Hormon Yang Bertanggungjawab untuk Pengeluaran Susu Payudara
Prolaktin adalah hormon yang dibuat dalam kelenjar pituitari otak. Ia ditemui pada lelaki dan wanita, dan walaupun ia berfungsi banyak fungsi dalam tubuh manusia, ia dikenali sebagai hormon menyusu kerana peranannya dalam pengeluaran susu ibu .
Prolactin dan Pengeluaran Susu Payudara
Prolaktin adalah hormon utama badan perlu membuat susu ibu .
Semasa mengandung , prolaktin menyiapkan payudara anda untuk memulakan pengeluaran susu ibu. Walau bagaimanapun, tahap tinggi estrogen dan progesteron yang dihasilkan oleh plasenta, menghalang prolaktin daripada membuat sejumlah besar susu ibu matang .
Apabila anda menghantar bayi anda, dan plasenta meninggalkan badan anda, tahap estrogen dan progesteron turun. Penurunan kedua hormon ini membolehkan prolaktin naik dan menandakan kelenjar susu dalam payudara anda untuk membuat susu ibu. Dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran bayi anda , prolaktin bertanggungjawab untuk lonjakan besar dalam bekalan susu anda yang sering menyebabkan pembengkakan payudara apabila kolostrum anda berubah ke susu ibu transisi .
Prolactin dan Menyusu
Selepas bayi anda dilahirkan, kenaikan pertama dalam prolaktin adalah apa yang mendapat pengeluaran susu bermula, tetapi tidak mencukupi untuk mengekalkan pengeluaran susu ibu . Untuk teruskan susu ibu, anda perlu menyusu bayi anda atau menghidu susu ibu anda dengan kerap.
Apabila bayi anda menyusu, atau anda mengepam susu ibu, saraf di payudara anda menghantar isyarat ke otak anda untuk melepaskan hormon oxytocin dan prolaktin. Prolaktin memberitahu kelenjar susu di payudara anda untuk membuat lebih banyak susu ibu, dan oxytocin bertanggungjawab untuk mendapatkan susu ibu dari payudara anda ke bayi anda.
Selagi anda terus menyusu (atau pam) dengan kerap, badan anda akan terus melepaskan prolaktin, dan anda akan terus membuat susu.
Cara Meningkatkan Tahap Prolaktin Rendah untuk Membuat Lebih Banyak Susu Payudara
Cara terbaik untuk meningkatkan tahap prolaktin adalah menyusu atau pam sangat kerap. Apabila bayi anda dilahirkan, anda perlu menyusu atau mengepam sekurang-kurangnya setiap dua hingga tiga jam sepanjang masa . Semakin anda merangsang payudara anda, lebih banyak otak anda akan mengeluarkan prolaktin. Terdapat juga herba , makanan , dan ubat-ubatan tertentu yang boleh anda cuba untuk membantu meningkatkan tahap prolaktin anda .
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menunjukkan bahawa meningkatkan paras prolaktin sahaja tidak mencukupi untuk mewujudkan bekalan susu yang sihat. Rangsangan payudara dan penyingkiran susu ibu dari payudara adalah sama pentingnya.
Prolactin dan Pulangan Tempoh Anda
Apabila anda menyusu , tahap prolaktin adalah tinggi, dan paras estrogen rendah. Hubungan antara hormon ini dapat membekalkan susu ibu dan tempoh anda. Sekiranya anda menyusu secara eksklusif, ia boleh melambatkan pemulangan tempoh anda selama berbulan-bulan. Sekiranya anda tidak menyusu, atau jika anda memilih untuk menggabungkan penyusuan susu ibu dan formula pemakanan , tahap hormon berubah supaya anda dapat melihat kembali tempoh anda seawal enam minggu selepas kelahiran bayi anda.
Apabila tempoh anda pulih, lebih banyak estrogen dan kurang prolaktin boleh menjejaskan pengeluaran susu ibu. Kadang-kadang, ia hanya mencelup dalam bekalan anda sepanjang tempoh anda. Tetapi, kemungkinan bahawa sebaik sahaja tempoh anda pulih, bekalan susu ibu anda akan kekal rendah.
Prolactin dan Kaedah Kawalan Lahir Amenorea Lactational
Penyusuan susu ibu yang eksklusif dikaitkan dengan tahap prolaktin yang tinggi. Kadar prolaktin yang tinggi ini menghalang ovari anda daripada melepaskan atau melepaskan telur. Oleh itu, jika anda menyusu semata-mata untuk enam bulan pertama selepas kelahiran bayi anda, tidak mungkin anda akan mengandung atau hamil.
Kaedah amenorea lactational of birth control (LAM) berdasarkan prolaktin tinggi. Sekiranya anda menyusu secara eksklusif sepanjang masa tanpa memberikan tambahan makanan bayi anda, anak anda berusia kurang dari enam bulan, dan tempoh anda belum kembali, maka peluang untuk hamil lagi sangat rendah. LAM adalah kira-kira 99% berkesan apabila diikuti dengan betul. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda tidak menyusu secara eksklusif, tahap prolaktin anda akan mula turun. Sekali prolaktin anda turun, kesuburan anda akan mula kembali, dan anda akan berkemungkinan menjadi hamil lagi.
Prolactin dan Kesuburan anda
Prolactin juga boleh mengganggu keupayaan anda untuk hamil lagi apabila anda sudah bersedia untuk mencuba anak lain . Sekiranya anda masih menyusu, atau anda telah menyusup bayi anda tetapi anda masih menghasilkan susu ibu, tahap prolaktin anda mungkin tinggi, terutamanya jika anda belum melihat kembalinya tempoh anda. Oleh itu, jika anda sudah bersedia untuk hamil lagi, tetapi anda menghadapi masalah mengandung, bercakap dengan doktor anda. Doktor anda boleh memerintahkan ujian darah untuk memeriksa paras prolaktin anda.
Perkara Yang Dapat Mengganggu Tahap Prolactin
Banyak perkara yang boleh menjejaskan tahap prolaktin dalam badan anda. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh mengganggu prolaktin apabila anda menyusu.
- Tambahan: Jika anda menambah bayi anda dengan formula atau memberi air bayi antara makanan, anda tidak memberi isyarat kepada tubuh anda untuk melepaskan prolaktin.
- Penggunaan Pacu Awal: Penggunaan pemikat pada hari-hari awal dan minggu menyusu mengambil tempat beberapa rangsangan payudara yang akan anda dapatkan jika anda meletakkan bayi anda ke payudara. Semakin anda meletakkan bayi ke payudara, lebih banyak prolaktin anda akan menghasilkan. Apabila anak anda menggunakan pacifier, ia adalah peluang yang hilang untuk meningkatkan prolaktin dan menyokong bekalan susu yang sihat.
- Kawalan Kelahiran Yang Mengandungi Estrogen: Apabila terdapat perubahan dalam keseimbangan estrogen dan prolaktin, ia boleh menjejaskan bekalan susu ibu. Kawalan kelahiran yang mengandungi estrogen diketahui menyebabkan penurunan pengeluaran susu .
- Pembedahan payudara: Pembedahan payudara yang dilakukan berhampiran isola atau puting boleh menyebabkan kerosakan pada saraf yang menandakan otak mengeluarkan prolaktin.
- Numbing Creams: Krim numbing tidak boleh digunakan untuk merawat puting susu . Bukan sahaja ia boleh mati rasa pada mulut bayi, tetapi ia juga boleh menyebabkan rasa saraf di payudara. Jika saraf tidak dapat menghantar isyarat ke otak, prolaktin tidak akan dikeluarkan.
- Merokok: Merokok boleh menyebabkan penurunan tahap prolaktin.
- Kemurungan: Tahap prolaktin lebih rendah pada ibu yang mengalami kemurungan.
Prolactin dan Keputusan TIDAK kepada Susu Ibu
Tahap prolaktin dalam badan anda tinggi semasa kehamilan dan selepas kelahiran bayi anda. Tetapi sejak tubuh anda melepaskan prolaktin sebagai tindak balas kepada rangsangan pada payudara anda, jika anda tidak menyusu atau mengepam susu ibu anda, tahap prolaktin akan mula turun. Dalam beberapa minggu pertama selepas bersalin, anda masih akan menghasilkan susu ibu dan juga mengalami perut payudara walaupun anda memutuskan bahawa anda tidak mahu menyusu . Tetapi, jika tidak menyusu atau mengepam, pengeluaran susu ibu akan melambatkan dan akhirnya berhenti.
> Sumber:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Hipotesis: merokok mengurangkan > menyusu > jangka masa dengan menekan rembesan prolaktin. Hipotesis Perubatan. 2013 1 Okt; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Protokol AB. Protokol Klinik ABM # 9: Penggunaan Galactogogues dalam Memulakan atau Menaikkan Kadar Rahim Susu Ibu (Semakan Pertama Januari 2011) . UBAT KESEHATAN BREASTFEEDING. 2011; 6 (1).
> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.
> Tennakoon KH. Kepekatan prolaktin ibu dan tingkah laku> laktik > dalam tempoh awal selepas bersalin pada wanita dengan amenorrhoea laktasi. Jurnal Perubatan Ceylon. 2014 Jan 30; 46 (1).