Selamat datang ke Panduan Minggu-oleh-Minggu Kehamilan Sangatwell . Tubuh anda direka untuk melakukan perkara-perkara yang luar biasa, tetapi ia cukup selamat untuk mengatakan bahawa semua yang berlaku dalam kehamilan selama 40 minggu adalah antara yang paling luar biasa. Walaupun kadang-kadang kelihatan seperti tidak banyak yang berlaku (dan sebaliknya berlaku pada masa-masa lain), setiap minggu membawa perubahan yang besar dan kecil yang membantu bayi anda berkembang dan badan anda bersedia untuk buruh, penghantaran dan seterusnya.
Kehamilan ditandakan dengan tiga trimester:
Gambaran keseluruhan dalam panduan ini memberikan gambaran tentang apa yang anda boleh menjangkakan setiap minggu berlalu mengenai fasa-fasa ini yang penting dan penting dalam kehamilan anda, termasuk:
Bagaimana tubuh awak berubah
Bagaimana bayi anda berkembang
Apa yang perlu dijangka di pejabat pengamal penjagaan kesihatan anda
Kebimbangan dan pertimbangan khusus untuk dimaklumkan
Cara terbaik untuk menjaga diri dan bayi anda
Dan setiap minggu datang dengan senarai semak yang berguna supaya anda dapat memastikan anda memberi tumpuan kepada tugas-tugas yang paling penting di tangan.
Sama ada ini baru kepada anda atau menahan diri, anda mungkin mendapati kehamilan menjadi luar biasa, mengelirukan, hangat, dan segala sesuatu di antara (kadang kala pada masa yang sama). Kami membimbing anda melalui semua yang anda akan temui, langkah demi langkah, memberdayakan anda dengan apa yang anda perlu tahu, maklumat yang perlu anda ketahui yang boleh membantu anda memahami semua -dan membuat keputusan yang terbaik untuk anda dan bayi anda.
Rakan kongsi boleh mencari seksyen khusus yang ditujukan kepada mereka setiap minggu juga. 40 minggu kehamilan boleh meninggalkan anda dengan soalan yang sama, dan kami di sini untuk membantu.
Mulailah dengan membaca untuk memahami apa yang diperlukan oleh setiap trimester, kemudian gali ke dalam tinjauan minggu demi minggu untuk melihat dengan lebih dekat apa perbezaan tujuh hari boleh dibuat.
Semoga sembilan bulan kehamilan anda menjadi yang paling sihat dan paling bahagia. Kami berbesar hati untuk bersama untuk perjalanan.
Trimester Pertama (Minggu 1 hingga 13)
Walaupun bahagian ini mengandung tiga bulan, ia dianggap sebagai trimester terpendek. Sebabnya? Ramai wanita tidak sedar bahawa mereka hamil untuk bulan pertama. (Ujian kehamilan di rumah secara amnya tidak akan mendaftarkan hasil positif sehingga kira-kira minggu 4. ) Selain itu, minggu 1 dan minggu 2 sebenarnya adalah minggu-minggu yang anda ovulate dan mempunyai tempoh haid anda. Oleh itu, sementara tempoh kehamilan terdiri daripada 40 minggu, pengiraan bermula kira-kira dua minggu sebelum anda hamil secara rasmi. (Kekeliruan, kita tahu.)
Bump bayi anda tidak akan tiba sehingga trimester kedua anda, tetapi anda mungkin melihat tanda-tanda kehamilan sebelum itu, seperti payudara yang bengkak dan perubahan kulit. Walaupun anda mungkin mengalami perubahan perut, ini biasanya disebabkan oleh kembung yang berkaitan dengan kehamilan dan gas, bukan pertumbuhan bayi. Namun, pada akhir trimester pertama anda, anda mungkin akan mendapat antara £ 1 dan 4 £.
Walaupun trimester pertama anda tidak menghasilkan banyak perubahan cara fizikal, banyak perkara yang tidak dapat dilihat.
Hari kehamilan anda, sperma dan telur belum lagi bertemu.
Menjelang minggu 6- lewat melalui trimester pertama anda-wajah, tengkorak, dan otak bayi anda mula terbentuk. Tangan dan kakinya membuat kemunculannya seperti pada badan tadpole bayi. Menjelang akhir trimester pertama, bayi anda lebih daripada 3 inci panjang dan lengan sukan, kaki, mata, jantung berdetak, dan banyak lagi. Malah, semua organ, otot, anggota badan, dan juga alat kelamin bayi diwakili. (Anda tidak akan mengetahui apa jantina bayi anda, walau pada minggu ke-20 .) Sistem peredaran darah dan kencingnya berfungsi; rangka bayi bermula proses lambat penentuan; sumsum tulangnya menghasilkan sel darah putih; dan tali vokal bayi anda sedang berjalan ke arah matang.
Bagi anda, hormon kehamilan manusia gonadotropin chorionic (hCG) adalah mengembang melalui badan anda, dua kali ganda dua hingga tiga hari dan memuncak pada minggu ke 10 . Ia dihasilkan oleh sel-sel di plasenta anda yang semakin meningkat dan merangsang pembebasan hormon estrogen dan progesteron juga. Kesemua ini menyumbang kepada segudang kemungkinan gejala kehamilan awal (tetapi tidak dijamin) seperti mual , keletihan , dan pedih ulu hati. Gejala-gejala ini cenderung berkurang pada trimester kedua, apabila tahap hCG hilang.
Anda akan memulakan pelantikan pranatal anda trimester ini, tentu saja, jadi penting bahawa anda mempunyai seorang pengamal yang yakin dan selesa dengan anda. Tidak ada peraturan yang mengatakan bahawa pembekal yang telah memberi anda pemeriksaan tahunan dan Pap smears perlu menjadi yang anda lihat selama kehamilan.
Jika anda belum melakukannya, ambil masa ini untuk melihat perbezaan antara OB / GYN dan bidan , dan minta rakan dan keluarga untuk cadangan. Sebaik sahaja anda menetap di pengamal, anda boleh mengharapkan untuk melihatnya setiap empat minggu sehingga tamatnya trimester kedua anda. (Pada ketika itu, lawatan anda meningkat dalam kekerapan.)
Walaupun anda mungkin tidak sabar-sabar untuk melihat imej sonogram bayi anda yang semakin meningkat semasa trimester pertama anda, anda mungkin tidak dapat. Bagi majoriti wanita hamil, ultrabunyi pertama kali dianggap tidak mustahak, jadi anda tidak boleh melihat gambar bayi anda sehingga trimester kedua anda. Yakinlah, jika segala-galanya berada di landasan, bayi anda sedang berkembang pada kelajuan yang pantas sekarang.
Trimester Kedua (Minggu 14 hingga 27)
Bagi kebanyakan ibu-ibu, trimester pertengahan ini dianggap paling mudah. Sebabnya: Plasenta yang baru terbentuk ini menghasilkan lebih banyak progesteron, hormon yang diperlukan untuk menjaga lapisan rahim anda mesra bayi. Dan peningkatan progesteron ini membolehkan penurunan pengeluaran hCG yang menyebabkan gejala. Oleh itu, anda mungkin berasa seperti diri anda sebelum mengandung, menikmati tenaga dan selera makan.
Terlepas dari nafsu makan anda, kebanyakan wanita boleh mengharapkan untuk mendapatkan kira-kira satu pon seminggu selama trimester kedua, dengan jumlah berat badan sekitar 12 hingga 14 pon pada akhir minggu 27 .
Kemungkinan keguguran anda turun kepada antara 1 peratus dan 5 peratus pada trimester kedua, menurut bulan Mac Dimes. Berbekal pengetahuan itu, ramai ibu bapa kini memutuskan untuk berkongsi berita besar mereka dengan bulatan yang lebih luas.
Sekitar pertengahan trimester kedua anda, anda akan mengalami banyak detik-detik penting . Misalnya, benjolan bayi yang telah anda jangkakan mungkin akan kelihatan kepada orang lain sekitar minggu ke-20 . (Pakaian bersalin kini dalam giliran penuh.) Ini juga pada masa yang sama anda mungkin akan mula merasakan pergerakan pertama bayi anda. (Anda boleh menunjukkan-dan rasa pergerakan-beberapa minggu sebelum ini jika ini bukan anak pertama anda.) Walaupun seks bayi anda sudah ditentukan oleh permulaan trimester anda, alat kelamin untuk bayi tidak dapat dideteksi ultrasound sehingga minggu 18 hingga minggu 20.
Memang benar bahawa trimester kedua anda mungkin mempunyai perasaan yang lebih baik daripada yang pertama, tetapi ia bukan gejala bebas. Sebagai contoh, semasa trimester anda hampir berakhir, anda mungkin mula merasakan pengambilan rahim amalan, yang dikenali sebagai Braxton Hicks . Hormon terus mengalir, dan bayi anda terus tumbuh, mengambil lebih banyak ruang (dan memaksa badan anda untuk menampung).
Walaupun setiap wanita berbeza, berikut adalah beberapa kesan sampingan kehamilan yang tidak dapat disambut dengan baik semasa trimester kedua:
Kencing manis yang kerap
Sakit belakang ; sakit saraf sciatic
Tekanan darah rendah
Nyeri ligamen pusingan (Ini melibatkan ligamen yang meregangkan dari bahagian atas rahim anda ke kedua-dua belah pelvis anda.)
Balapan jantung
Walaupun tidak menyakitkan, anda juga dapat melihat vena varikos dan perubahan kulit , seperti pertumbuhan tahi lalat dan regangan.
Tidak kira apa yang anda rasa, ada banyak perkara yang berlaku dengan bayi anda pada masa ini. Dia akan memulakan trimester kedua anda pada satu ons semata-mata dan menutupnya pada 2¼ pound. Bayi anda juga akan bertambah lebih daripada 10 inci, berukuran 13¾ inci panjang dengan hujung trimester.
Dalam tempoh pertumbuhan yang luar biasa ini, hati, limpa, dan tiroid bayi mula-mula mula mengambil tanggungjawab masing-masing. Otak dan saraf otak bayi cukup matang sehingga dia kini dapat merasakan sentuhan. Kerangka kerangka lembut dan fleksibelnya mulai menjadi keras, atau mengeras. Dan dengan kira-kira minggu ke-22 , degupan jantung kecilnya sebenarnya boleh didengar jika pasangan anda meletakkan telinganya ke perut anda-mungkin beberapa cegukan juga-kerana bayi anda sedang menelan cairan amniotik dengan cepat . Pada masa yang sama, sistem pendengaran bayi cukup dimajukan agar dia dapat mendengar anda juga.
Menjelang akhir trimester kedua anda, bayi anda kelihatan seperti orang yang anda akan berjumpa pada minggu ke-40 , walaupun lebih kecil dan lebih keriput: Mata dan telinga bayi telah berpindah ke lokasi yang dimaksudkan dan lengan dan kakinya kini berpadanan untuk berehat badan. Dan, mungkin yang paling menarik, anda akan dapat melihat bayi anda semasa trimester ini, terima kasih kepada ultrasound yang diambil sekitar minggu ke-20.
Walaupun minggu ke-40 kelihatan jauh, sekarang adalah masa untuk menempah kelas persalinan dan mula berfikir tentang penjagaan anak dan cuti bersalin anda, jika anda bekerja di luar rumah. Anda juga menutup kesempatan terakhir anda untuk perjalanan , baik dengan selesa dan dengan berkat pengamal anda.
Trimester Ketiga (Minggu 28 hingga 40)
Semasa anda hamil untuk keseluruhan trimester ketiga, majoriti wanita akan bekerja antara minggu ke-37 dan minggu ke-39 , dengan selebihnya sebelum atau lebih kurang 42 minggu . Sementara itu, purata kehamilan kembar menyampaikan sekitar 35 minggu . Tidak peduli apa kategori yang anda akan masuk, keturunan literal bayi anda dan beban emosional kelahiran dan peranan anda yang berubah akan menjadikan kaki akhir kehamilan ini paling mencabar dari segi fizikal dan emosi.
Ia juga merupakan trimester yang sangat menarik. Apabila pasangan anda meletakkan tangannya di perut anda, dia kini boleh merasakan bayi anda bergerak dari luar . Dan ada banyak rasa sejak pergerakan bayi lebih kerap sekarang. Tidak lama lagi, anda akan dapat melihat tendangan bayi dan mengalir melalui perut anda juga. Bagi ramai ibu-ibu, ini juga apabila mandi dilemparkan, pembibitan diletakkan di dalam susunan, dan bersarang menendang.
Pada permulaan trimester ketiga, anda mungkin memperoleh antara 17 dan 24 paun. Uptick skala stabil ini berterusan selama dua bulan lagi. Kemudian, sekitar minggu ke-37, jumlah berat badan anda akan berkeadaan mantap antara 25 dan 35 paun.
Peningkatan jumlah berat badan, ditambah pula dengan hakikat bahawa perut anda menarik tulang belakang anda ke hadapan, dapat menguatkan sakit belakang. Sementara itu, rahim dan rahim yang melompat dan membuat tekanan di dalam perut anda, mungkin merangsang buasir , dan mungkin menekan pada diafragma anda, menghalang pernafasan dan meningkatkan pedih ulu hati. Pada masa yang sama, paru-paru dan usus anda juga beralih kedudukan untuk menampung bayi anda yang semakin meningkat.
Kesemua ini boleh menyebabkan sakit, ouches, dan tidur terganggu. Walau bagaimanapun, di pertengahan trimester terakhir anda, anda mungkin mengalami sedikit kelegaan dengan cara mencerahkan , istilah yang digunakan ketika bayi anda jatuh lebih rendah ke saluran lahir. Malangnya, pergeseran ke bawah bayi kemudian meningkatkan tekanan pada pundi kencing anda.
Ketika anda semakin dekat dan dekat dengan hari penghantaran, anda akan melihat perubahan halus dalam tubuh anda. Sebagai contoh, pengecutan Braxton Hicks mungkin berlaku lebih kerap sekarang. Dan sekitar minggu ke 31 , payudara anda mungkin mula bocor kuning berwarna krim atau nipis, berair yang dipanggil colostrum . Di samping itu, badan anda kini memancarkan hormon relaxin, yang melonggarkan ligamen dan tulang di pelvis anda, membolehkan bayi keluar dengan lancar-dan juga merangsang kecacatan yang terlambat. Tahap estrogen anda meningkat untuk melembutkan (efface) dan membuka (melebarkan) serviks anda. Akibatnya, plak mukus anda yang melindungi leher rahim anda daripada bakteria, mula menjadi nipis.
Dan, sudah tentu, grand finale trimester ketiga adalah buruh dan penghantaran . Anda akan tahu apabila buruh meletup ketika anda mula mengalami kontraksi yang sebenar.
Walaupun anda akan mengalami semua perubahan utama yang membawa kepada hari penghantaran, begitu juga dengan bayi anda. Ini adalah masa pertumbuhan pertumbuhan dan pembangunan sentuhan yang pantas. Bayi anda akan mendapat kira-kira 5 paun dalam 12 minggu yang membentuk trimester akhir ini, bermula lebih dari 2 paun dan dilahirkan pada kira-kira 7 paun.
Sehingga trimester ketiga, permukaan otak bayi anda menjadi hampir halus. Sekarang, terima kasih untuk membangunkan tisu otak, ia dipenuhi dengan alur dan lipatan. Dan ia terus matang sepanjang trimester ini, meningkat sebanyak satu pertiga antara minggu ke 35 dan minggu 39 . Paru-paru dan hati bayi terus berkembang selama minggu-minggu kemudian. Oleh kerana otak, hati, dan paru-paru memerlukan satu minggu lagi untuk matang, bayi anda dianggap "jangka awal" jika lahir antara minggu ke-37 dan minggu ke-38 . Akhirnya, tulang bayi terbentuk sepenuhnya, tetapi piring-piring dalam tengkorak bayi tetap boleh diperbaiki agar bayi anda melalui saluran kelahiran dengan mudah. Menjelang minggu ke-39, bayi anda tidak akan menjadi lebih fizikal lagi bersedia untuk dilahirkan. Sebaliknya, dia menggunakan masa ini untuk meletakkan dirinya dengan betul untuk buruh.
Sementara itu, penyedia penjagaan kesihatan anda akan menyimpan tab yang hampir sama pada anda dan bayi anda. Datang ke trimester ketiga, pelantikan pranatal anda beralih dari sekali setiap empat minggu ke dua kali sebulan. Kemudian, sekitar minggu 36 , anda akan mula melihat doktor atau bidan anda setiap minggu.
Buruh dan Penghantaran
Sekiranya semuanya berjalan menurut pelan, anda akan menghantar sekitar 40 minggu , walaupun ramai wanita berbuat demikian sebelum atau selepas. Penyampaian anda mungkin mengikuti rancangan kelahiran anda kepada surat atau kelihatan sama sekali berbeza daripada yang anda bayangkan, mungkin, berakhir di bahagian C apabila anda bercadang untuk mempunyai kelahiran faraj.
Walau apa pun, badan anda (jika tidak fikiran anda) telah bersiap untuk masa ini semasa kehamilan anda. Ambil perhatian bahawa anda telah memilih pengamal penjagaan kesihatan yang anda boleh bergantung kepada, bersandar pada pasukan sokongan anda, dan menyampaikan hasrat anda untuk pengurusan kesakitan dan banyak lagi. Membaca gambaran keseluruhan minggu kehamilan akhir dalam panduan ini dapat membantu anda memahami dengan lebih baik senario buruh dan penghantaran yang berbeza dan apa yang anda boleh jangkakan, baik semasa dan selepas.
Hari ini mungkin kelihatan selama-lamanya, tetapi ia akan berada di sini sebelum anda tahu. Dan apa yang mungkin kadang-kadang kelihatan seperti jalan panjang yang anda ambil untuk sampai ke sana akan menjadi semua berbaloi.
Pertama: Minggu Satu
> Sumber:
> Persatuan Kehamilan Amerika. Walaupun hamil. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Semasa Kehamilan. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Manual Merck. Tahap Pembangunan Fetus. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kehamilan anda. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/