Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu ke-27 kehamilan anda, minggu terakhir trimester kedua anda. Bayi anda mungkin bergerak sedikit pada hari ini, dan penting juga yang anda lakukan (memilih aktiviti yang selamat jika senaman dinasihatkan, sudah tentu). Walaupun anda mungkin menikmati kurang keletihan trimester ini, yang mungkin berubah pada minggu depan.
Trimester anda: trimester kedua
Minggu untuk Pergi: 13
Anda minggu ini
Anda terus mendapat berat badan yang anda perlukan dengan betul menyokong bayi anda yang semakin meningkat-dan berat badan itu menetap di banyak kawasan yang berbeza. Contohnya, purata payudara pra-kehamilan berat kira-kira tujuh auns. Tetapi pada akhir kehamilan, setiap payudara boleh menggandakan jumlah tersebut.
Apabila kiraan bayi anda terus bertambah, jadi mungkin ikatan dan bimbang-anda rasa. Sebaik sahaja bayi anda mencapai tahap aktiviti ini, anda mungkin prihatin tentang seberapa kerap anda perlu merasakan bergerak bayi anda. Pada masa yang sama, mungkin sukar untuk membezakan antara gas anda dan cegukan bayi, jatuh, dan tendangan . Jangan risau: Anda secara beransur-ansur akan datang untuk mengetahui apa yang berlaku. Malah, tidak lama lagi anda mungkin akan dapat meramalkan kitaran tidur dan bangun bayi.
Sekiranya kehamilan anda dianggap berisiko tinggi, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin menasihatkan anda untuk mengetepikan masa setiap hari untuk mengira pergerakan janin yang bermula sekarang.
Apapun, jika bayi anda kelihatan kurang aktif daripada biasa, bincangkannya dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Buasir sangat biasa pada tahap kehamilan ini, dan alasannya adalah dua kali ganda. Pertama, aliran darah amarah dan rahim yang tumbuh menyebabkan banyak tekanan di dalam perut anda, menyebabkan urat di rektum anda membengkak.
Kedua, uptick progesteron yang anda alami menyebabkan makanan bergerak melalui usus anda dengan lebih perlahan, yang boleh mengakibatkan sembelit .
Bayi Anda Minggu Ini
Bayi anda terus berkembang , berukuran 13¾ inci panjang dan berat 2¼ pound pada akhir minggu 27. Jika anda membawa gandaan, sehingga ke tahap ini, bayi anda telah berkembang pada kadar yang sama seperti yang tunggal. Walau bagaimanapun, kehamilan triplet dan quadruplet mula perlahan pada masa ini , manakala perkara yang sama berlaku dalam kehamilan berkembar sekitar minggu ke-30 .
Otak bayi lebih aktif dari sebelumnya. Neuron dan sambungannya yang baru terbentuk adalah sebab bayi anda mungkin dapat melihat suara anda dari orang lain sekarang.
Akhirnya, apabila paru-paru bayi anda mendekati kematangan dan dia terus berlatih menelan cairan amniotik , cegukan terikat berlaku. Anda mungkin merasakan mereka sebagai pergerakan berirama dan pergerakan rahim di dalam rahim anda.
Di Pejabat Doktor anda
CDC mengesyorkan bahawa semua wanita hamil mendapatkan vaksin batuk kokol (Tdap) antara 27 dan 36 minggu setiap kehamilan. Kerana bayi tidak boleh diberi vaksin terhadap batuk kokol (juga dipanggil pertussis) sehingga mereka berumur dua bulan, adalah penting agar anda melewati antibodi pada bayi sebelum lahir dengan mendapatkan Tdap sendiri.
Untuk memaksimumkan tindak balas antibodi anda, lebih baik untuk mendapatkan pukulan yang hampir 27 minggu mungkin. Dan tidak perlu bimbang: Vaksin ini selamat untuk anda dan bayi anda. Kesan sampingan yang paling umum termasuk:
Sakit, kemerahan, atau bengkak pada tapak suntikan
Sakit kepala
Sakit badan
Keletihan
Adalah penting bahawa pasangan anda dan mana-mana orang lain yang akan mendekati bayi anda akan diberi vaksin juga.
Pertimbangan Khas
Jika anda telah didiagnosis dengan plasenta previa , di mana plasenta merangkumi semua atau sebahagian daripada serviks anda, dan belum menyelesaikannya sendiri, mungkin saatnya penyedia penjagaan kesihatan anda meminta anda untuk mengubah aktivitas harian anda.
Sebagai contoh, doktor atau bidan anda boleh menasihati bahawa anda mengelakkan senaman dan hubungan seksual. Dalam sesetengah kes, rehat tidur juga boleh dinasihatkan.
Lawatan Doktor yang akan datang
Terdahulu dalam kehamilan anda, jenis darah dan faktor Rh (sejenis protein dalam sel darah merah) telah ditentukan. Sekiranya anda mengetahui bahawa anda adalah Rh-negatif, pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengambil langkah-langkah yang perlu untuk membantu memastikan anda dan bayi anda selamat pada lawatan pranatal seterusnya.
Menjaga
Buasir adalah masalah biasa pada minggu 27 dan seterusnya. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu meredakan ketidakselesaan anda:
Ambil mandi sitz , di mana anda perlahan-lahan mengalirkan air hangat ke atas buasir anda semasa terletak di tab mini yang sesuai dengan tandas anda.
Sapukan hazel sihir (tuangkan pada bola kapas atau gunakan pad pra direndam) secara langsung kepada buasir.
Elakkan berdiri untuk jangka panjang.
Ambil banyak serat, seperti gandum, flaks, buah dengan kulit, sayuran, beras merah, dan kacang merah.
Tambah makanan kaya magnesium untuk diet anda, seperti sayur-sayuran berdaun gelap, alpukat, dan kacang. Pilihan ini membantu meredakan perut anda dan menarik air ke dalam usus anda.
Minum banyak air untuk mengekalkan saluran penghadaman anda.
Senaman secara teratur untuk membantu memindahkan sisa melalui usus anda.
Jangan ketegangan semasa di tandas. Penangkapan yang berkaitan dengan sembelit sebenarnya boleh menyebabkan buasir.
Untuk Rakan Kongsi
Majoriti hospital memerlukan semua ibu bapa baru mempunyai kerusi kereta bayi sebelum mengambil rumah mereka yang baru lahir. Sebelum membantu memilihnya, ketahui bahawa:
Semua bayi perlu menaiki kerusi kereta yang menghadap ke belakang, bayi sahaja atau boleh tukar balik sehingga umur 2 tahun, atau sehingga anak itu mencapai ketinggian tertinggi atau berat yang dibenarkan oleh pengilang tempat duduk tersebut.
Laporan Pengguna menasihati bahawa adalah yang terbaik untuk mengelakkan membeli kerusi kereta terpakai, kerana sukar untuk menentukan sejarah kemalangan, tarikh tamat tempoh dan ingat.
Anda boleh mendapatkan bantuan dengan pemasangan. Pertimbangkan untuk menghubungi seorang juruteknik keselamatan penumpang kanak-kanak (CPST) yang boleh memastikan tempat duduk anda dipasang dengan betul. Polis atau jabatan kesihatan tempatan anda juga boleh menawarkan perkhidmatan ini.
Panduan Penggunaan Mudah Alih Jabatan AS boleh membantu anda menentukan kerusi yang terbaik untuk keluarga anda.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Teruskan melakukan latihan Kegel anda setiap hari.
Beli mandi sitz dan hazel sihir jika anda mempunyai buasir.
Tambah makanan kaya serat dan magnesium ke senarai runcit anda.
Mulakan penyelidikan kerusi kereta.
Minggu lepas: Minggu 26
Datang: Minggu 28
> Sumber:
> Persatuan Kehamilan Amerika. Komplikasi Dalam Multiple Kehamilan. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Hamil? Dapatkan Tdap dalam Trimester Ketiga Anda. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Laporan Pengguna. Adakah kerusi kereta sekunder selamat? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Pusat Sumber Kesihatan Wanita Negara. Healthywomen.org. Kehamilan & Keibubapaan Kedua Trimester Kehamilan: 27 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-syms-and-signs