Minggu 9 kehamilan anda

Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi

Selamat datang ke minggu 9 kehamilan anda. Sekarang bahawa lawatan pranatal anda yang pertama mungkin di bawah tali pinggang anda, realiti baru anda mungkin akan berasa lebih nyata. Mungkin ada kombinasi dan keseronokan gabungan, pelepasan, kebimbangan, ketakutan, dan ketidakpastian yang berputar di sekeliling rumah anda. Dan semuanya normal. Kehamilan adalah pelarasan hidup, tetapi anda juga mengalami perubahan fizikal yang menjadi faktor bagaimana perasaan anda.

Perlu diberi perhatian untuk bayi anda: Minggu 9 adalah satu yang penting dari segi bentuknya, dan dia mungkin mula memberikan beberapa ciri baru yang telah membangunkan ujian ujian.

Trimester anda: trimester pertama

Minggu untuk Pergi: 31

Anda minggu ini

Emosi anda mungkin membawa anda dalam perjalanan rollercoaster beberapa minggu yang lalu. Tetapi ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian: Secara umum, perubahan mood memukul paling sukar antara minggu ke-6 dan minggu ke-10 , kembali pada trimester ketiga ketika anda bersiap sedia untuk mental dan fizikal.

Perubahan mood dijangka dan dirangsang, sebahagiannya, oleh turun naik estrogen dan progesteron. Perubahan hormon ini boleh menjejaskan tahap bahan kimia otak yang mengawal mood yang dipanggil neurotransmitter. Tetapi ada lebih banyak lagi bermain di sini daripada hanya hormon. Tekanan fizikal dan emosi mengenai kehamilan, keletihan, dan perubahan metabolisme semuanya boleh menyumbang kepada suasana hati anda.

Walau bagaimanapun, ketahuilah bahawa apabila masalah mood atau kegelisahan timbul semasa kehamilan, keadaan tiroid yang tidak didiagnosis juga boleh disalahkan.

Ini sangat biasa pada kehamilan dan tidak semestinya ditayangkan pada mulanya, jadi pastikan anda menjadi profesional profesional penjagaan kesihatan anda tentang bagaimana perasaan anda.

Pada masa yang sama mood anda berubah, begitu pula payudara anda. Sementara itu Kelembutan payu dara selalunya merupakan salah satu daripada tanda-tanda awal kehamilan , betul-betul sekarang anda mungkin dapat melihat lebih banyak perubahan, seperti peningkatan saiz payudara, kesakitan, dan kegatalan.

Alasannya adalah dua: Pertama, kelenjar susu pengeluaran anda berkembang, sudah bersedia untuk menyusukan bayi anda. Kedua, koktail hormon estrogen, gonadotropin chorionic manusia (hCG ), progesterone, dan prolaktin, yang membantu menghasilkan susu ibu , berkuatkuasa sepenuhnya, menyebabkan tisu payudara berkembang. Apabila kulit terbentang, ia boleh menjadi gatal.

Pembesaran pesat ini akan berterusan selama sebulan atau lebih. Pada masa yang sama, anda mungkin akan melihat pembuluh darah biru mendengkur pada payudara anda. Mereka dalam mod pengembangan juga menyampaikan darah ke payudara anda yang semakin meningkat.

Bayi Anda Minggu Ini

Ekor embrio yang mengarahkan bayi anda menjadi 1.67 inci akhirnya hilang, membolehkan penampilan yang lebih jelas seperti manusia. Membantu perkara: Telinga telinga yang ada sekarang, hujung hidung boleh dilihat dalam profil, dan kelopak mata bayi anda terbentuk sepenuhnya. (Semasa ditutup semasa penutup, penutupnya akan terbuka sekitar 28 minggu .)

Pada masa yang sama, bayi anda telah mula menguji sendi-sendi, lenturan dan menyengetkan bahu, siku, pergelangan tangan, lutut, dan pergelangan kaki. Sebenarnya, sesetengah bayi sebenarnya boleh membuat penumbuk betul-betul sekarang dan juga meletakkan tangan mereka di kedudukan ibu jari. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk menyedut sebenarnya datang sedikit kemudian.

Pergerakan ini dapat dilihat pada ultrasound sekarang, tetapi anda tidak akan dapat merasakan aktiviti in-utero ini selama beberapa minggu lagi.

Menjelang minggu ke-9, hati bayi kini dibahagikan kepada empat ruang yang berbeza, dan injap mula terbentuk. Juga berkembang pesat: Saraf, otot, sistem pencernaan bayi dengan usus yang memanjangkan, dan juga gigi kecil. Ciri-ciri pembiakan dalaman, seperti testis dan ovari, mula terbentuk minggu ini, walaupun seks bayi anda masih tidak dapat ditentukan melalui ultrasound .

Di Pejabat Doktor anda

Sekiranya lawatan pranatal anda yang pertama adalah minggu ini, rujuk kembali ke keseluruhan tinjauan minggu 8 untuk mengetahui apa yang akan dijangkakan apabila ujian, panjang lawatan, dan banyak lagi.

Sekiranya anda sudah pergi, ketahui bahawa anda tidak perlu melihat obstetrik atau bidan anda sehingga minggu 12 . Yang berkata, jika pernah ada soalan atau kebimbangan, anda harus selalu merasa bebas untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda. Tidak ada soalan bodoh semasa kehamilan (atau mengenai sesuatu yang berkaitan dengan kesihatan anda, untuk perkara itu).

Pertimbangan Khas

Sekiranya mood swap anda bertahan lebih daripada dua minggu dan nampaknya tidak menjadi lebih baik, dan / atau anda sedang mengalami selera makan yang ketara atau bertukar tidur, sangat penting untuk mencari penjagaan seorang profesional kesihatan mental.

"Tetapi tidak perlu menunggu sehingga anda memenuhi kriteria ini untuk mendapatkan pertolongan," kata Shara Marrero Brofman, PsyD, psikologi pembiakan dan perinatal di Institut Seleni, sebuah organisasi bukan keuntungan yang mengkhususkan diri dalam kesihatan mental ibu ibu dan reproduktif. "Jika anda prihatin atau terlibat dengan strategi penangguhan yang tidak sihat, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan kesihatan mental." (Nasihat ini berlaku untuk semua orang, tetapi ini benar terutama bagi mereka yang mempunyai sejarah kemurungan, keresahan, atau sebarang gangguan mood lain.)

Di atas pagar mengenai mencari sokongan? Ketahuilah ini: Sekitar sepertiga kes kemurungan postnatal sebenarnya bermula pada kehamilan, menurut Jurnal Perubatan British . Dan mendapatkan bantuan untuk kemurungan pranatal dan kebimbangan kesihatan mental yang lain tidak hanya akan meningkatkan kehamilan anda tetapi kesejahteraan bayi anda dalam utero dan apabila dia tiba.

Lawatan Doktor yang akan datang

Pada lawatan pranatal pertama anda, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin memberitahu anda tentang penyaringan trimester pertama yang boleh dilakukan dari sekarang hingga minggu ke-14 . Ini adalah gabungan ujian darah dan ultrasound khas yang mungkin dapat mengesan penanda untuk sindrom Down. Bagi sesetengah wanita yang dianggap berisiko tinggi untuk kelainan kromosom, lebih banyak pilihan pemeriksaan dan pemeriksaan diagnostik akan dibincangkan, seperti:

Ujian pemeriksaan umumnya ditawarkan kepada semua wanita di bawah umur 35 tahun, sementara ujian diagnostik ditawarkan kepada wanita berusia 35 tahun . Sekiranya ujian saringan menunjukkan peningkatan peluang untuk masalah kromosom maka ujian diagnostik, seperti amniosentesis atau CVS, akan disyorkan.

Menjaga

Jika anda mengalami sakit, payudara gatal, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencari bantuan. "Pembungkusan ais dan mandi sejuk berfungsi untuk mengurangkan keradangan dan rasa sakit," kata Robin Evans, MD, seorang pengajar klinikal dermatologi di Albert Einstein College of Medicine di New York City. "Saya juga mencadangkan losyen dengan mentol dan kapur barum. Kedua-duanya telah ditunjukkan untuk menyejukkan dan melegakan gatal semasa pelembab. "

Ketahui bahawa apa-apa krim yang anda letakkan pada payudara anda untuk meredakan gatal-gatal, tidak ada krim yang akan menawarkan pencegahan pembungkusan lengan ganda. "Tidak ada cara untuk menghindarkan stretch mark," kata Allison Hill, MD, sebuah OB-GYN dalam praktik swasta di Los Angeles . Krim hanya diserap oleh epidermis, iaitu lapisan atas kulit. Tanda regangan berkembang di lapisan kedua kulit, dipanggil dermis. "Sering kali, tanda-tanda ini akan pudar dari masa ke masa," kata Dr Hill.

Sekiranya mereka tidak dan anda tidak selesa dengan "jalur ibu" anda yang baru, anda boleh berunding dengan postpartum dermatologi yang mungkin dapat mengeluarkan atau memudar mereka dengan rawatan laser atau dermabrasion.

Sekiranya pertumbuhan payudara anda tidak selesa , beli bra sokongan dengan jalur yang mendalam di bawah cawan dan tali bahu lebar, mengetahui bahawa anda mungkin perlu membeli yang lain, yang lebih besar (atau lebih) untuk terus menampung payudara anda yang semakin meningkat. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mengelakkan diri dari serangan-bukan untuk alasan keselamatan, tetapi hanya untuk keselesaan.

Untuk Rakan Kongsi

Jika pasangan anda mempunyai lawatan pranatal yang pertama minggu lalu-dan dia mengalami kehamilan yang normal dan sihat-dia mungkin mendapat kata rasmi bahawa seks semasa kehamilan adalah OK. Malah, pasangan anda boleh melakukan hubungan seks sepanjang 40 minggu keseluruhan-jika dia berasa sedih. Pengecualian: Jika pasangan anda mengalami pendarahan faraj yang tidak dijangka; buruh preterm; kekurangan serviks (dilihat pada kira-kira 24 minggu , jika ada); plasenta previa (dilihat pada kira-kira 20 minggu , jika ada); atau satu lagi komplikasi yang melampau.

"Banyak rakan bimbang bahawa melakukan hubungan seks semasa mengandung akan menyakiti bayi. Ia tidak akan, "kata Dr Hill . "Serviks, yang merupakan pembukaan ke rahim, adalah pada akhir faraj dan sekurang-kurangnya dua inci panjang. Ini bertindak sebagai penghalang yang menyimpan apa-apa di dalam vagina dengan selamat dari bayi. "Selain itu, bayi anda juga dilindungi oleh cecair amnion , abdomen ibu, dan plak mukus , yang mengikat leher rahim.

Walaupun kesihatan tidak baik untuk bersetubuh, kelesuan, kelembutan payudara, mual, dan lebih banyak mungkin meninggalkan perasaan pasangan anda kurang daripada mood. "Dan itu benar-benar normal," kata Dr. Brofman. "Kunci di sini adalah untuk berkomunikasi bagaimana perasaan anda kepada pasangan anda. Bekerjasama untuk mencari cara lain untuk menyambung dan merasa rapat, secara fizikal dan emosi. "

Senarai Semak Sangat Baik

Minggu lepas: Minggu 8
Datang: Minggu 10

> Sumber:

> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.

> Persatuan Kehamilan Amerika. Mood Swings Semasa Kehamilan. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy

> Jones I, Shakespeare J. Postnatal depression. BMJ 2014; 349. http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4500.full

> Pusat Sumber Kesihatan Wanita Negara. Healthywomen.org. Kehamilan & Keibubapaan Pertama Trimester Kehamilan: 9 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-syms-and-signs

> Robin Evans, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.

> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mel dan Komunikasi Telefon. Oktober, Disember 2017.