Sepanjang buku saya, The No-Cry Sleep Solution, jelas bahawa keempat-empat bayi kami telah dialu-alukan ke dalam katil keluarga kami. Suami saya Robert dan saya telah membiarkan anak-anak kita berkongsi katil kita, dan anak-anak kita juga menikmati berkongsi "katil saudara". Walau bagaimanapun, amat penting adalah hakikat bahawa kami telah mengikuti semua cadangan keselamatan yang diketahui secara religius untuk berkongsi tidur dengan bayi kami.
Keselamatan membawa bayi ke katil orang dewasa menjadi subjek perdebatan dalam masyarakat moden, terutamanya baru-baru ini. Pada tahun 1999, Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna AS (CPSC) mengumumkan cadangan untuk tidur bersama dengan bayi di bawah umur dua tahun. Walau bagaimanapun, beberapa tinjauan menunjukkan bahawa hampir 70% ibu bapa berkongsi tidur dengan bayi mereka sama ada sebahagian atau sepanjang malam. Kebanyakan ibu bapa yang memilih untuk tidur bersama adalah komited dengan amalan dan mendapat banyak manfaat daripadanya.
Amaran CPSC adalah kontroversi dan telah membangkitkan perdebatan yang hangat di kalangan ibu bapa, doktor, dan pakar perkembangan kanak-kanak mengenai ketepatan dan kesesuaian cadangan; ramai pakar percaya bahawa isu itu memerlukan lebih banyak penyelidikan. Dalam pada itu, sangat penting untuk anda menyiasat semua pandangan dan membuat keputusan yang tepat untuk keluarga anda. Dan ingat: Walaupun anda memutuskan untuk tidur dengan bayi anda, anda boleh berharap untuk berkongsi tidur dengan bayi anda yang lebih tua jika itu sesuai dengan keluarga anda.
Senarai keselamatan berikut, serta apa-apa rujukan untuk tidur bersama di dalam buku saya dan di Laman Web ini, disediakan untuk ibu bapa yang telah meneliti isu ini dan telah membuat pilihan untuk tidur bersama bayi mereka. Di mana sahaja anda memilih untuk tidur bayi anda, sama ada untuk tidur siang atau waktu malam, sila berhati-hati dengan langkah keselamatan yang disyorkan berikut:
- Katil anda mestilah selamat untuk bayi anda. Pilihan terbaik ialah meletakkan tilam di atas lantai, memastikan tiada celah yang bayi anda boleh terjepit. Pastikan tilam anda adalah rata, tegas dan lancar. Jangan biarkan bayi anda tidur di atas permukaan yang lembut seperti kusyen, sofa, tilam berlapis bantal, kerusi beanbag, atau struktur fleksibel dan menghasilkan yang lain.
- Pastikan bahawa lembaran dipasang anda tetap selamat dan tidak dapat ditarik balik.
- Sekiranya katil anda dinaikkan di atas lantai, gunakan penjaga mesh untuk mengelakkan bayi daripada melelungkan katil, dan berhati-hati bahawa tiada ruang di antara tilam dan kepala atau papan kaki. (Sesetengah penjaga pintu yang direka untuk kanak-kanak yang lebih tua tidak selamat untuk bayi kerana mereka mempunyai ruang yang boleh menyerang mayat kecil.)
- Sekiranya katil anda diletakkan di dinding atau di atas perabot lain, periksa setiap malam untuk memastikan tiada ruang di antara tilam dan dinding atau perabot di mana bayi boleh terjebak.
- Bayi perlu diletakkan di antara ibunya dan dinding atau pagar. Bapa, adik-beradik, datuk dan nenek moyang tidak mempunyai kesedaran naluri yang sama tentang lokasi bayi seperti ibu. Ibu: Perhatikan sensitiviti anda sendiri kepada bayi. Anak kecil anda sepatutnya dapat membangkitkan anda dengan sedikit pergerakan atau bunyi bising - selalunya sniff atau snort biasanya cukup. Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidur dengan begitu mendalam sehingga anda hanya bangun apabila bayi anda mengeluarkan suara yang kuat, dengan serius mempertimbangkan bergerak bayi keluar dari tempat tidur anda, mungkin ke dalam buaian atau buaian di sebelah tempat tidur anda.
- Gunakan tilam yang besar untuk menyediakan ruang dan keselesaan yang banyak untuk semua orang.
- Pertimbangkan susunan "sidecar" di mana katil bayi atau buaian duduk terus di sebelah katil utama.
- Pastikan bahawa bilik tidur bayi anda, dan mana-mana bilik yang dia mungkin mempunyai akses kepada, adalah kanak-kanak. (Bayangkan bayi anda merangkak dari tempat tidur semasa anda tidur untuk meneroka rumah. Walaupun dia tidak melakukan ini - namun - anda pasti dia akhirnya akan!)
- Jangan sekali-kali tidur dengan bayi anda jika anda telah minum alkohol, jika anda telah menggunakan mana-mana ubat atau ubat-ubatan, jika anda tidur yang sangat baik, atau jika anda mengalami kekurangan tidur dan merasa sukar untuk bangun.
- Jangan tidur dengan bayi anda jika anda adalah seorang yang besar, kerana berat badan ibu bapa menimbulkan risiko terbukti untuk bayi dalam keadaan tidur bersama. Saya tidak dapat memberikan nisbah berat badan kepada bayi; cuma semak bagaimana anda dan bayi berpeluang bersebelahan. Sekiranya bayi bergolek ke arah anda, jika terdapat berenang besar di dalam tilam, atau jika anda mengesyaki situasi berbahaya lain, mainkannya selamat dan gerakkan bayi ke katil bayi atau buaian.
- Keluarkan semua bantal dan selimut pada bulan-bulan awal. Gunakan berhati-hati dengan melampau apabila menambah bantal atau selimut apabila bayi anda menjadi lebih tua. Berpakaian bayi dan dirimu dengan hangat untuk tidur. (Petua untuk ibu menyusu: memakai turtleneck lama atau t-shirt, potong tengah ke garis leher, sebagai kaos untuk kehangatan tambahan.) Perlu diingat bahawa haba badan akan menambah kehangatan pada waktu malam. Pastikan bayi anda tidak terlalu panas.
- Jangan memakai pakaian malam dengan tali atau reben panjang. Jangan pakai perhiasan ke tempat tidur, dan jika rambut anda panjang, sapukannya.
- Jangan gunakan minyak wangi atau losyen yang kuat yang boleh menjejaskan deria bayi anda.
- Jangan biarkan haiwan peliharaan tidur di tempat tidur dengan bayi anda.
Jangan biarkan bayi anda bersendirian di katil orang dewasa melainkan jika katil itu sangat selamat untuk bayi anda, seperti tilam yang teguh di atas lantai di bilik kanak-kanak, dan apabila anda berada di dekat atau mendengar bayi dengan monitor bayi yang boleh dipercayai.
Sehubungan dengan penulisan buku ini, tiada peranti keselamatan terbukti wujud untuk digunakan dalam melindungi bayi di atas katil dewasa. Walau bagaimanapun, sejumlah ciptaan baru mula muncul dalam katalog bayi dan kedai-kedai dalam jawapan kepada sejumlah besar ibu bapa yang ingin tidur dengan selamat dengan bayi mereka. Anda mungkin mahu melihat beberapa sarang, baji, buaian, penanggung kunci, dll.
Untuk maklumat lanjut, sila layari:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Digunakan dengan kebenaran