Maklumat, Keselamatan, dan Petua
Penyusuan susu ibu boleh membantu mencegah kehamilan, tetapi tidak selalu. Ia bergantung pada perkara-perkara seperti seberapa sering anda menyusu dan umur bayi anda . Oleh itu, ia pasti mungkin menjadi hamil lagi semasa anda masih menyusu anak lain.
Jika anda mendapati diri anda menjangkakan lagi-sama ada diramalkan atau kejutan-anda mungkin mempunyai banyak persoalan tentang bagaimana penyusuan susu ibu akan menjejaskan kehamilan baru anda, bayi yang anda sedang menyusu, bekalan susu anda , dan badan anda.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai penyusuan semasa mengandung.
Adakah Anda Perlu Kurangkan?
Kehamilan baru adalah sebab biasa untuk menyapih . Sesetengah kanak - kanak menyapu sendiri , dan beberapa ibu menyalak untuk menyiapkan bayi baru. Sudah tentu, anda tidak perlu meruntuhkan hanya kerana anda mengandung semula. Anda biasanya boleh terus menyusu. Anda juga boleh memilih untuk menyusukan bayi anda yang baru lahir dan anak anda yang lebih tua selepas anak kecil anda yang baru tiba.
Keselamatan Menyusukan Semasa Kehamilan
Apabila anda mengetahui bahawa anda menjangkakan lagi, anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai sejarah dan kesihatan anda. Doktor anda boleh membantu anda membuat keputusan terbaik mengenai sama ada atau tidak terus menyusu.
Penyusuan semasa kehamilan baru biasanya selamat. Jika anda sihat dan mempunyai kehamilan yang sihat, anda sepatutnya dapat terus menyusu. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa situasi apabila doktor anda mengesyorkan supaya anda berhenti menyusu.
Anda lihat, apabila anda menyusu, badan anda mengeluarkan hormon yang dipanggil oxytocin . Oxytocin adalah hormon ikatan dan cinta, tetapi ia juga menyebabkan kontraksi uterus. Dalam kehamilan yang berisiko rendah, kontraksi ini tidak dianggap berbahaya. Tetapi, doktor anda mungkin mengambil berat dan menasihatkan anda supaya:
- Kehamilan anda berisiko tinggi
- Anda telah mengalami keguguran sebelumnya
- Anda pergi ke buruh pramatang dengan kehamilan yang lain
- Anda mempunyai pendarahan faraj
- Anda membawa kembar atau lebih
- Anda tidak mendapat berat badan yang sihat.
Bagaimana Penyusuan Susu Mempengaruhi Kanak-kanak yang Anda Bawa
Tiada bukti bahawa menyusu semasa mengandung akan menyakitkan kehamilan semasa anda atau mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi baru anda. Anda masih boleh menghasilkan susu ibu untuk anak yang anda sedang menyusui sambil memberikan bayi yang anda bawa dengan semua nutrien yang dia perlukan. Berikut adalah beberapa petua untuk diingat.
- Tubuh anda memerlukan banyak tenaga untuk membuat susu ibu, memberikan nutrien kepada bayi anda yang sedang berkembang, dan menjadikan anda sihat dan kuat. Untuk mengekalkan kekuatan anda dan menghalang tubuh anda daripada menjadi habis nutrien, anda harus minum banyak cecair, makan makanan yang seimbang dengan kalori tambahan yang sihat , dan cuba untuk berehat.
- Jika anda mempunyai masalah perubatan seperti anemia atau diabetes , atau mengikuti diet vegetarian atau vegan , berbincang dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli pemakanan untuk memastikan anda mendapat semua kalori dan nutrien yang anda perlukan.
- Lihat doktor anda untuk pemeriksaan pranatal yang kerap untuk memastikan bahawa kehamilan anda sedang berjalan sebagaimana mestinya dan anda mendapat berat badan yang mencukupi.
Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Kanak-kanak Menyusui Anda
Perubahan susu ibu dan bekalan susu anda boleh menjejaskan kanak-kanak yang anda menyusu. Sekiranya anak anda berusia kurang dari setahun, perubahan ini perlu dipantau dengan teliti untuk memastikan kanak-kanak mendapat nutrisi yang mencukupi. Tetapi, jika anak anda adalah seorang kanak-kanak sudah makan pelbagai makanan pepejal dan minum dari cawan, maka perubahan dalam jumlah susu ibu tidak sepatutnya menjadi masalah.
Perubahan Susu Payudara
Apabila bayi yang anda bawa dilahirkan, dia akan menerima susu ibu pertama yang dipanggil kolostrum . Oleh itu, semasa kehamilan anda berjalan dan badan anda bersedia untuk kelahiran bayi baru anda, susu ibu anda akan berubah dari susu matang sehingga anak anda sudah kembali ke colostrum.
Beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentang perubahan ini ialah:
- Colostrum penuh dengan antibodi dan pemakanan, jadi ia masih bagus untuk anak anda yang lebih tua. Walau bagaimanapun, anda tidak banyak membuat colostrum.
- Colostrum kelihatan dan rasanya berbeza daripada susu matang. Apabila jumlah susu turun, jumlah gula susu atau laktosa jatuh menjadikan rasa susu kurang manis. Pada masa yang sama, paras natrium naik menjadi lebih masin. Kanak-kanak yang anda sedang menyusukan mungkin tidak mengingati perubahan ini dan terus menyusu tanpa sebarang masalah, atau dia mungkin tidak suka perbezaan selera dan boleh mula enggan jururawat.
- Colostrum adalah julap semula jadi. Ia membantu bayi yang baru lahir memindahkan kotoran bayi pertama yang dipanggil meconium keluar dari badan mereka. Anak penyusu yang lebih tua juga mungkin berakhir dengan najis yang longgar.
Bekalan susu ibu
Kehamilan adalah salah satu penyebab bekalan susu ibu yang rendah . Inilah yang anda perlu ketahui.
- Anda mungkin dapat melihat penurunan dalam bekalan susu anda atau sedikit kemudian dalam kehamilan anda.
- Sekiranya bayi anda menyusu di bawah umur setahun dan anda dapati pengurangan bekalan susu anda , pastikan anda berbincang dengan pakar pediatrik. Anda mungkin perlu memberi susu bayi anda sebagai tambahan kepada menyusu untuk memastikan bayi anda mendapat apa yang dia perlukan.
- Jika anak anda berumur lebih dari setahun, dia harus mendapat lebih banyak nutrisi daripada pelbagai makanan pepejal. Anda boleh terus menyusu, tetapi anda mungkin perlu memberi susu keseluruhannya atau formula bayi sebagai suplemen, jika perlu.
- Penurunan bekalan susu boleh menyebabkan aliran susu yang lebih perlahan dari payudara. Sesetengah kanak-kanak menjadi kecewa dan berhenti menyusu.
Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Ibu Menyusu
Walaupun biasanya mungkin untuk menyusu semasa mengandung baru, ia bukan tanpa cabarannya. Ada banyak cara kehamilan boleh menjejaskan anda sebagai ibu menyusu . Berikut adalah beberapa isu penyusuan yang mungkin anda hadapi dan tip untuk menangani mereka.
Sakit Payudara dan Tetek
Kehamilan boleh membawa kembali masalah penyusuan ibu yang biasa. Perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan boleh sekali lagi membawa kepada payudara dan puting yang lembut. Menyusu dengan puting sakit boleh menjadi tidak selesa atau bahkan menyakitkan. Malangnya, ubat-ubatan yang biasa untuk menyusu dengan puting sakit biasanya tidak berfungsi semasa kehamilan baru sejak penyebabnya adalah hormon. Oleh itu, rawatan untuk kelembutan puting yang berkaitan dengan kehamilan adalah masa. Ia mungkin hanya bertahan tiga bulan pertama, jadi jika anda boleh melalui trimester pertama, anda mungkin ok. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah ibu, ia boleh meneruskan kehamilan keseluruhan. Untuk berurusan dengannya, anda boleh:
- Sapukan pemampat sejuk atau pelembap puting selamat ke puting anda
- Pakai bra sokongan
- Cuba tolak gangguan apabila menyusu anak atau jururawat anda apabila dia letih untuk memastikan dia tidak bergerak dan menarik puting anda.
- Cuba jawatan kejururawatan yang berbeza .
Keletihan
Adalah normal untuk merasa lebih letih daripada biasa apabila anda hamil kerana semua perubahan hormon yang berlaku di dalam badan anda. Mengurus anak lain dan penyusuan bayi pastinya akan menambahnya . Sekiranya anda boleh, dapatkan rehat. Ia mungkin sukar apabila anda mempunyai bayi atau anak kecil yang merangkak atau berlari, tetapi berusaha keras untuk:
- Duduk atau berbaring dengan kaki semasa anda menyusu
- Ambil tidur semasa anak anda tidur
- Jangan melompat makan dan ingat minum banyak cecair .
Keselesaan
Apabila perut anda tumbuh, ia boleh menjadi sukar untuk mencari kedudukan yang selesa untuk menyusu. Penyusuan susu ibu memegang bahawa tekanan dari perut anda mungkin lebih baik. Anda mungkin mahu:
- Menyusu semasa berbaring di sebelah anda
- Cuba memegang bola sepak
- Eksperimen dan dapatkan kedudukan baru yang berfungsi untuk anda dan anak anda
A Word From Verywell
Ramai wanita mula merapikan ketika mereka mengetahui bahawa mereka mengandung anak lain. Tetapi, jika anda tidak bersedia dan doktor anda tidak merasakan bahawa terdapat sebab perubatan untuk mereda, maka itu bukan sesuatu yang perlu anda lakukan. Anda biasanya boleh terus menyusu melalui kehamilan baru dengan selamat. Anda juga boleh menyusukan anak anda yang lebih tua bersama-sama dengan anak baru anda apabila dia tiba. Ia dipanggil kejururawatan tandem.
Sudah tentu, kehamilan baru boleh membawa payudara sakit, penurunan bekalan susu anda, dan permintaan untuk lebih banyak tenaga. Mudah untuk menjadi terharu dan letih. Sejak menyapih semasa kehamilan mungkin sedikit lebih mudah disebabkan oleh perubahan dalam rasa dan jumlah susu ibu, anda mungkin memutuskan ia adalah masa yang baik untuk menghentikan penyusuan susu ibu. Dan, okay juga. Anda harus melakukan apa yang anda fikir adalah tepat untuk anda dan keluarga anda dan anda tidak perlu merasa bersalah mengenainya.
> Sumber:
> Fabic MS, Choi Y. Menilai kualiti data mengenai penggunaan kaedah amenorea laktasi. Kajian dalam perancangan keluarga. 2013 Jun 1: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Menyusu semasa mengandung: Kajian sistematik. Wanita dan Kelahiran. 2017 1 Disember; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Kajian perbandingan penyusuan semasa mengandung: kesan terhadap hasil ibu dan bayi yang baru lahir. Jurnal Penyelidikan Kejururawatan. 2012 Mar 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan Susu Ibu dan Laktasi Manusia Keempat. Jones dan Bartlett Learning. 2014.