Sentuhan terapeutik mempunyai manfaat untuk manusia, tidak kira berapa umur mereka. Sebagai manusia, kita adalah makhluk sosial dan fizikal dan mengalami kelemahan apabila kita tidak tersambung secara fizikal kepada orang lain.
Untuk kanak-kanak, bagaimanapun, seni sentuhan, atau urut, juga mempunyai manfaat istimewa tambahan. Bayi pramatang, sebagai contoh, mendapat banyak manfaat daripada urutan. Kajian telah menunjukkan bahawa bayi pramatang mendapat lebih banyak berat badan, dapat mengawal suhu tubuh mereka dengan lebih baik, dan mempunyai hasil kesihatan yang lebih baik dan komplikasi kesihatan yang lebih sedikit dengan urut biasa dari penjaga.
Tetapi walaupun anda tidak mempunyai bayi yang belum matang, istilah bayi atau anak anda masih boleh mendapat manfaat daripada teknik urutan. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu anda belajar bagaimana untuk melakukan urutan bayi atau anak kecil.
Faedah
Banyak penyelidikan telah dilakukan mengenai manfaat urut untuk bayi pramatang (bayi yang dilahirkan di bawah 37 minggu), tetapi kajian juga mendapati bahawa urut boleh membantu bayi (bayi yang dilahirkan pada 37 minggu atau lebih) juga. Sebagai contoh, urut telah ditunjukkan kepada:
- Meningkatkan lampiran antara ibu dan bayi.
- Membantu bayi tidur dengan lebih baik.
- Meningkatkan pembangunan motor.
- Meningkatkan penghadaman.
- Kurangkan fussiness.
- Mempromosikan kelonggaran.
- Meningkatkan oxytocin, yang boleh membantu pengeluaran susu ibu menyusu.
Cara Melakukan Bayi Bayi
Banyak manfaat urut bayi dapat dikumpulkan dari hanya menggabungkan lebih banyak sentuhan kulit ke kulit dengan bayi anda. Jadi, jika anda merasa terharu dengan menambah satu lagi "untuk melakukan" ke senarai anda untuk menjaga bayi anda, jangan risau.
Anda tidak perlu pergi ke atas dan di luar untuk menjadi ahli terapi urutan yang disahkan untuk mengamalkan terapi urut dengan bayi anda. Yang penting adalah dihubungkan melalui sentuhan. Anda boleh melakukan urut bayi dalam beberapa cara, seperti:
- Bermula dengan persekitaran yang menenangkan: Anda boleh meredakan lampu, memakai bunyi bising putih seperti peminat atau mesin bunyi, atau muzik menenangkan, dan membersihkan bilik sedikit supaya ruang yang tenang. Seorang pakar di Stanford menunjukkan bahawa anda mendapat kebiasaan bercakap dengan bayi anda ketika anda memulakan amalan urut kerana ia menggalakkan bayi mendengar dan berkomunikasi dengan anda. Ia juga mengajar anda untuk membaca isyarat bayi anda. Dia menyatakan bahawa penting untuk meminta kebenaran bayi untuk urut, walaupun pada usia muda. Bayi boleh memberitahu kami apabila mereka rewel, dan sebagainya, jadi itu adalah kebiasaan yang baik untuk masuk.
- Urut bayi anda selepas masa mandi. Gunakan losyen bayi lembut, minyak bayi, atau minyak seperti minyak biji anggur atau minyak kelapa yang hangat di tangan anda untuk mengurut bayi anda. Mulailah dengan anggota badan luar, mengusap ke bawah dari bahagian atas lengan ke bawah, dan dari bahagian atas pinggang ke bawah. Gunakan tekanan lembut dan anda boleh menguli kulit atau menggunakan strok cahaya. Tidak ada cara "betul" atau salah untuk melakukan urutan bayi, tetapi anda akan mahu melihat bagaimana bayi anda bertindak balas dan mengubah teknik anda seperti yang diperlukan.
- Jika anak kecil anda mempunyai kolik , anda juga boleh menggunakan teknik urut untuk membantu meredakan ketidakselesaan daripada gas. Menggunakan sentuhan yang sangat ringan, anda boleh mengurut perut bayi anda, bermula dari bahagian atas dan menggerakkan jari anda mengikut arah jam untuk membantu menggerakkan gelembung gas terjepit melalui sistem pencernaan. Sentiasa periksa dengan anak anda sepanjang urut untuk memastikan dia tidak selesa.
- Mengurut urutan dengan memberi makan. Sekiranya anda menyusu , biarkan bayi anda jururawat dilepaskan atau hanya lampin untuk mendapatkan lebih banyak kulit bersentuhan dengan anda. Jika anda memberi makan botol, anda juga boleh mengamalkan kulit ke kulit untuk mendapatkan faedah sentuhan; cabut kemeja anda dan nestle bayi di sebelah kulit anda ketika dia makan. Anda boleh menggosok tangan atau bahu atau kembali sambil memakannya atau menyentuhnya dengan lembut sambil bersarang. Perkara penting adalah sentuhan, jadi jangan takut untuk mengurut urut dengan cara yang paling alami kepada anda.
Urut seperti Bayi Anda Bertumbuh
Apabila bayi anda tumbuh, tidak ada sebab untuk menghentikan amalan urutan. Urut mempunyai faedah tidak kira usia berapa anak anda, jadi pertimbangkan untuk menggabungkan amalan urut seperti bayi anda terus menjadi kanak-kanak dan kanak-kanak, dan seterusnya. Bercakap dengan anak anda ketika dia tumbuh, pastikan anda memberitahu anak anda memberitahu anda jika dia selesa dengan urut, dan yang paling penting, terus mencari cara untuk tetap bersambung secara fizikal untuk menggalakkan ikatan jangka hayat yang kekal.
> Sumber:
> Gürol, A, et al, Kesan Urutan Bayi pada Lampiran antara Ibu dan Bayi mereka. Penyelidikan Kejururawatan Asia , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 Diperolehi daripada http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Manfaat sentuhan untuk bayi, ibu bapa. Pusat Berita Perubatan Stanford. Sep 2013 Diperolehi daripada https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.