Lima Soalan untuk Tanya Diri Anda
Kebanyakan ibu menyusu dapat membuat bekalan susu yang sihat untuk bayi mereka. Ia hanya peratusan kecil wanita yang akan mendapat bekalan susu yang benar . Namun, ramai wanita berpendapat bekalan susu mereka rendah, atau mereka mempunyai bekalan yang lebih rendah kerana isu-isu yang boleh dibaiki dengan mudah. Oleh itu, sebelum anda mula berfikir mengenai menambah formula atau menyerah pada menyusu sama sekali, tanya diri anda lima soalan ini.
# 1. Adakah Pengambilan Bayi Anda Betul?
Penyebab yang paling biasa bekalan susu ibu yang rendah adalah selak yang buruk . Jika bayi anda tidak menyentuh payudara anda dengan cara yang betul , dia tidak boleh mendapatkan susu keluar dari payudara anda dengan baik. Penyingkiran susu ibu dari payudara anda adalah apa yang memberitahu badan anda untuk membuat lebih banyak susu ibu. Jadi, jika bayi anda tidak mengunci dengan betul, bekalan susu anda akan menderita. Sekiranya anda tidak pasti jika bayi anda sedang mengunci dengan baik, dapatkan seseorang menilai teknik penyusuan bayi anda. Seorang jururawat, doktor anda, atau kumpulan penyusuan tempatan boleh membantu.
# 2. Adakah Anda Menyusu Sering Sudah Cukup?
Sama seperti selak yang buruk, tidak menyusukan bayi secara serentak adalah satu lagi sebab umum ibu-ibu mengalami bekalan susu yang rendah. Bayi yang baru lahir perlu menyusu sekurang-kurangnya setiap 2 hingga 3 jam sepanjang hari dan malam. Semakin anda meletakkan bayi anda pada payudara, semakin anda akan merangsang tubuh anda untuk membuat bekalan susu yang sihat.
Sekiranya anda meletakkan anak baru anda pada jadual penyusuan yang ketat, biarkan dia tidur untuk tempoh masa yang panjang di antara penjagaan, atau beri dia pacifier untuk menahannya di antara penyusuan, anda kehilangan peluang semulajadi untuk memasukkannya ke payudara dan mencetuskan badan anda untuk meningkatkan pengeluaran susu.
Selain itu, melainkan jika anda memberi anak anda sebotol formula di antara, jika anda tidak sering menyusu, bayi anda mungkin tidak mendapat cukup susu.
Lebih baik menyusukan bayi anda apabila diminta, apabila dia menunjukkan tanda-tanda kelaparan . Dan, jika anda mempunyai bayi yang mengantuk , bangunkannya sekurang-kurangnya setiap 3 jam untuk menyusu. Menyusu sangat kerap, terutamanya semasa beberapa minggu pertama, akan memastikan bayi anda mendapat susu ibu yang cukup dan membantu anda membina bekalan susu yang kuat dan sihat .
# 3. Adakah Bayi Penyusuan Bayi Cukup Panjang di Setiap Pemberian Makanan?
Setiap kali anda menyusu, bayi baru anda perlu bersawat selama kira-kira 10 minit di setiap sisi . Sekiranya bayi anda menyusu kurang dari 5 minit pada kebanyakan penyusuan, dia tidak akan dapat mendapatkan susu ibu yang cukup untuk berkembang pada kadar yang sihat. Plus, itu tidak mencukupi untuknya mengalirkan susu dari payudara anda. Dan, penyingkiran susu ibu anda adalah penting untuk membantu meningkatkan bekalan susu anda.
# 4. Adakah Bayi Anda Pergi Melalui Pertumbuhan Spurt?
Apabila bayi melalui spurts pertumbuhan , mereka mempunyai selera yang serius, dan mereka mungkin kelihatan lapar. Semasa berlakunya pertumbuhan, ia mungkin kelihatan seperti anda mempunyai bekalan susu yang rendah. Walau bagaimanapun, ia adalah masa pertumbuhan semula jadi.
Dan, bersama dengan perkembangan bayi anda, bekalan susu ibu anda juga perlu berkembang. Bayi anda mungkin akan sangat sering menghidap jururawat, dan jika anda terus membawanya ke payudara anda, tubuh anda akan sedar bahawa ia perlu membuat lebih banyak susu ibu. Dalam beberapa hari, bekalan anda akan naik, dan bayi anda akan menetap kembali ke dalam rutin yang lebih normal.
# 5. Adakah Anda Membenarkan Orang Lain untuk Mempengaruhi Anda?
Kadang-kadang orang dalam kehidupan anda yang tidak menyusui, atau yang tidak memahami menyusu, boleh membuat anda bertanya pada diri sendiri. Mereka mungkin mengatakan bahawa payudara anda terlalu kecil untuk membuat susu ibu yang cukup , atau bahawa bayi menyusu terlalu kerap sehingga anda tidak perlu mempunyai cukup susu.
Kenyataan ini tidak benar. Daripada mendengar keraguan orang lain, cuba memberi tumpuan kepada tanda-tanda yang akan memberitahu anda bahawa bayi anda mendapat susu yang cukup , dan bawa bayi anda kepada doktor untuk lawatan bayi yang kerap dijadwalkan. Selagi anak anda berkembang pada kadar yang sihat, konsisten , tidak perlu risau atau mendengar keraguan dan komen negatif orang lain.
Apabila Anda Perlu Lihat Doktor Mengenai Bekalan Susu Susu Rendah
Tetapi, bagaimana jika bekalan susu anda rendah dan bukan disebabkan oleh sebab-sebab yang disenaraikan di atas? Nah, jika bayi anda mengunci dengan betul, dan menyusu setiap 2 hingga 3 jam sepanjang masa, tetapi anda masih tidak melihat peningkatan dalam bekalan susu ibu anda, sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan doktor anda. Mungkin terdapat masalah perubatan yang menyebabkan bekalan susu rendah benar. Sekiranya anda tidak mencukupi susu ibu, anda perlu mencari sebab dan merawatnya. Banyak isu yang menyebabkan bekalan yang rendah dapat dirawat dengan jayanya, tetapi ada kalanya ia tidak dapat dirawat. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, anda mungkin perlu memberi suplemen bayi anda untuk memastikan bahawa dia mendapat nutrisi yang mencukupi. Tetapi, walaupun anda perlu menambah, anda masih boleh menyusu bayi anda.
> Sumber:
> Akademi Pediatrik Amerika. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusu. Buku Bantam. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesi Perubatan Edisi Ketujuh. Mosby. 2015.
> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.