Baki susu ibu dari payudara anda adalah pengalaman biasa dan kadang-kadang memalukan yang berlaku dengan menyusu. Dalam beberapa minggu pertama selepas susu ibu masuk, ia boleh menetes atau menyembur keluar dari payudara anda pada bila-bila masa.
Sesetengah ibu baru tidak menganggap bocor menjadi masalah sama sekali manakala yang lain melihatnya sebagai sedikit kesulitan. Bocor boleh berkurang atau bahkan berhenti apabila bekalan susu ibu menyesuaikan dengan keperluan bayi anda.
Ibu baru dengan bekalan susu yang berlebihan atau refleks letupan bawah hiperaktif , mungkin mendapati kebocoran berterusan lebih lama daripada biasa. Untuk wanita-wanita ini, bocor susu ibu boleh menjadi kemas, memalukan, dan mengecewakan, terutamanya jika anda perlu kembali bekerja.
Bilakah Anda Lebih Mungkin Membasahkan Susu Payudara?
Anda lebih cenderung untuk membocorkan susu ibu:
- Pada akhir kehamilan anda
- Sekiranya payudara anda menjadi terlalu penuh kerana bocor melegakan tekanan dan boleh membantu mencegah beberapa masalah yang biasa menyusu , seperti pembengkakan payudara , saluran susu yang dipasang , dan mastitis
- Apabila anda menyusu bayi anda dari satu payudara, payudara anda yang lain mungkin bocor
- Apabila anda mendengar bayi anda atau bayi lain menangis, fikirkan bayi anda, atau lihat gambar bayi anda
- Apabila anda mandi kerana air suam yang mengalir ke atas payudara anda boleh merangsang bocor
- Apabila anda berminat dengan pasangan anda
- Tiada alasan sama sekali
Bocor Susu Susu dan Seks
Anda melepaskan oxytocin hormon semasa rangsangan dan syahwat payudara.
Oleh kerana oxytocin adalah hormon yang sama yang mencetuskan refleks letupan ketika menyusu, susu ibu anda mungkin bocor atau sembur dari payudara anda semasa hubungan seks . Jika ini membuat anda tidak selesa, anda boleh:
- Bercakap dengan pasangan anda. Bincangkan perasaan anda dan ketahui bagaimana pasangan anda merasakannya.
- Jururawat bayi anda atau pam sebelum bersetubuh.
- Pakai bra jururawat cantik atau pakaian dalam lain untuk membantu kebocoran dan semburan.
5 Tips untuk Berurusan Dengan Payudara yang Leaky
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda menangani susu ibu yang bocor:
- Pakai Pad Breast: Pakai pad payudara di bra penjagaan anda untuk menyerap susu, mencegah rasa malu, dan melindungi pakaian anda.
- Susu Sering: Jika anda bersama bayi anda, menyusu sering menghalang payudara anda menjadi terlalu kenyang. Ini dapat membantu mengurangkan jumlah bocor.
- Ekspres Susu atau Pam Susu Anda Seringkali: Jika anda perlu kembali bekerja atau mengambil masa yang jauh dari bayi anda untuk alasan lain, anda boleh mengepam atau menggunakan ekspresi tangan untuk melegakan dada penuh dan membantu mencegah kebocoran. Membekukan dan simpan susu anda untuk digunakan kemudian.
- Sapukan Tekanan pada Puting Anda: Apabila anda merasakan sensasi kesedihan mulakan refleks letupan, letakkan tekanan pada puting anda untuk membantu menghentikan susu dari mengalir.
- Pakai Pakaian yang Boleh Membantu Sembunyikan Kebocoran: Pakaian , pakaian, baju, dan blaus yang dapat dijaga dengan baik dapat membantu menyembunyikan kebocoran yang tidak disengajakan. Jaket, baju sejuk, dan rompi juga bagus untuk terus bergerak sekiranya anda perlu menutupi.
Berapa Lamakah Anda Membocorkan Susu Payudara?
Bagi sesetengah ibu baru, bocor akan berterusan sepanjang penyusuan susu dan bahkan semasa menyapu .
Ia juga biasa untuk memastikan bocor sehingga tiga minggu selepas anak anda berhenti menyusu. Walau bagaimanapun, jika anda terus membuang air susu ibu tiga bulan selepas anda menyusu bayi anda sepenuhnya, sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan doktor anda.
Sumber:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Edisi Keenam Profesi Perubatan. Mosby. Philadelphia. 2005.