan wanita tidak perlu menggunakan galactagogue. Sekiranya bayi anda mempunyai selak yang baik , dan anda menyusu mengikut permintaan sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 3 jam , anda perlu mencukupi susu ibu untuk bayi anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa situasi apabila galaktagog membantu.
Apabila Galactagogue Boleh Membantu
Berjuang dengan bekalan susu ibu yang rendah boleh mengecewakan dan sukar. Galactagoge boleh membantu merangsang pengeluaran susu ibu jika:
- Anda tidak pasti mengapa bekalan susu anda rendah
- Anda secara eksklusif mengepam untuk bayi anda
- Anda sedang mengepam untuk kanak-kanak preemie atau sakit di hospital
- Anda menyusu selepas pembedahan payudara
- Kembalinya tempoh anda telah menyebabkan penurunan dalam bekalan susu ibu anda
- Bekalan susu ibu anda telah merosot bersama dengan permulaan kawalan kelahiran
- Anda mahu menyusu bayi yang diterima pakai
- Anda berhenti menyusu dan ingin bermula semula
Tindakan Yang Boleh Meningkatkan Pengeluaran Susu Payudara
Badan anda membuat susu ibu sebagai tindak balas kepada rangsangan payudara anda oleh bayi anda sebagai dia jururawat, atau oleh pam susu ketika anda mengepam susu ibu anda. Tindakan terbaik yang boleh anda ambil untuk meningkatkan bekalan susu ibu secara semulajadi adalah:
- Pastikan bayi anda mengunci dengan betul. Susu penyusuan yang betul membolehkan anak anda mengeluarkan susu ibu dari payudara anda dengan cekap. Jika anda tidak pasti jika bayi anda mengunci dengan baik, anda perlu mendapatkan bantuan. Doktor anda, jururawat, konsultan laktasi, atau ahli-ahli kumpulan penyusuan tempatan boleh memeriksa teknik penyusuan susu anda.
- Merangsang payudara anda lebih kerap. Semakin anda menyusui atau mengepam, lebih banyak anda memberitahu badan anda untuk membuat susu ibu. Anda boleh merangsang payudara anda lebih kerap dengan menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 3 jam sepanjang masa. Anda juga boleh menggunakan pam payudara elektrik berkualiti tinggi untuk mengepam susu ibu selepas atau dalam antara sesi penyusuan bayi . Jika anda secara eksklusif mengepam, pastikan anda pam sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 3 jam sehingga pembesaran susu ibu anda membina.
Makanan Yang Boleh Meningkatkan Susu Susu
Di seluruh dunia, budaya yang berbeza mempunyai makanan tertentu yang mereka berikan kepada wanita menyusui selepas melahirkan anak. Makanan yang meningkatkan susu ibu dan menggalakkan penyusuan kadang-kadang dipanggil makanan laktogenik . Berikut adalah beberapa makanan yang menyusukan ibu-ibu sebagai galactagogues:
- oat
- barli
- halia
- sayur-sayuran berdaun hijau
- bawang putih
- yis bir
- badam
- adas
- nasi coklat
Apabila ditambah kepada diet penyusuan yang seimbang , makanan susu ini dipercayai meningkatkan susu ibu dan mempromosikan aliran susu yang sihat kepada bayi.
Herba yang Boleh Meningkatkan Bekalan Susu Payudara
Banyak tumbuhan dan rempah digunakan sebagai galactagogues. Herba penyusuan ini termasuk:
Sama ada meresap bersama-sama ke dalam teh penyusuan yang menenangkan atau ditambah kepada resepi setiap hari, herba telah digunakan sepanjang sejarah untuk menyokong penyusuan.
Ubat-ubatan Itu Bertindak sebagai Galactagogues
Apabila perlu, seorang doktor boleh menetapkan ubat-ubatan untuk membuat, atau membina bekalan susu ibu. Ubat sering kali menjadi pilihan terakhir selepas pilihan lain telah gagal. Reskripsi adalah sangat berguna jika anda ingin menyusukan anak angkat, atau jika anda ingin memulakan penyusuan semula selepas anda berhenti sejenak. Mereka juga berguna apabila anda mengepam untuk bayi pramatang atau dimasukkan ke hospital, dan anda mempunyai bekalan susu ibu yang rendah.
Reglan (metoclopramide) dan Motilium (domperidone) adalah dua ubat preskripsi biasa yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu untuk induksi laktasi, relaksasi, dan bekalan susu yang benar . Ubat-ubatan lain seperti semburan hidung Oxytocin, Sulpiride, Thorazine, TRH, dan Hormon Pertumbuhan Manusia juga mungkin memberi kesan positif kepada bekalan susu ibu, tetapi mereka tidak biasa digunakan.
Maklumat penting
Adalah penting untuk menunjukkan bahawa galactagogues, sendiri, tidak semestinya berfungsi. Galactagog dapat membantu meningkatkan jumlah dan aliran susu ibu dari payudara anda, tetapi jika anda juga tidak mengeluarkan susu itu, tubuh anda tidak akan bertindak balas seperti yang anda harapkan. Untuk melihat hasil sebenar dari galactagogue, anda mesti menggunakannya bersama dengan menyusu atau mengepam kerap.
Keselamatan
Cara paling selamat untuk meningkatkan bekalan susu anda adalah untuk mencuba tindakan yang disenaraikan di atas dan menambah beberapa makanan laktogenik untuk diet harian anda. Dan, memandangkan makanan herba yang disediakan secara komersial dan suplemen laktasi biasanya mengandungi dosis selamat herba apabila ia diambil seperti yang diarahkan, mereka tidak mungkin mendatangkan kemudaratan. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa lebih banyak tidak selalu lebih baik. Herba adalah serupa dengan ubat-ubatan. Dalam dos yang tinggi, mereka boleh berbahaya dan mempunyai kesan sampingan untuk anda dan anak anda.
Bila hendak melihat Doktor anda
Jika anda telah mencuba tindakan dan makanan yang disenaraikan di atas, tetapi anda tidak dapat meningkatkan jumlah susu ibu yang anda buat, berbincang dengan doktor anda. Sekiranya anda mempunyai bekalan susu yang benar, anda perlu mengetahui sebab dan cuba membetulkannya. Anda juga ingin pastikan bayi anda mendapat susu ibu yang mencukupi , jadi bawa anak anda ke doktornya untuk peperiksaan biasa dan pemeriksaan berat badan.
Ia juga penting untuk berbincang dengan doktor anda atau perunding laktasi sebelum mencuba sebarang ubat atau herba. Bukan sahaja pengamal kesihatan anda menasihatkan anda tentang dos herba yang betul, tetapi dia boleh membantu anda menentukan herba atau kombinasi herba yang akan berfungsi dengan baik untuk keadaan anda. Kemudian, jika perlu, dia boleh beralih ke preskripsi yang betul.
Apabila Galactagogues tidak berfungsi
Galactagogues tidak selalu berfungsi. Ada kemungkinan bahawa selepas mencuba tindakan, makanan, herba, dan juga ubat resep yang disenaraikan di atas, anda tidak dapat meningkatkan bekalan susu anda ke tahap yang anda inginkan. Kadangkala masalah perubatan seperti payudara yang tidak berkembang atau rawatan kanser payudara terdahulu menghalang pengeluaran bekalan susu ibu yang sihat, dan badan itu tidak dapat bertindak balas terhadap galactagogues. Anda masih boleh cuba untuk meningkatkan bekalan susu anda, dan anda masih boleh menyusu untuk keselesaan dan ikatan . Anda mungkin hanya perlu menambah anak anda dengan nutrisi tambahan , dan itu betul-betul OK.
> Sumber:
> Jawatankuasa Protokol Serangan Akademi Penyusuan. Protokol klinikal ABM # 9: penggunaan galaktogogues dalam memulakan atau menambah kadar rahim susu ibu (Semakan pertama Januari 2011). Perubatan Menyusukan. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., dan Rowe, Hilary E. Ubat dan Susu Ibu: Manual Manual Farmakologi Lactational Edisi Keenam Belas. Hale Publishing. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, dan Van den Anker, J. Pemindahan Dadah dan Terapeutik ke Susu Payudara Manusia: An Kemas kini pada Topik Terpilih. 2013. Pediatrik; 132 (3): e796-e809.