Bagaimana Kerosakan Merokok Kesuburan
Bukan rahsia lagi bahawa merokok memudaratkan kesihatan anda, jadi jangan mengejutkan bahawa merokok boleh menjejaskan kesuburan anda. Walau bagaimanapun, bagi ramai wanita, ia nampaknya mengejutkan.
Satu tinjauan pekerja hospital wanita mendapati bahawa kurang daripada satu dalam empat tahu bahawa merokok boleh menyakiti kesuburan mereka atau meningkatkan risiko keguguran.
Merokok telah dikaitkan dengan peningkatan risiko untuk banyak kanser, penyakit jantung, emfisema, dan beberapa masalah kesihatan yang lain.
Toksin yang terkandung dalam rokok mengambil tol mereka bukan sahaja pada paru-paru anda tetapi pada kesihatan seluruh tubuh anda, termasuk sistem pembiakan anda.
Tabiat merokok mungkin bertanggungjawab untuk perjuangan kesuburan sebanyak 13 peratus pasangan.
Berapa Banyak Merokok Adalah Masalah?
Kerana merokok boleh membahayakan kanak-kanak prenatally, ia adalah idea yang baik untuk berhenti merokok sebelum anda menganggap kehamilan.
Bahwa dikatakan, jika anda memutuskan untuk tidak berhenti merokok sebelum anda mula hamil, anda mungkin mengalami kesulitan mendapatkan dan tetap mengandung di tempat pertama.
Berapa banyak yang perlu anda merokok untuk memberi impak yang boleh diukur ke atas kesuburan anda?
Mengikut banyak kajian mengenai subjek ini, 10 atau lebih rokok setiap hari akan membahayakan kemampuan anda untuk hamil.
Ini tidak bermakna merokok lebih sedikit rokok sehari tidak akan menyebabkan kesuburan menurun. Tetapi jelas bahawa merokok 10 atau lebih sehari meningkatkan risiko anda mengalami masalah.
Kajian-kajian lain telah menunjukkan bahawa setiap rokok merokok setiap hari, semakin lama ia akan diambil untuk pasangan itu hamil.
Sebagai contoh, seorang wanita yang merokok empat rokok setiap hari akan mengambil lebih banyak masa untuk hamil daripada wanita yang merokok dua kali sehari.
Bagaimana Boleh Merokok Menghalang Kesuburan Anda?
Merokok dikaitkan dengan masalah kesuburan berikut:
- Masalah dengan tiub fallopian , termasuk penyumbatan (mencegah telur dan sperma dari pertemuan) dan peningkatan risiko kehamilan ektopik
- Perubahan serviks , khususnya risiko peningkatan kanser serviks
- Kerosakan telur ketika mereka berkembang di ovari
- Risiko keguguran meningkat , mungkin disebabkan oleh telur yang rosak, kerosakan pada janin yang sedang berkembang, atau perubahan yang tidak baik dalam lapisan rahim, yang mungkin membuat implantasi yang sihat bagi embrio kurang berkemungkinan
Adalah penting untuk menunjukkan bahawa tidak semua isu ini secara langsung disebabkan oleh merokok. Mereka mungkin dikaitkan dengan satu sama lain.
Sebagai contoh, merokok mungkin tidak langsung menyebabkan tiub fallopian disekat. Wanita yang merokok lebih cenderung untuk melakukan amalan tidak sihat yang lain, termasuk seks yang tidak selamat. Tingkah laku seksual yang berisiko boleh meningkatkan risiko jangkitan pelvis dan tiub fallopian yang disekat .
Walau bagaimanapun, dalam hal kerosakan telur di ovari, ini mungkin penyebab langsung merokok.
Merokok Mungkin Memendekkan Waktu Biologi Anda
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa merokok boleh menyebabkan bukan sahaja masalah kesuburan semasa anda merokok, tetapi membawa kepada menurunkan kesuburan di masa depan.
Lelaki menghasilkan sperma baru sepanjang hidup mereka, tetapi wanita dilahirkan dengan semua telur yang akan mereka miliki.
Sebaik sahaja telur itu rosak, tidak akan berlaku lagi.
Merokok boleh mengurangkan jumlah telur yang terdapat pada ovari wanita dan menyebabkan ovari pada usia lebih awal.
Toksin dalam rokok juga boleh menyebabkan kerosakan DNA kepada folikel ovari , di mana telur biasanya berkembang hingga matang.
Ini penuaan pramatang ovari dan penurunan dalam telur boleh menyebabkan menopaus terdahulu, sebanyak empat tahun lebih awal daripada biasa.
Lebih Merokok Menuju Masa yang Lebih Lama untuk Konsepsi
Penyelidikan juga mendapati bahawa semakin banyak rokok wanita merokok setiap hari, semakin lama dia akan hamil.
Menurut satu kajian, yang memandang hanya lebih 4,000 wanita, selepas tiga setengah bulan cuba hamil, hampir 60 peratus daripada bukan perokok telah mencapai kehamilan.
Bagi wanita yang merokok satu hingga sepuluh batang sehari, kira-kira 50 peratus telah mencapai kehamilan.
Bagi wanita yang merokok lebih daripada sepuluh rokok setiap hari, hanya 45 peratus telah mencapai kehamilan selepas tiga setengah bulan.
Sekiranya berhenti sepenuhnya tidak kelihatan dalam kad untuk anda, pemotongan masih perlu dicuba.
Risiko Cacat Kematian Bayi Semasa Kehamilan
Merokok semasa kehamilan dikaitkan dengan keguguran, berat kelahiran yang rendah, dan kelahiran pramatang. Satu lagi sebab penting untuk berhenti merokok sebelum anda hamil adalah untuk mengurangkan risiko kecacatan kelahiran anda.
Kerana banyak kecacatan kelahiran berlaku pada awal kehamilan-kadang-kadang sebelum seorang wanita juga menyadari dia telah hamil-menunggu sehingga anda hamil tidak cukup untuk mengurangkan risiko bahaya bagi anak yang belum lahir anda.
Kajian sistematik yang besar mengenai kecacatan merokok dan kelahiran - yang termasuk 11.7 juta kawalan dan lebih dari 170,000 kanak-kanak dengan cacat kongenital-mendapati bahawa merokok semasa mengandung meningkatkan risiko:
- Kecacatan jantung dan kardiovaskular
- Kecacatan limbah (di mana lengan atau kaki tidak berkembang sepenuhnya atau hilang sepenuhnya)
- Jari atau jari kaki yang hilang (atau tambahan)
- Kaki kelab
- Bibir bibir atau pallet
- Kecacatan tengkorak
- Perubahan wajah dan mata
- Hernia
- Kecacatan gastrousus
- Kecacatan dubur
- Ujian yang tidak dijangka
Kajian itu juga mendapati bahawa bayi perokok lebih cenderung mempunyai dua atau lebih kecacatan kongenital jika dibandingkan dengan bayi bukan perokok.
A Word From Verywell
Jangan merasakan bahawa tidak ada perubahan selepas bertahun-tahun merokok.
Walaupun merokok boleh menyebabkan kerosakan kesuburan jangka panjang, kajian juga menunjukkan bahawa kadar kesuburan dapat bertambah setelah satu tahun berhenti.
Sesetengah wanita mungkin tergoda untuk menjaga merokok sehingga mereka hamil. Walau bagaimanapun, ia adalah yang terbaik untuk anda dan bayi masa depan anda jika anda berhenti sebelum anda mencapai kehamilan.
Berhenti merokok sebelum anda mula cuba hamil boleh:
- meningkatkan peluang anda untuk hamil
- menjadi lebih mudah pada badan anda
- lebih sihat untuk bayi anda
- menurunkan risiko keguguran kehamilan
- Kurangkan risiko kecacatan kelahiran untuk bayi anda
Jika pasangan anda juga seorang perokok, pertimbangkan untuk berhenti bersama. Terdapat banyak sebab yang baik untuk berbuat demikian. Asap bekas beliau boleh menurunkan kesuburan anda dan mengancam kehamilan anda, dan beberapa kajian mendapati bahawa merokok menurunkan kesuburan lelaki. Ini bukanlah masalah kesihatan yang boleh timbul pada bayi dan kanak-kanak yang terdedah kepada asap rokok.
Menurunkan kebiasaan bersama-sama akan meningkatkan peluang anda untuk berjaya berhenti.
Sumber:
Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Ibu yang Merokok dalam Kehamilan dan Kecacatan Kelahiran: Kajian Sistematik Berdasarkan 173 687 Kes Malformed dan 11.7 Juta Kawalan. "Kemaskini Hum Reprod. 2011 Sep-Okt; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 Jul 11.
> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Thomas M, Widra E, Schattman G, Licht M, Collins J, Cedars M, Racowsky C, Davis O, Barnhart K, Gracia C, Catherino W, Rebar R, La Barbera A. "Merokok dan Kemandulan: Pendapat Jawatankuasa." Fertil Steril. 2012 Disember; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 Sep.
Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Mengoptimumkan Kesuburan Semula Jadi dalam Kehamilan Perancang Pasangan." UpToDate.