Bagaimana Minuman Alkohol Mempengaruhi Penyusuan Susu Ibu dan Bekalan Susu Ibu

Bolehkah Beer dan Wine Membantu Lebih Banyak Susu Susu dan Adakah Selamat?

Di banyak budaya, bir dan wain ditawarkan untuk menyusukan ibu-ibu untuk membantu mereka meningkatkan bekalan susu ibu dan membangkitkan susu ibu yang lebih baik. Bolehkah minum alkohol apabila anda menyusu benar-benar membantu anda membuat lebih banyak susu ibu ? Dan, yang lebih penting, selamatkah?

Bolehkah Minum Bir atau Anggur Membantu Meningkatkan Bekalan Susu Ibu?

Kajian menunjukkan bahawa bir boleh meningkatkan tahap prolaktin , hormon yang bertanggungjawab untuk pengeluaran susu.

Walau bagaimanapun, memandangkan bir mengandungi barli dan hop, sebab sesetengah wanita melaporkan peningkatan dalam bekalan susu mereka selepas minum bir kemungkinan besar hasil daripada dua barangan susu (lactogenic) yang diketahui dan bukan alkohol. Alkohol itu sendiri tidak akan membantu anda untuk membuat lebih banyak susu ibu.

Alkohol dalam bir dan wain berpotensi membuat anda berasa sedikit santai dan, dengan itu, membantu dalam membiarkan susu ibu anda. Tetapi, ia masih tidak akan menyebabkan peningkatan jumlah susu ibu yang anda hasilkan. Bir tanpa alkohol yang mengandungi barli dan hop boleh mempunyai kesan yang sama tanpa kesan sampingan alkohol yang berbahaya.

Bolehkah Anda Minum Alkohol Semasa Anda Memberi Penyusuan Susu dan Adakah Adakah Selamat?

Sekiranya anda minum alkohol, minuman beralkohol sekali-sekala dipercayai selamat. Walau bagaimanapun, anda harus mengelakkan penggunaan alkohol biasa atau berat kerana dianggap berbahaya.

Bagaimana Minum Alkohol Mempengaruhi Penyusuan Susu Ibu dan Bekalan Susu Ibu?

Memanjakan lebih daripada sekadar minuman sesekali juga boleh melakukan apa yang bertentangan dengan apa yang anda cuba lakukan dan menyebabkan penurunan bekalan susu ibu .

Ia juga boleh memberi kesan negatif pada refleks letungan anda sehingga lebih sukar untuk susu anda keluar dari payudara anda. Dan, kerana alkohol akan memasuki susu ibu, ia boleh mengubah bau dan rasa susu ibu anda . Semua isu ini boleh membuat penyusuan lebih sukar dan menyebabkan anak anda mengambil susu kurang semasa makan, menyusui kurang kerap, atau bahkan enggan menyusu .

Bagaimana Minum Alkohol dan Menyusukan Mempengaruhi Bayi Anda?

Minum berlebihan alkohol semasa menyusu dapat berbahaya untuk anak anda. Kajian menunjukkan bahawa bayi tidak tidur juga apabila mereka menerima susu ibu yang mengandungi alkohol. Selain itu, kajian menunjukkan hubungan antara pendedahan biasa kepada alkohol dalam susu ibu dan kelewatan perkembangan pada kanak-kanak.

Bagaimana untuk menjadi selamat dan bertanggungjawab jika anda menyusu dan merancang untuk meminum alkohol:

Cara yang Lebih Selamat Meningkatkan Bekalan Susu Ibu

Jika anda ingin membuat lebih banyak susu ibu, terdapat banyak lagi cara yang lebih selamat untuk meningkatkan bekalan anda. Anda boleh cuba meningkatkan bekalan susu ibu secara semulajadi dan menambah beberapa makanan susu untuk diet anda. Anda juga boleh cuba menggunakan teh kejururawatan atau beberapa herba penyusuan yang biasa digunakan oleh ibu-ibu yang menyusui selama berabad-abad untuk membantu meningkatkan pengeluaran susu mereka seperti fenugreek , adas atau thistle yang diberkati .

Bercakap dengan Doktor Anda untuk Maklumat Lanjut Mengenai Menyusukan dan Alkohol

Anda harus selalu bercakap dengan doktor anda, dan doktor bayi anda jika anda mempunyai masalah atau persoalan mengenai bekalan susu ibu anda dan sama ada atau tidak anak anda mendapat susu ibu yang mencukupi . Doktor anda juga boleh menjawab pertanyaan anda tentang keselamatan minum alkohol semasa anda sedang menyusu, dan bagaimana ia boleh menjejaskan anda, bayi anda, dan bekalan susu ibu anda. Perunding laktasi atau kumpulan La Leche tempatan adalah sumber hebat yang lain apabila anda memerlukan bantuan.

> Sumber:

> Ho E., Collantes A., Kapur BM, Moretti M., Koren G. Pengambilan Alkohol dan Payudara: Pengiraan Masa ke Tahap Zero dalam Susu. Neonatologi. 2001; 80: 219-222.

> Koletzko B, Lehner F. Beer dan Menyusu. Kemajuan Dalam Perubatan Eksperimental dan Biologi. 2000; 478: 23-8.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Little RE., Anderson KW., Ervin CH., Worthington-Robers B., dan Clarren SK. Penggunaan Alkohol Ibu Semasa Penyusuan Mental dan Motor Susu Ibu dan Bayi pada Satu Tahun. Jurnal Perubatan New England. 1989; 321: 425-430.

> Jabatan Pertanian Amerika Syarikat. Laporan DGAC mengenai Garis Panduan Pemakanan untuk Orang Amerika. 2010. Bahagian D. Seksyen 7: Alkohol; 13-14.