Sebuah katil keluarga yang selamat
Sepanjang tahun bayi yang tidur di katil anda adalah norma. Dalam budaya Barat, ini berubah dan lebih banyak bayi baru diletakkan di dalam katil untuk tidur dari ibu bapa mereka. Walaupun katil keluarga, atau tidur bersama, masih menjadi kebiasaan budaya di bahagian-bahagian lain di dunia, ia bukan sesuatu yang dilihat sebagai amalan biasa di Amerika Syarikat, walaupun pada hakikatnya banyak keluarga memilih beberapa bentuk kerjasama bersama, tidur untuk diri mereka sendiri.
Dr. James McKenna menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya separuh daripada keluarga AS tidur dengan bayi mereka semua atau sebahagian malam.
Apa yang Suka Tidur?
Co-sleeping dipanggil oleh banyak nama: katil keluarga, berkongsi tidur, dan sebagainya. Ia secara umumnya bermakna tidur bayi dengan ibu bapa di tempat tidur orang tua. American Academy of Pediatrics (AAP) lebih suka perkongsian katil istilah. Walaupun mereka tidak mengesyorkan bahawa bayi tidur di katil orang dewasa, mereka menyatakan bahawa jika seorang ibu menyusu, dia harus membawanya ke tempat tidur daripada sofa atau kerusi, sekiranya dia secara tidak sengaja tidur. Mereka percaya bahawa lebih selamat dan membolehkan ibu bapa menyediakan tempat tidur dengan selamat. AAP percaya bahawa bayi di bawah umur enam bulan harus berada di bilik yang sama dengan ibu bapa. Oleh itu tidur bersama boleh menjadi bayi di tempat tidur ibu bapa, bayi tidur bersama dengan katil ibu bapa, atau bayi boleh berada di tempat tidur bayi atau bassinette di bilik yang sama dengan ibu bapa.
Mengapa tidur bersama?
Penyokong tempat tidur keluarga memberi manfaat. Mereka mengatakan bahawa mereka tidur lebih lama dan lebih baik apabila mereka tidur dengan bayi mereka. Ibu-ibu yang menyusu mengatakan bahawa berkongsi katil dengan bayi yang baru lahir atau lebih tua menjadikan penyusuan bayi lebih mudah dan seterusnya tidur lebih. Terdapat juga pakar perubatan yang mengatakan bahawa berkongsi katil dengan bayi anda juga boleh melindunginya daripada Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) .
Secara umumnya, manfaat tidur bersama berkaitan dengan penyusuan jangka panjang dan tidur lebih lama untuk ibu bapa .
Risiko Co-Sleeping
Terdapat risiko untuk tidur bersama, sama seperti terdapat perkara-perkara yang membuat tidur di tempat lain, seperti buaian, berisiko. Yang penting ialah mencari tempat terbaik untuk tidur bayi anda dan melakukannya dengan selamat. Anda tidak boleh tidur dengan bayi anda jika:
- Anda telah minum alkohol
- Anda telah mengambil ubat, ubat sakit, dll.
- Awak merokok
- Anda mempunyai anak lain di atas katil
- Anda tidur dengan haiwan kesayangan anda
- Anda sedang tidur di atas katil air
- Anda sedang tidur di atas sofa
- Anda sedang tidur di atas kerusi atau kerusi
- Anda terlalu ghairah
Semua perkara ini membuat idea tidur yang teruk. Sama seperti peraturan keselamatan dengan penggunaan katil bayi , terdapat juga peraturan keselamatan dengan tidur bersama.
Lebih banyak Peraturan untuk Keluarga Bersama-Tidur
Berikut adalah beberapa perkara tambahan yang perlu diingat apabila tidur bersama untuk melakukannya dengan selamat:
- Bayi anda harus berada di belakang untuk tidur
- Tilam harus tegas dan bersih
- Seorang dewasa harus selalu dapat melihat bayi itu
- Tiada selimut berbulu, haiwan boneka, selimut, bantal
- Gunting bayi anda dalam satu keping untuk mengelakkan terlalu panas
Intinya ialah jika anda memilih untuk tidur dengan bayi anda di atas katil anda untuk sebarang masa, anda perlu mengikuti amalan katil yang selamat.
Perkara pertama adalah di mana anda tidur. Anda tidak sepatutnya tidur di atas sofa atau di dalam air dengan bayi anda. Tilam katil anda hendaklah teguh, rata dan bersih. Anda harus mengelakkan terlalu panas untuk bayi anda, pakaian mereka ringan apabila mereka tidur dengan anda dan jangan gunakan selimut yang besar untuk menutupi mereka. Lembaran dan selimut cahaya biasanya mencukupi untuk menjaga anda dan bayi anda hangat. Adalah lebih baik untuk menghadapi bayi anda apabila anda tidur dengannya, ini menghalang bayi anda daripada jatuh dari tempat tidur atau jatuh antara katil dan dinding. Pastikan pasangan anda tahu bahawa bayi berada di tempat tidur anda. Ia mungkin lebih baik untuk tidak mempunyai haiwan peliharaan juga berkongsi katil anda.
Tidur dengan bayi anda adalah pilihan peribadi. Ia harus dibuat dengan keperluan keluarga anda dan tidak pendapat orang lain. Cuba apa yang berfungsi untuk keluarga anda dan ubah susunannya dengan selamat sehingga anda mendapati di mana semua orang mendapat tidur paling. Ingat, anda juga boleh memilih untuk tidur dengan bahagian bayi pada malam anda - peraturan keselamatan masih digunakan.
Sumber:
Akademi Penyusuan Susu Ibu. Protokol # 6: Garis Panduan mengenai tidur dan penyusuan. 2008.
Akademi Pediatrik Amerika. Menyusu dan menggunakan susu manusia. 2012. Pediatrik, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Kematian tikus mekanikal bayi di Amerika Syarikat, 1980-1997. Pediatrik 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Kedudukan tidur dan penggunaan tempat tidur lembut semasa perkongsian katil antara bayi Afrika Amerika dengan peningkatan risiko untuk sindrom kematian bayi secara tiba-tiba. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Amalan tidur yang tidak selamat dan analisis bedsharing di kalangan kanak-kanak. 42 ABM PROTOCOLS tiba-tiba dan tidak disangka: Hasil kajian siasatan empat tahun, berasaskan populasi, kematian siasatan terhadap sindrom kematian bayi secara tiba-tiba dan kematian yang berkaitan. Pediatrik 2000; e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Pembedahan bayi ibu: Faktor risiko untuk bedsharing dalam kajian berasaskan populasi ibu-ibu baru dan implikasi untuk pengurangan risiko SIDS. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Sindrom Kematian Bayi Mendadak (Kematian SIDS atau Cot): Tidur bayi, penyusuan susu ibu dan susunan tidur bayi. Dalam C. Ember dan M. Ember (Eds.), Ensiklopedia Antropologi Perubatan (ms 506-518). 2004.
McKenna, JJ, & McDade, T. (2005). Kenapa bayi tidak boleh tidur sendiri: Kajian terhadap kontroversi bersama tidur berkaitan dengan SIDS, bedsharing, dan menyusu. Kajian Pernafasan Pediatrik, 6, 134-152.
McKenna JJ, SS Mosko, Richard CA. Bedsharing menggalakkan penyusuan susu ibu. Pediatrik 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Sikap tidur dan rangsangan pasangan ibu / bayi lelaki yang tidur bersama: Kajian fisiologi awal dengan implikasi untuk kajian sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, & Smith, LJ (2006). Kontroversi tentang apa yang membentuk tidur bayi yang selamat dan sihat. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Persekitaran tidur, kedudukan, gaya hidup, dan ciri-ciri demografi yang berkaitan dengan perkongsian katil dalam kes-kes sindrom kematian bayi secara tiba-tiba: Kajian berasaskan populasi. Pediatrik 2006; 118: 2051-2059.
> SIDS dan Kematian Bayi yang Berkaitan Tidur Lain: Cadangan 2016 untuk Semula Tidur Bayi yang Selamat. TINDAKAN TINDAKAN SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME. Pediatrik; asalnya diterbitkan dalam talian pada 24 Oktober 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). Berkongsi katil dengan bayi anda: Panduan untuk menyusukan ibu.