Menyusukan oleh Tahap: Kelahiran hingga 12 Bulan dan Beyond

Berapa Banyak Susu Payudara Keperluan Bayi Anda & Pengenalan Makanan Pepejal

Apabila bayi anda baru lahir dan bayi muda, anda hanya menyusu, dan jika anda perlu atau memilih untuk, anda juga boleh menambah formula . Jadi, semuanya tidak rumit. Tetapi, sebagai minggu dan bulan terus, anda mungkin akan tertanya-tanya apa yang seterusnya. Bilakah anda mula bijirin? Bilakah anda perlu mencuba makanan bayi? Sebaik sahaja anda mula bijirin dan makanan lain, berapa banyak yang perlu anda menyusu?

Ia pastinya akan menjadi membingungkan terutamanya apabila anda mempunyai keluarga dan rakan-rakan yang memberitahu anda apa yang mereka lakukan dan memberikan pendapat dan nasihat mereka. Tetapi, jangan bimbang kami mendapat perlindungan. Berikut adalah pecahan apa yang bayi anda perlukan sejak lahir hingga 12 bulan dan seterusnya.

Menyusukan bayi dari Kelahiran hingga 6 Bulan

Menyusui eksklusif memberikan bayi anda dengan semua nutrien yang diperlukannya selama beberapa bulan pertama kehidupan. Anda tidak perlu memberi air bayi, bijirin, atau apa-apa lagi kecuali anda memutuskan untuk memberikan formula bayi anda sebagai tambahan kepada susu ibu . Sekiranya anda memilih atau perlu, selamat menyusu dan beri formula bayi anda .

Tetapi, untuk makanan lain, anda tidak boleh memperkenalkan pepejal termasuk makanan bijirin dan makanan bayi hingga bayi anda berusia kira-kira 6 bulan. Kajian menunjukkan bahawa menunggu untuk memulakan makanan pepejal boleh menghalang perkembangan ekzema dalam bayi berisiko tinggi. Pediatrik anak anda akan membimbing anda dan memberitahu anda apabila dia berfikir bayi anda sudah siap.

Menyusukan bayi dari 6 hingga 12 Bulan

Penyusuan susu ibu masih sangat penting kerana bayi anda semakin tua kerana ia penting untuk perkembangannya. Tetapi, dengan usia enam bulan, dia memerlukan lebih banyak kalori dan nutrien daripada susu ibu yang dapat memberi dia. Jadi, dengan 6 bulan, sudah tiba masanya untuk memperkenalkan makanan pepejal.

Anda harus mula menambah pepejal perlahan-lahan dan sabar. Makanan pepejal mempunyai pelbagai jenis tekstur dan rasa bahawa bayi anda memerlukan masa untuk membiasakan diri. Semasa anda menambah makanan baru, terus menyusui dengan normal, seperti yang anda ada.

Pada mulanya, apabila anda memperkenalkan makanan pepejal pertama (biasanya bijirin), disarankan untuk menyusukan bayi sebelum makanan baru, dan bukannya selepas itu. Ia juga terbaik untuk menjaga rutin penyusuan badan anda yang sama untuk seketika. Dengan cara ini, anda akan dapat mengekalkan bekalan susu ibu anda.

Mulakan makanan baru satu demi satu dan tunggu 3 hingga 4 hari antara setiap makanan baru sebelum menambah yang seterusnya supaya anda dapat mengetahui sama ada bayi anda mempunyai reaksi kepada salah seorang daripada mereka dengan lebih mudah. Dan, jangan risau jika bayi anda tidak mengambil makanan segera. Cuba lagi beberapa hari kemudian. Ia adalah satu proses pembelajaran, dan anak anda akan mengejar pada kadarnya sendiri.

Bila Mulakan Makanan Tertentu Berdasarkan Umur Bayi Anda

Berikut adalah beberapa cadangan untuk pengenalan makanan pepejal berdasarkan usia bayi anda. Ini adalah garis panduan sahaja, dan setiap kanak-kanak adalah berbeza jadi pastikan anda bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan bayi anda untuk pelan yang lebih individual.

Adakah Menunggu untuk Memperkenalkan Makanan Yang Sedia Bantuan Mencegah Alahan Makanan?

Pada satu masa, ia disyorkan menunggu sebelum memperkenalkan bayi anda kepada makanan yang lebih cenderung menyebabkan alahan. Adalah dipercayai bahawa memakan makanan seperti telur, ikan, dan kacang (kacang tanah), akan membantu mencegah alahan makanan. Walau bagaimanapun, kajian yang lebih baru menunjukkan bahawa lebih baik untuk mencegah alergi makanan untuk memperkenalkan makanan ini lebih awal daripada kemudian. Kecuali, tentu saja, seseorang dalam keluarga anda terutama salah seorang anak anda yang lain mempunyai alahan makanan. Dalam kes itu, masih disyorkan menunggu sebelum memperkenalkan makanan tertentu kepada bayi anda. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berbincang dengan doktor anak anda. Doktor akan menyemak sejarah keluarga anda dan menasihatkan anda tentang cadangan terkini.

Makanan Anda Tidak Perlu Makan Bayi Anda

Kesalahpahaman Umum Mengenai Makanan Sereal dan Pepejal

1. "Jika bayi makan lebih kerap daripada setiap 3 jam, dia bersedia untuk makanan pepejal." Bayi semua berbeza, seperti yang kita tahu, tetapi itu termasuk kebiasaan makan mereka dan saiz perut mereka. Sesetengah bayi perlu makan setiap 5 jam, dan yang lain perlu makan sedikit sebanyak setiap 2 jam. Jumlah masa bayi menunggu di antara makanan memberi kita tiada apa-apa tentang sama ada bayi sudah bersedia untuk pepejal.

2. "Jika anda tidak memulakan pepejal awal, bayi akan menjadi pemakan yang cerdik dan mungkin menolak pepejal kemudian." Seperti yang dinyatakan sebelum ini, bayi tidak memerlukan sebarang pepejal sebelum berumur 6 bulan. Tiada penyelidikan untuk menyokong kenyataan ini. Sebenarnya sebaliknya. Bayi yang diberi susu ibu lebih cenderung untuk menerima pelbagai jenis makanan berbanding bayi yang diberi susu formula kerana susu ibu mengambil pelbagai jenis makanan yang dimakan oleh seorang ibu .

3. "Bayi akan tidur sepanjang malam jika anda memberinya bijirin sebelum dia tidur." Sereal adalah makanan yang padat. Ia tidak sihat untuk memberi makanan padat bayi sebelum dia bersedia. Juga, perut bayi adalah tentang saiz bola ping-pong-ia tidak dapat menerima makanan yang banyak. Bayi yang menyusu harus menyusu dengan kerap untuk tujuan ini. Apabila bayi menjadi lebih tua, mereka tidur untuk jangka masa yang lebih lama, dan sebanyak ibu mengidamkan tidur lagi, mereka tidak seharusnya tergesa-gesa.

Sekiranya anda bimbang tentang diet bayi anda, atau anda mempunyai sebarang soalan mengenai penyusuan susu ibu atau pengenalan makanan pepejal, anda harus menghubungi pakar pediatrik anak anda atau konsultan laktasi untuk mendapatkan bantuan tambahan.

Sumber:

Abrams EM & Becker AB. (2013). Memperkenalkan makanan yang padat Umur pengenalan dan kesannya terhadap risiko alahan makanan dan penyakit atopik lain. Pakar Keluarga Kanada, 59 (7), 721-722.

Akademi Pediatrik Amerika. Kenyataan dasar. Menyusukan dan Penggunaan Susu Manusia. Seksyen Menyusu. Pediatrik Vol. 129 No. 3 1 Mac 2012, ms. E827 - e841: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.

Akademi Pediatrik Amerika. (2010). Edisi Ketiga Tahun Pertama Bayi anda. Buku Bantam. New York.

Ananth Thygarajan A. (2008). Cadangan Pediatrik Akademi Amerika mengenai kesan intervensi pemakanan awal mengenai perkembangan penyakit atopik. Pendapat semasa dalam Pediatrik, 20 (6), 698.

Greer FR, Sicherer SH, & Burks AW. (2008). Kesan intervensi pemakanan awal terhadap perkembangan penyakit atopik pada bayi dan kanak-kanak: peranan sekatan diet ibu, penyusuan susu ibu, masa pengenalan makanan pelengkap, dan formula hidrolisis. Pediatrik, 121 (1), 183-191.

Dikemaskini oleh Donna Murray