Mengumumkan Bahawa Anda Hamil Selepas Keguguran

Mengapa Mengatakan Semua Orang Tidak Selalu Sudah Mudah

Sekiranya anda mengalami masalah ketidaksuburan atau mengalami keguguran baru-baru ini, anda mungkin merasa sedikit risau tentang pengumuman bahawa anda telah mengandung. Walaupun sebahagian daripada anda mahu berkongsi berita-untuk meraikan kegembiraan dengan rakan-rakan dan orang tersayang-sebahagian lagi mungkin menahan anda.

Perasaan ini sangat normal. Dalam banyak cara, anda telah hidup di atas tenterhooks emosi, berhadapan dengan cabaran dan kekecewaan yang secara beransur-ansur hilang kepercayaan dan rasa kepastian.

Walaupun anda akhirnya mencapai apa yang anda rindukan, anda mungkin masih mempunyai keraguan dan ketakutan yang anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya.

Jangan mengalahkan diri anda tentang perkara ini. Terima perasaan anda dan ambil masa yang diperiksa di mana perasaan ini datang. Dengan berbuat demikian, anda boleh mula menimbang manfaat dan akibat dari berkongsi berita dan akhirnya mencari cara untuk melakukannya.

Akibat Memecahkan Berita

Walaupun ia mungkin kelihatan mundur untuk melihat kelemahan pertama, biasanya perasaan ini yang menahan anda. Salah satu ketakutan utama yang dihadapi oleh ramai wanita ialah sama ada mereka akan menghadapi satu lagi kekecewaan yang bergerak ke hadapan.

Lagipun, mengalami keguguran sekali cukup sukar. Tetapi sebahagian daripada apa yang menjadikannya begitu sukar adalah untuk memberitahu orang lain apa yang berlaku , melihat reaksi mereka, dan menjadi pusat sesuatu yang mungkin membuat anda berasa lebih teruk dan bukannya lebih baik.

Begitu juga jika anda cuba hamil dan terpaksa menanggung soalan yang tidak berkesudahan tentang "apabila kita boleh mengharapkan keterlaluan kaki kecil" atau telah melihat kekecewaan pada muka manusia (termasuk pasangan anda) ketika ujian kehamilan lain kembali negatif .

Adakah anda benar-benar mahu meneruskannya semula?

Alasan Anda Mungkin Mencuba

Jika berhadapan dengan jenis dilema ini, cuba beralih fokus sedikit dan pertimbangkan orang-orang yang membantu dan dapat memberi sokongan kepada anda apabila anda memerlukannya. Apabila anda memutuskan untuk memecahkan berita, anda akan lebih baik untuk memulakan dengan orang-orang ini terlebih dahulu.

Mereka kemungkinan besar akan dapat memahami kecurigaan anda dan menghormati pilihan anda.

Apa yang anda tidak mahu adalah seseorang yang akan memberitahu anda bagaimana merasakan atau sifatnya untuk mengambil alih. ("Jangan menjadi bodoh, awak patut gembira! Orang patut tahu!")

Adalah juga penting untuk diingati bahawa majoriti wanita yang mengalami kehamilan trimester pertama akan menyampaikan bayi yang sihat dengan sempurna pada kali kedua . Akhirnya, keguguran adalah tidak biasa kerana ada yang percaya. Malah, sebanyak 25 peratus wanita hamil akan mengalami kerugian sedemikian, biasanya pada kehamilan 12 minggu pertama.

Alasan Kenapa Anda Mungkin Ingin Pulang Balik

Bagi wanita lain, jawapannya tidak boleh dipotong dan kering. Sekiranya anda mengalami keguguran berulang atau mempunyai keadaan perubatan yang menjadikan kehamilan anda berisiko tinggi, kehamilan mungkin kelihatan seperti langkah pertama dalam proses yang masih tidak menentu.

Kesimpulannya ialah gangguan tertentu, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis , meletakkan wanita pada risiko keguguran yang jauh lebih tinggi. Sekiranya berhadapan dengan realiti ini, berkongsi berita mungkin menjadi perkara terakhir dalam fikiran anda.

Sekiranya anda merasa terdedah dan berjuang untuk menghadapi, anda mungkin mahu bekerja dengan pakar kesuburan anda dan fokus pada pelan rawatan anda terlebih dahulu.

Melakukannya mungkin memberi anda rasa kawalan dan autonomi yang anda perlukan untuk menangani tekanan luar.

Anda kemudiannya boleh menentukan kapan dan siapa yang memberitahu tentang kehamilan, yang idealnya mereka yang lebih memahami cabaran dan lebih mampu menawarkan sokongan tulen.

Cara Kongsi Berita

Walaupun terdapat banyak pilihan yang boleh anda buat, satu perkara yang anda tidak mahu lakukan ialah pergi sendiri. Jangan memandang rendah nilai sokongan. Orang akan mahu membantu jika anda membiarkan mereka dan akan menghilangkan diri jika anda menyimpannya pada jarak lengan.

Dan, mari kita hadapi, akhirnya akan ada masa apabila semua orang tahu bahawa anda mengandung.

Oleh itu, lebih baik untuk membuat rancangan terlebih dahulu supaya anda dan pasangan anda berkongsi berita, bukan orang lain. Dengan cara ini, anda tetap berada dalam kawalan dan tidak dipersalahkan kerana menahan apa yang dianggap ramai yang menjadi berita baik.

Satu strategi yang boleh membantu adalah blog kehamilan. Ia membolehkan anda menjemput keluarga dan orang tersayang untuk menyertai dan, pada masa yang sama, memberikan anda platform untuk menerangkan apa yang sedang berlaku, bagaimana perasaan anda, dan mengapa anda telah memutuskan untuk melambatkan pengumuman sehingga kini.

Sekiranya anda berbuat demikian, cuba untuk mengekalkan nada yang lebih baik. Perkara terakhir yang anda mahukan adalah untuk orang yang bergegas ke atas panik jika mereka fikir ada sesuatu yang salah atau bahawa anda menahan sesuatu. Lebih-lebih lagi, pastikan agar orang dikemas kini semasa kehamilan berlangsung.

Dengan mengambil alih dan menjaga semua orang dalam gelung, anda boleh mengelakkan komplikasi emosi yang tidak perlu dan fokus pada perkara yang benar-benar penting: kehamilan anda.

> Sumber:

> Kolej Obstetrik dan Ginekologi Amerika. " Kehilangan Kehamilan Awal ." Buletin Amalan. Mei 2015; 15: 1-10.