Bagaimana dan Kapan Sisa Menyusu Di Bahagian Anda
Anda tidak perlu duduk untuk menyusu. Kedudukan pinggir sisi adalah salah satu kedudukan penyusuan yang membolehkan anda mengantarkan bayi anda semasa anda berbaring.
Apabila anda menyusu di tempat duduk sebelah, anda berbaring di sebelah anda dan letakkan bayi anda di samping anda di sisinya. Anda dan anak anda akan menghadapi perut masing-masing ke perut dengan kepala bayi anda pada tahap payudara anda dan kakinya ke kaki anda.
Posisi penyusuan sebelah juga disebut kedudukan berbaring atau berbaring.
Bila Adakah Penyusuan Susu di Tempat Bercakap Kedudukan Pilihan Yang Baik?
Posisi menyusu yang menyusu adalah pilihan yang sangat baik apabila anda ingin memberi makan bayi anda. Ia juga merupakan idea yang baik untuk belajar kedudukan ini sejak mendapat selesa dengan beberapa kedudukan penyusuan yang berbeza akan membolehkan anda bergantian melalui pemilikan yang berbeza sepanjang hari. Sudah tentu, terdapat masa-masa berbaring untuk menyusu sangat membantu. Anda mungkin mendapati bahawa menyusukan bayi di posisi berbaring adalah pilihan yang baik apabila:
Anda berada di hospital: Apabila anda berada di hospital, kedudukan kejururawatan yang berbaring dan belakang adalah cara yang sempurna untuk menyusu dengan selesa di tempat tidur anda. Mintalah bantuan untuk belajar kedua-dua kedudukan ini dengan segera supaya anda boleh berbaring dan berehat ketika anda sedang menyusui. Dan, jangan lupa untuk menjaga keretuhan sampingan di atas katil anda.
Anda mempunyai seksyen cesarean: Kedudukan sebelah dan pukulan bola sepak adalah sesuai untuk ibu-ibu yang baru saja mempunyai C-seksyen . Posisi ini dapat membantu menyusu sedikit lebih selesa sejak bayi baru lahir anda tidak meletakkan tekanan pada perut dan tapak incision anda.
Anda tidak mahu duduk pada waktu malam: Pengambilan malam adalah angin apabila anda meletakkan anak kecil anda di samping anda di tempat tidur anda untuk jururawat.
Bagaimanapun, sementara banyak keluarga selamat tidur bersama , penting untuk diperhatikan bahawa perkongsian katil boleh berbahaya. AAP mengesyorkan supaya anda meletakkan bayi anda kembali ke dalam katil bayi atau bassinet selepas setiap makan pada waktu malam. Sopan tidur atau sepasang kaki yang melekat ke tempat tidur anda adalah pilihan yang baik jika anda mahu anak anda berada di tangan, tetapi anda bimbang untuk menjaga dia di atas katil.
Anda mempunyai payudara yang besar: Ia boleh menjadi canggung untuk menyusukan bayi yang baru lahir dengan payudara yang sangat besar . Tetapi, mungkin lebih mudah untuk mendapatkan bayi yang terkunci pada posisi berbaring sebelah. Sekiranya anda mempunyai payudara yang besar, cuba letakkan posisi sebelah dan minta bantuan sehingga anda menjadi lebih selesa dengan menyusu bayi anda dan menyusu sendiri.
Anda tidak selesa duduk: Jika anda telah duduk untuk seketika dan anda tidak selesa, itu bagus untuk dapat berbaring untuk menyusu. Juga, duduk dan menyusu untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan ketegangan di belakang, leher, dan lengan anda. Sekiranya anda merasa tegang, cubalah berbaring.
Anda letih atau tidak berasa sihat: Mari kita hadapi itu, meletihkan menjadi ibu baru . Kadang-kadang anda hanya mahu meletakkan kepala anda, kaki anda, dan berehat. Kedudukan ini membolehkan anda menyusu dan berehat pada masa yang sama.
Anda mempunyai bayi yang mengantuk: Bayi yang mengantuk mungkin lebih berjaga-jaga dan menyusu lebih lama di posisi sebelah atau bola sepak. Manakala, buaian memegang cenderung menjadi lebih cuddly dan tidur-mendorong kepada kanak-kanak yang sudah mengantuk.
Cara Menyusukan Susu di Tempat Bercakap: 12 Langkah
Kini, anda tahu apa yang menyusu dengan kedudukan menyusukan sampingan dan apabila ia berguna, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana ia dilakukan. Inilah cara menyusu semasa berbaring di sisimu.
1. Berbaring di tempat yang selesa di atas katil anda, di sofa, atau di atas lantai.
2. Gulung ke sebelah anda dan letakkan bantal di bawah kepala anda.
Anda boleh bersandar di bahagian belakang sofa atau bantal tempat di belakang anda untuk sokongan jika anda memerlukannya. Untuk lebih selesa, anda boleh meletakkan bantal di antara lutut anda.
3. Cobalah punggung dan pinggul anda dalam garis lurus untuk mencegah sakit belakang kemudian, dan bengkokkan lutut anda.
4. Letakkan bayi anda bersebelahan dengan anda di sebelahnya menghadap anda. Kepalanya ke arah payudara anda , dan kakinya harus ke arah kakimu.
5. Ambil lengan yang sedang berbaring dan sama ada letakkan di bawah kepala anda atau gunakannya untuk menyokong bayi anda dengan meletakkannya di bawah kepala anak anda dan di sekeliling tubuhnya. Anda juga boleh menggunakan bantal di belakang belakang bayi anda untuk menyokongnya.
6. Pastikan mulut bayi anda dipenuhi dengan puting anda . Jika lengan bawah anda menjejalkan anak anda, anda boleh menariknya ke arah payudara anda dengan lengan itu. Anda boleh menggunakan tangan percuma dari atas, untuk menyokong payudara anda jika anda memerlukannya.
7. Sekiranya lengan bawah anda berada di bawah kepalanya, anda boleh menggunakan tangan bebas dari lengan atas untuk menyokong kepala bayi anda dan membawa dia ke payudara anda. Ingat, anda tidak mahu bersandar dan membawa payudara anda kepada bayi anda, anda ingin menarik bayi anda dan membimbingnya ke payudara anda.
8. Apabila anda membawa bayi ke arah payudara anda, pastikan mulutnya terbuka luas dan lidahnya turun. Jika mulutnya tidak terbuka lebar, sentuh sentuhan pipinya dengan jari atau puting anda. Pukulan pipinya akan merangsang refleks pemuda yang baru lahir yang semula jadi , dan dia akan membuka mulutnya untuk bersiap sedia.
9. Apabila dia membuka lebar, letakkan mulutnya pada puting anda dan biarkan dia melekat pada payudara anda.
10. Ambil satu lagi untuk memeriksa tanda-tanda selak yang baik .
11. Jika selak itu tidak betul, gunakan jari anda untuk memecahkan sedutan di antara mulut bayi dan payudara anda , dan cuba lagi.
12. Jika bayi anda terikat dengan betul dan secara aktif menghisap, kemudian berbaring, berehat, dan terus makan.
Di mana Cari Bantuan Dengan Posisi Menyusukan Sampingan
Anda boleh mula menyusu di tempat duduk sebelah selepas bayi anda dilahirkan. Minta bantuan daripada jururawat anda atau perunding laktasi hospital dari penyusuan yang pertama .
Sekiranya anda tidak belajar menyusu dalam kedudukan ini ketika anda berada di hospital dan anda ingin belajar sekarang, anda boleh mencuba sendiri, dapatkan bantuan daripada kumpulan penyusuan seperti La Leche International, hubungi konsultan laktasi dalam amalan peribadi, atau berbincang dengan doktor anda.
Sumber:
Akademi Pediatrik Amerika. Panduan Ibu Baru Untuk Menyusu. Buku Bantam. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Menyusukan Panduan Untuk Profesi Perubatan Edisi Ketujuh. Mosby. 2011.
Milligan RA, PM Flenniken, Pugh LC. Campur tangan Kedudukan untuk Mengurangkan Keletihan pada Wanita Menyusu. Penyelidikan Kejururawatan Gunaan. 1996 Mei 31; 9 (2): 67-70.
Riordan, J., dan Wambach, K. Penyusuan susu ibu dan Edisi Keempat Laktasi Manusia. Jones dan Bartlett Learning. 2014.
Pasukan Petugas di Sindrom Kematian Bayi Mendadak. SIDS dan Kematian Bayi yang Berkaitan Tidur Lain: Pengembangan Cadangan untuk Tidur Tidur Bayi yang Selamat. Pediatrik. 2011; 128 (5): 1030-1039.