Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu ke-35 kehamilan anda. Sekiranya semuanya tetap mengikut jadual, terdapat hanya lima minggu lagi sehingga anda bertemu dengan bayi baru anda. Walaupun sebahagian besar pembangunannya sudah selesai, anak kecil anda lebih daripada meletakkan minggu-minggu akhir ini untuk kegunaan yang baik.
Trimester anda: trimester ketiga
Minggu untuk pergi: 5
Anda minggu ini
Pada ketika ini dalam kehamilan anda, anda mungkin mendapat antara 24 dan 29 pound .
Kini, rahim anda yang semakin meningkat kini kira-kira 1,000 kali lebih besar daripada sebelum mengandung. Pada minggu ke-35, bahagian atas rahim anda duduk kira-kira 6 inci lebih tinggi daripada butang perut anda. Sudah tentu, ia tidak akan kekal di sana selama-lamanya. Rahim anda akan kembali ke saiz dan kedudukan sebelum kehamilannya dengan kira-kira enam minggu selepas bersalin.
Kebanyakan gejala kehamilan anda kuat, dan sekarang, yang baru mungkin timbul: sakit kepala. Walaupun mereka boleh berlaku pada bila-bila masa dalam kehamilan anda, mereka paling biasa dalam kedua-dua trimester pertama dan terakhir . Walaupun sakit kepala awal kehamilan sering berlaku berkat uptick dalam jumlah darah dan hormon, sakit kepala yang baru-baru ini lebih kerap disebabkan oleh postur yang lebih buruk, masalah tidur, dan tekanan . Dalam sesetengah kes, preeclampsia mungkin menyalahkan.
Bayi Anda Minggu Ini
Ia sering diandaikan bahawa pada peringkat kehamilan ini, bayi pada dasarnya telah menyelesaikan pembangunan. Itu tidak benar. Walaupun majoriti pertumbuhan bayi selesai pada minggu ke 35, paru-paru, otak, dan hati bayi anda menjadi antara organ-organ terakhir yang matang.
Malah, otak bayi tumbuh sebanyak satu pertiga antara minggu ke-35 dan minggu ke-39 kehamilan.
Pada masa yang sama, bayi anda sedang memasuki masa pengurangan berat badan, memakai kira-kira 8 hingga 12 ons setiap minggu. Dengan setiap auns, lebih banyak lemak berkembang di bawah kulit bayi, yang diperlukan untuk mengekalkan dia selepas kelahiran hangat.
Menjelang akhir minggu, bayi anda akan mengukur kira-kira 17 hingga 18 inci panjang, dan dia akan menimbang antara 5½ hingga 6 paun.
Di Pejabat Doktor anda
Sekiranya pembekal penjagaan kesihatan anda tidak menyiarkan anda untuk kumpulan B strep (GBS) minggu lepas, dia akan melakukannya minggu atau seterusnya. (Ujian GBS biasanya berlaku antara 35 dan 37 minggu .) Untuk ujian ini, doktor atau bidan anda akan mengunyah vagina dan rektum anda dan menghantar sampel ke makmal untuk ujian. Sekiranya hasilnya positif, anda akan dirawat dengan antibiotik intravena semasa buruh dan penghantaran anda. Dengan rawatan ini, risiko bayi anda menjangkiti jangkitan turun dari satu dalam 200 hingga satu dalam 4,000.
Anda mungkin sudah menerima vaksin Tdap (tetanus, diphtheria, pertusis acellular, atau batuk kokol) anda sekitar lapan minggu yang lalu. Tetapi jika anda tidak mempunyai, anda perlu mendapatkannya minggu ini atau seterusnya. Menerima vaksin ini antara minggu 27 dan minggu 36 memaksimumkan tindak balas antibodi anda dan antibodi yang dipindahkan kepada bayi anda.
Pertimbangan Khas
Jika anda telah didiagnosis dengan plasenta previa -bila plasenta duduk rendah di rahim anda, yang meliputi serviks-ada peluang yang baik bahawa masalah itu mungkin telah diselesaikan sendiri oleh minggu ini. Malah, hanya 1.6 peratus wanita dengan plasenta previa terus mengalami masalah pada trimester pertengahan ketiga, menurut satu laporan dalam Journal of Ultrasound in Medicine .
Walau bagaimanapun, jika plasenta anda pada masa ini sepenuhnya atau sebahagiannya meliputi serviks anda, anda mungkin perlu menyerahkan bayi anda lebih awal dengan seksyen Cesarean . Sebabnya: Apabila serviks mula menjadi kusam (nipis) dan dilate (terbuka) semasa buruh, saluran darah yang menghubungkan plasenta anda ke rahim anda boleh merosakkan, menyebabkan pendarahan teruk yang menyebabkan anda dan bayi anda dalam bahaya.
Lawatan Doktor yang akan datang
Anda telah melihat penyedia penjagaan kesihatan anda setiap dua minggu untuk sementara waktu sekarang, tetapi sudah tiba masanya untuk menggoncangnya sekali lagi. Selepas minggu ke 36, anda akan melihat doktor atau bidan anda setiap minggu.
Menjaga
Jika sakit kepala trimester ketiga merosakkan anda sekarang, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk berasa lebih baik:
Gunakan pemampat hangat atau sejuk. Letakkan kompres panas di dekat mata dan hidung anda untuk sakit kepala sinus, atau bungkus pek ais di tuala dan letakkan di pangkal leher anda untuk membantu melegakan sakit kepala ketegangan.
Jadualkan urut pranatal . Ini dapat membantu melegakan ketegangan yang menyebabkan sakit kepala di leher dan bahu anda.
Pastikan gula darah stabil. Makan makanan yang kecil tetapi kerap sepanjang hari dapat membantu anda menyelesaikan masalah ini.
Mengamalkan sikap yang baik. Cuba sentiasa condongkan pelvis anda ke hadapan untuk menghalang belakang anda dari beralih ke arah itu. Pada masa yang sama, kontrak abs dan belakang supaya otot-otot itu boleh menjadi korset semula jadi.
Mengekalkan jadual tidur biasa. Dan, apabila di sebelah anda di atas katil, letakkan bantal di antara lutut anda. Ini lebih baik mengedarkan berat badan, membantu melegakan ketegangan yang menyebabkan sakit kepala (dan ketidakselesaan lain).
Elakkan pencetus makanan. Coklat, yogurt, keju berumur, kacang tanah, roti yeasty, daging sembuh, dan krim masam boleh menyebabkan sakit kepala.
Tanya tentang acetaminophen. Walaupun pesakit sakit seperti aspirin dan Advil (ibuprofen) tidak disyorkan untuk kebanyakan wanita hamil, Tylenol (acetaminophen) mungkin OK . Sentiasa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa. Dan ingatlah: Semua ubat harus digunakan dengan berhati-hati.
Untuk Rakan Kongsi
Jika anda mempunyai anjing di rumah, anda perlu menyediakannya untuk ketibaan baru anda. Untuk membantu meringankan kebimbangan haiwan kesayangan anda-dan untuk mewujudkan persekitaran yang selamat untuk bayi-cuba cadangan ini:
Cal doktor haiwan. Pastikan haiwan kesayangan anda terkini pada semua vaksinanya.
Gunakan produk bayi sekarang. Berikan anjing anda peluang untuk mengenali bau bayi sebelum bayi tiba. Gunakan losyen, krim, dan syampu bayi anda sendiri.
Mainkan bunyi bayi. Seboleh-bolehnya setiap hari, mainkan bayi yang realistik dan menangis selama 10 hingga 15 minit, mencadangkan Persatuan Amerika untuk Pencegahan Kekejaman untuk Haiwan (ASPCA); carian aplikasi mudah alih pantas boleh membantu anda mencari apa yang anda cari. Semasa di, tawarkan anjing anda, memukul, dan merawat. Sebaik sahaja anda mematikan bunyi, abaikan haiwan kesayangan anda sedikit demi sedikit. Ini dapat membantu keadaan anjing anda untuk menantikan bunyi bayi, bukannya takut kepada mereka.
Cuba selimut. Selepas beberapa jam, selimut bayi anda akan memegang aromanya. Ambil selimut rumah untuk haiwan kesayangan anda untuk menghidu sebelum bayi anda meninggalkan hospital.
Lakukan kemasukan palsu. Apabila pulang ke rumah selepas kelahiran bayi, minta orang lain memasuki rumah terlebih dahulu. Dengan cara ini, anjing anda boleh mempunyai satu atau dua minit lebih kegembiraan sebelum anda dan seluruh keluarga anda yang baru diperluas, mencadangkan ASPCA.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Teruskan melakukan latihan Kegel anda setiap hari.
Teruskan melakukan urutan perineal harian anda.
Jika anda mempunyai satu, ambil langkah untuk mendapatkan anjing anda bersedia untuk bayi.
Minggu lepas: Minggu 34
Datang: Minggu 36
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> Kongres Pakar Perunding Amerika dan pakar sakit puan. Pendarahan Semasa Kehamilan. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Kongres Pakar Perunding Amerika dan pakar sakit puan. Penghantaran Elektif Sebelum 39 Minggu. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Persatuan Kehamilan Amerika. Saiz Uterus Semasa Kehamilan. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Persatuan Amerika untuk Pencegahan Kekejaman terhadap Hewan. Anjing dan Bayi. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Hasil kehamilan dengan plasenta rendah yang didiagnosis pada sonogram trimester kedua. J Ultrasound Med. 2014 Apr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Versi Pengguna Manual Merck. Penggunaan Ubat Semasa Kehamilan. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy