Punca Kitaran Tidak Selaras + Cara Semulajadi untuk Mengandung + Pilihan Rawatan Kesuburan
Bolehkah anda hamil dengan tempoh yang tidak teratur? Ya. Tempoh tidak teratur boleh membuat hamil lebih sukar. Tetapi mereka tidak semestinya bermakna anda tidak akan dapat hamil dengan sendiri.
Bagaimana dengan mudah anda boleh hamil bergantung kepada beberapa faktor, termasuk:
- punca tempoh tidak teratur anda
- bagaimana tidak teratur tempoh anda
- sama ada atau tidak anda boleh seks masa untuk kehamilan dengan tepat
Sesetengah wanita dengan kitaran yang tidak teratur perlu menggunakan rawatan kesuburan . Kadang-kadang, perubahan gaya hidup dapat mengatur jangka masa yang tidak teratur dan membantu anda hamil.
Kami akan membincangkan semua pilihan ini di bawah.
Adakah Siklus Anda Tidak Selaras?
Tempoh tidak teratur ditakrifkan sebagai kitaran haid yang mana lebih pendek daripada 21 hari, atau lebih lama daripada 36 hari.
Kitaran anda juga boleh dianggap tidak teratur jika ia berbeza dengan ketara dari bulan ke bulan.
Sebagai contoh, jika satu bulan kitaran anda adalah 23 hari, dan satu lagi 35, dan satu lagi 30, anda mungkin mengatakan bahawa anda mempunyai kitaran yang tidak teratur.
- Kuiz: Adakah Anda Mempunyai Tempoh Normal?
Sekali kitar tidak tetap adalah normal. Tekanan atau penyakit boleh menyebabkan kelewatan ovulasi atau haid, menyebabkan kitaran anda menjadi lebih lama, dan kadang-kadang lebih pendek, berbanding biasa.
Jika anda mempunyai tempoh satu atau dua "off" setahun, jangan bimbang.
Walau bagaimanapun, jika kitaran anda kerap tidak teratur - atau anda meluangkan waktu lama antara kitaran haid-anda perlu melihat doktor anda untuk penilaian.
Apakah sebab-sebab yang menyebabkan kitaran yang tidak tetap menjadikannya lebih sukar untuk dirasai?
Seperti yang dinyatakan di atas, sebab di sebalik kitaran yang tidak teratur mempunyai banyak kaitan dengan kemungkinan anda hamil.
Kadang-kala, tempoh tidak teratur adalah tanda anovulasi . Kitaran anovulasi adalah kitaran haid yang mana ovulasi tidak berlaku.
Sekiranya anda tidak ovulasi, anda tidak boleh hamil .
Tempoh tidak teratur mungkin merupakan tanda Sindrom ovarium polikistik (PCOS) . Bergantung kepada sama ada anda mengamalkan sendiri atau tidak, anda mungkin boleh mengandung sendiri dengan PCOS.
Ramai wanita menganggap bahawa kitaran tidak teratur dan kesukaran untuk hamil sentiasa PCOS. Ini tidak benar. Terdapat sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan tempoh yang tidak teratur dan ketidaksuburan, termasuk ketidakseimbangan tiroid, hiperprolaktinemia, rizab ovari yang rendah , dan kegagalan ovari pra - matang.
Penyebab biasa tempoh yang tidak teratur dan penurunan kesuburan adalah obesiti .
Kelebihan berat badan (atau berat badan berlebihan) boleh mengganggu kitaran haid anda dan menjadikannya lebih sukar untuk hamil.
Latihan melampau dan pemakanan yang melampau juga menjadi penyebab utama kitaran yang tidak teratur. Atlet wanita lebih cenderung mengalami kemandulan kerana sebab ini.
Kadang-kadang, kitaran yang tidak teratur menunjukkan ketidakseimbangan hormon yang lebih halus. Anda masih boleh menunaikan bulan ke bulan. Hanya hari ovulasi anda sangat berbeza.
Sekiranya anda ovulasi, anda mungkin boleh hamil tanpa bantuan ubat kesuburan.
Menangkap Telur Apabila Siklus Anda Tidak Selaras
Sekiranya anda ovulating, tetapi tidak teratur, anda perlu membuat usaha khas untuk mengesan masa yang paling subur anda.
Ada banyak cara untuk meramalkan ovulasi . Anda mungkin perlu menggunakan lebih daripada satu untuk membantu memikirkan bila masa terbaik untuk anda melakukan hubungan seks.
Ujian prediktor ovulasi mungkin dapat membantu anda seks selama mengandung. Ujian ini banyak dilakukan seperti ujian kehamilan, kerana anda mengecut pada jalur ujian untuk menentukan kapan anda paling subur.
Walau bagaimanapun, dalam sesetengah wanita, ujian memberi banyak "positif palsu." Ini adalah perkara biasa pada wanita dengan PCOS.
Satu lagi kemungkinan untuk menggunakan ujian ini apabila kitaran anda tidak teratur adalah anda perlu menggunakan lebih daripada purata bilangan jalur ujian.
Anda tidak menggunakan ujian seluruh kitaran anda, tetapi hanya sekitar waktu am yang mungkin anda jangkakan untuk berovulasi. Apabila kitaran anda tidak teratur, kemungkinan tetingkap ovulasi mungkin lebih panjang daripada wanita biasa.
Anda mungkin ingin menimbangkan suhu badan basal anda (BBT) . Carta BBT boleh menunjukkan kepada anda apabila anda benar-benar menghidupkan.
Tambahan pula, anda boleh berkongsi carta BBT dengan doktor anda. Dia mungkin dapat menggunakan maklumat ini untuk membuat diagnosis.
Seks yang kerap = Kaedah yang lebih baik untuk mendapatkan hamil dengan kitaran yang tidak teratur
Anda juga boleh memutuskan untuk tidak cuba untuk mengesan ovulasi dan hanya melakukan hubungan seks dengan kerap sepanjang kitaran anda.
Terdapat banyak manfaat untuk mengambil pendekatan ini.
Untuk satu, beberapa pasangan mencari masa seks untuk kehamilan stres. Ini mengelakkan stres.
Anda tidak akan cuba melakukan hubungan seks apabila anda mendapat keputusan ujian ovulasi yang positif. Anda hanya akan melakukan seks ... kerap ... sepanjang bulan!
Kedua, anda tidak perlu risau tentang ovulasi yang hilang.
Sekiranya anda melakukan hubungan seks tiga hingga empat kali seminggu, anda mungkin akan melakukan seks pada hari yang subur.
Ubat-ubatan untuk Membantu Anda Dapatkan Hamil Dengan Siklus Tidak Selaras
Sekiranya ternyata anda tidak menular , anda mungkin memerlukan ubat kesuburan untuk membantu meningkatkan ovulasi anda.
Clomid adalah ubat yang paling sering dijelaskan untuk disfungsi ovulasi, dan ia mempunyai kadar kejayaan yang baik.
Satu lagi pilihan yang mungkin adalah letrozole dadah. Dadah kanser ini digunakan di luar label untuk memicu ovulasi.
Penyelidikan telah mendapati ia mungkin lebih berkesan daripada Clomid pada wanita dengan PCOS.
Walaupun tidak ubat kesuburan, ubat lain yang mungkin dicadangkan oleh doktor anda adalah metformin ubat diabetes. Metformin dapat membantu wanita dengan ketahanan insulin dan PCOS berinovulasi sendiri.
Sekiranya ubat-ubatan ini tidak berfungsi, doktor anda mungkin mencadangkan untuk bergerak ke ubat kesuburan suntikan (gonadotropin) , rawatan IUI , atau bahkan IVF .
Perubahan Gaya Hidup Mengurus Ovulasi untuk Konsepsi
Ubat kesuburan bukan satu-satunya pilihan anda.
Anda mungkin boleh membuat perubahan gaya hidup.
Jika anda berlebihan berat badan, kehilangan beberapa berat badan mungkin cukup untuk melangkah ovulasi dan membantu anda hamil. Dan anda mungkin tidak perlu kehilangan semua berat badan.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa wanita gemuk yang kehilangan hanya 10% berat badan mereka boleh mula ovulasi sendiri.
Sekiranya diet yang melampau adalah masalah, mengubah diet anda kepada pelan yang lebih seimbang, dan juga mendapatkan berat badan jika anda kurang berat badan, boleh membantu mengawal siklus anda.
Bila Bercakap dengan Doktor Anda Mengenai Kitaran Tidak Teratur
Jika anda mempunyai tempoh yang tidak teratur, perkara terbaik untuk dilakukan ialah melihat pakar sakit puan anda.
Walaupun anda tidak cuba untuk hamil, itu adalah idea yang baik untuk diperiksa.
Biasanya, cadangannya ialah anda hamil selama satu tahun (atau enam bulan jika anda berusia 35 tahun lebih tua) , dan kemudian, jika anda tidak hamil, berjumpa doktor.
Walau bagaimanapun, ini tidak terpakai jika terdapat tanda-tanda masalah.
- Kuiz: Adakah Anda Berisiko untuk Kemandulan?
Kitaran tidak teratur adalah faktor risiko kemandulan. Doktor anda boleh menjalani ujian darah mudah untuk melihat sama ada anda ovulasi atau tidak.
Sekiranya kerja darah anda menunjukkan bahawa anda ovulating, dan anda tidak lebih dari 35, anda mungkin mahu terus hamil sendiri untuk sedikit lagi. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157
Masalah kehamilan adalah penyebab utama ketidaksuburan faktor wanita , dengan kadar kejayaan rawatan yang baik.
Tidak ada malu untuk memerlukan bantuan. Jangan takut untuk mencarinya.
Sumber:
Pergelahan Uterine yang tidak normal. American College of Obstetricians and Gynecology Education Pamphlet.
Haid. American College of Obstetricians and Gynecology Education Pamphlet.