Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu ke-37 kehamilan anda. Apabila jam menghitung ke hari penghantaran anda, bersiaplah: Kira-kira 54 peratus wanita mula bekerja antara sekarang dan minggu 39 .
Trimester anda: trimester ketiga
Minggu untuk pergi: 3
Anda minggu ini
Pada 37 minggu, badan anda bersiap untuk lahir dalam beberapa cara. Sebagai contoh, anda mungkin mengalami peningkatan dalam penguncupan Braxton Hicks dan tahap estrogen anda mula meningkat untuk melembutkan (efface) dan membuka (melebarkan) serviks anda.
Perubahan serviks ini kemudian menipis palam lendir anda, yang telah melindungi perut anda dari bakteria.
Akibatnya, anda mungkin melihat beberapa merah atau merah jambu bercahaya, aka "pertunjukan berdarah," atau plag mungkin keluar secara keseluruhannya; Walau bagaimanapun, tahu bahawa sesetengah wanita lulus palam lendir mereka tanpa menyedari. Walaupun itu menandakan tubuh anda bersiap sedia untuk kerja, ia tidak semestinya menunjukkan bahawa masa besar adalah sekitar sudut; ia boleh menjadi jam, hari, atau minggu lagi. Yang berkata, jika anda kehilangan palam anda sekarang, beritahu penjaga kesihatan anda pada pelantikan pranatal seterusnya. Yakinlah, bayi anda tidak berisiko mengalami jangkitan sebagai akibat dari ini.
Rahim anda, yang telah meningkat lebih tinggi dan lebih tinggi dalam perut anda sepanjang kehamilan anda, telah (kebanyakannya) berhenti berpindah pada minggu 37. Pada masa yang sama, berat badan anda mungkin memegang mantap, sementara paras cecair amniotik anda mula menurun.
Menjelang hujung minggu, jumlah berat badan anda mungkin berkisar antara 25 dan 35 paun.
Bayi Anda Minggu Ini
Minggu 37 digunakan untuk dipertimbangkan sebagai "istilah," bermakna bayi anda berada pada titik di mana dia telah selesai membangun dan bersedia dilahirkan. Walau bagaimanapun, Kolej Doktor Obstetrik dan Ginekologi Amerika dan Persatuan Perubatan Ibu-janin kini mengetepikan 37 hingga 38 minggu "tempoh awal," kerana otak, paru-paru, dan hati bayi terus berkembang pada masa ini.
Selain itu, bayi anda masih menyikat koordinasi, mengamalkan jari-jari, dan ibu jari. Malah, in-utero thumb-sucking sebenarnya membantu bayi bersiap untuk menyusu . Menjelang akhir minggu, bayi anda akan mengukur panjang 18 inci dan berat 6 hingga 7 pound.
Di Pejabat Doktor anda
Sama ada anda merancang untuk mempunyai bahagian Cesarean atau tidak, ambil peluang ini untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang apa yang terjadi jika prosedur ini. Lagipun, 32 peratus daripada semua penghantaran di Amerika Syarikat menjadi melalui C-seksyen, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit-beberapa yang dirancang, ada yang tidak.
"Walaupun sesetengah Kaesarea dijadualkan lebih awal daripada masa kerana kebimbangan seperti plasenta previa ; penyampaian bersilang atau melintang; atau gandaan, lebih kerap daripada tidak, menentukan sama ada bayi keluar secara vagina atau oleh C-seksyen tidak berlaku sehingga anda sebenarnya sedang bekerja, "kata Allison Hill, MD, sebuah amalan swasta OB-GYN di Los Angeles.
Sama ada bahagian C adalah sebahagian daripada pelan anda atau tidak, tanya doktor atau bidan anda:
Apakah sebab-sebab paling biasa yang anda boleh mengesyorkan C-seksyen semasa buruh?
Adakah saya dapat melihat bayi saya dilahirkan?
Bolehkah pasangan saya berada di dalam bilik?
Adakah kedua-dua tangan saya perlu diikat semasa prosedur?
Bilakah saya boleh memegang bayi saya selepas C-seksyen?
Berapa lama saya boleh menyusu selepas pembedahan ?
Apakah ubat sakit selepas pembedahan yang diberikan? Adakah selamat untuk bayi saya jika saya jururawat?
Berapa lama pemulihan biasanya diambil?
Apa yang akan menjadi parut C-seksyen ?
Sekiranya anda telah menjadualkan C-seksyen, pasti anda tidak mahu hamil lagi, dan sedang mempertimbangkan ligasi tiub (mempunyai tiub "terikat"), anda mungkin juga ingin bercakap dengan pengamal anda tentang perkara ini; sesetengah wanita memilih untuk mendapatkan kedua-dua prosedur yang dilakukan pada masa yang sama, tetapi perancangan maju diperlukan.
Pertimbangan Khas
Sekiranya anda menerima cervlage serviks pada awal kehamilan anda, di mana seorang pakar bedah menjahit serviks anda untuk membantu mencegah kelahiran pramatang, ini adalah minggu apabila pembekal penjagaan kesihatan anda membuang jahitan.
Sementara itu, jika anda telah didiagnosis dengan preeclampsia ringan , pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin akan mencadangkan anda membuat induksi . Buruh boleh dibuat dengan buatan oleh:
Ubat, seperti Pitocin , bentuk sintetik hormon oksitosin
Memudaratkan kantung amniotik dengan alat seperti cangkuk, yang membolehkan cecair melepaskan (Prosedur ini tidak menyakitkan.)
Melucutkan membran : Penyedia penjagaan kesihatan anda menggunakan jarinya untuk memisahkan serviks dari kantung amniotik tanpa memecahkannya.
Memasukkan kateter Foley , di mana peranti seperti belon diletakkan melalui serviks dan kemudian berkembang
Lawatan Doktor yang akan datang
Adakah anda mempunyai kebimbangan semasa atau soalan-soalan penghantaran? Kini masa untuk berkongsi mereka dengan penyedia penjagaan kesihatan anda (dan pasangan anda), tidak kira betapa bodohnya atau keterlaluan mereka. Dia boleh membantu mengatasi ketakutan anda dan menawarkan pemeriksaan realiti.
Sesetengah kebimbangan yang biasanya di atas senarai ibu-ke-menjadi:
Mendapat ke hospital tepat pada masanya
Tidak dapat mengendalikan kesakitan
Takut kepada jarum epidural (atau takut ia tidak akan berfungsi)
Mengoyak dan pemulihan faraj
Komplikasi yang membawa kepada bahagian C
Mempunyai rakan kongsi lulus semasa buruh
Menjaga
Walaupun banyak ibu yang bekerja untuk menyelamatkan seluruh keluarga dan cuti perubatan untuk apabila bayi itu tiba, orang lain dapat mengambil sedikit masa sebelum lahir . "Walaupun ia tidak mungkin untuk semua orang, saya suka menggalakkan pesakit untuk mencuba dan mengambil sedikit masa dari kerja-walaupun sekurang-kurangnya setengah hari, walaupun anda merasa baik-pada akhir kehamilan," kata Dr Hill. "Ini adalah peluang terakhir anda untuk mengambil sedikit masa untuk diri sendiri sebelum bayi anda mengubah hidup anda."
Untuk Rakan Kongsi
Walaupun pasangan anda membincangkan ketakutannya dengan anda dan penyedia penjagaan kesihatannya, anda tidak harus teragak-agak untuk mengakui kecemasan hari lahir anda juga.
Tanya soalan anda sendiri tentang bidan atau doktor anda, dapatkan nasihat ibu bapa berpengalaman, dan berbincang dengan pasangan anda. Bukan perkara biasa bagi mereka yang berada dalam kedudukan anda untuk bimbang tentang banyak perkara yang sama seperti ibu-ibu, seperti pergi ke hospital atau pusat kelahiran tepat pada waktunya, atau merasa gugup tentang menyaksikan kelahiran. Kebimbangan umum yang lain termasuk:
Sedang dalam perjalanan
Tidak memberi sokongan yang sewajarnya
Tidak menjadi peguam bela yang baik untuk pasangan anda
Melihat orang tersayang anda dalam kesakitan
Ingatlah bahawa apa sahaja perasaan anda adalah OK dan semulajadi, terutamanya jika ini adalah anak pertama anda.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Teruskan melakukan latihan Kegel anda setiap hari.
Teruskan melakukan urutan perineal harian anda.
Buat senarai buruh akhir dan soalan penghantaran terakhir.
Minggu lepas: Minggu 36
Datang: Minggu 38
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> American College of Obstetricians and Gynecologists. Definisi Kehamilan Terma. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Pusat Kebangsaan untuk Statistik Kesihatan. Kaedah Penghantaran-Kelahiran. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendar Kehamilan, Minggu 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html