Cara menggalakkan berat badan yang sesuai dan membina bekalan susu ibu
Pepatah lama "tidak pernah bangun bayi tidur" sebenarnya boleh menjadi nasihat yang kurang baik jika anda seorang ibu menyusu bayi baru. Walaupun membiarkan bayi tidur tidur dapat menjadi strategi yang dapat diterapkan untuk bayi yang lebih tua, memakan makanan yang terlalu jauh selain minggu-minggu awal dapat menurunkan bekalan susu anda dan dapat menjaga bayi anda dari pembungkus pada pound yang sangat dibutuhkan. Sesungguhnya, ini adalah akibat yang anda ingin elakkan.
Bagaimana Selalunya Menyusukan Bayi yang baru lahir
Oleh itu, anda menyedari bahawa anda mungkin perlu membangunkan bayi anda untuk penyusuan , tetapi berapa kerap? Sekiranya anda mempunyai bayi baru lahir yang masih di bawah berat lahirnya , sangat penting untuk anda menyusu dengan kerap. Ramai konsultan laktasi akan memberi nasihat bahawa anda bertujuan untuk memberi makan sekurang-kurangnya 10 hingga 12 kali dalam tempoh 24 jam. Satu lagi cara untuk memikirkannya adalah untuk jururawat setiap 2 jam pada siang hari dengan tidak lebih daripada 4 jam terbentang pada waktu malam.
Diyakini - pada usia muda ini, anda tidak boleh "merosakkan" bayi anda atau menyusu terlalu kerap. Juga, dalam beberapa minggu pertama dan semasa pertumbuhan berkembang , bayi anda mungkin akan terlibat dalam apa yang disebut makan kluster . Ini adalah apabila bayi memakannya setiap kali 45 minit hingga satu jam untuk tempoh beberapa jam. Fikirkan ia sebagai cubaan bayi anda untuk "tangki" untuk malam itu. Ia membantu merangsang bekalan susu anda, menggalakkan penambahan berat badan , dan juga dapat tidur bayi anda sedikit lebih lama (bonus!).
Sekali Pulangan Berat Badan
Sebaik sahaja bayi anda kembali kepada berat badan kelahirannya (biasanya bayi kehilangan kira-kira 7% pada minggu pertama dan sepatutnya kembali ke berat lahir pada akhir minggu kedua) dan telah menubuhkan corak berat badan yang baik, anda boleh berehat sedikit. Daripada makan dengan jangka masa yang ditetapkan, anda boleh bertukar kepada makan apabila diminta.
Satu-satunya berhati-hati dengan cadangan itu ialah bayi anda masih tidak tahu hari-harinya dari malam-malamnya. Ini bermakna dia mungkin tidur untuk tidur lebih lama pada waktu siang dan lebih pendek pada waktu malam. Jika anda ingin mencuba dan menikmati tidur yang lebih panjang untuk waktu malam , anda mungkin mahu membangkitkannya selepas 4 jam pada waktu siang dan melihat jika dia mahu memberi makan. Walaupun bayi anda tidak mungkin menubuhkan irama circadian (di mana dia secara semula jadi tidur lebih banyak pada waktu malam) sehingga dia berusia 3 hingga 5 bulan, menjaga dia merangsang dan makan sering pada siang hari mungkin membantu anda mengelakkan wakings malam yang lebih kerap.
Satu Perkataan pada Feeding Berjadual
Sesetengah ibu bapa akan berhujah bahawa semua bayi harus dimasukkan ke dalam makanan yang dijadwalkan, memakan makanan pada waktu tertentu. Walau bagaimanapun, American Academy of Pediatrics, Persatuan Dietetik Amerika dan Pertubuhan Kesihatan Sedunia sekarang mengesyorkan bahawa bayi yang sihat harus diberi makan apabila mereka menunjukkan tanda-tanda kelaparan dan bukannya ketika jam menunjukkan "sudah tiba masanya". Kuncinya ada bagi anda untuk menentukan perbezaan antara isyarat lapar jujur dan kebaikan dan tipu muslihat biasa yang hampir semua bayi mengalami. Anda tidak perlu memberi suapan kepada bayi anda pada setiap kesakitan atau sesak nafas, tetapi pastinya, memberi makan kepadanya apabila jelas kepada anda bahawa dia lapar.
Di samping itu, satu cara untuk mengelakkan penantian pada bayi yang lebih tua adalah untuk menangani keperluan kelaparan mereka.
Sumber
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, dan Stanko S. 2002. Permintaan makan atau jadual makan: pertumbuhan bayi dari lahir hingga 6 bulan. Jurnal psikologi pembiakan dan bayi 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L, dan Shah V. 2007. Penyusuan susu ibu atau susu ibu untuk meringankan kesakitan prosedur di neonat: kajian sistematik. Perubatan menyusui 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Penyusuan bayi yang dikawal oleh bayi: implikasi biokultural. Dalam: Penyusuan susu ibu: perspektif biokultural. P. Stuart-Macadam dan KA Dettwyler (eds). New York: Aldine deGruyter.