Tips untuk Kehidupan Seks yang Lebih Baik ketika Menangani Kemandulan
Cuba untuk mengandung seks boleh menjadi keseronokan dan menyeronokkan ... pada permulaannya. Tetapi seperti bulan atau tahun berlalu, seks boleh berubah menjadi sumber kekecewaan dan tekanan. Penyelidikan telah mendapati bahawa banyak pasangan berjuang dengan seks dan kemandulan .
Bagaimanakah anda dapat memperbaiki kehidupan seks anda ketika anda sedang hamil?
Tidak ada jawapan yang mudah. Anda mungkin merasa frustrasi ketika membaca nugget kebijaksanaan seperti "pergi lebih banyak tarikh bersama" atau "membazir seks dengan beberapa lilin."
Ya, ada tempat untuk kaedah ini. Walau bagaimanapun, ia tidak selalu begitu mudah. Kesakitan kemandulan boleh mendalam. Kadang-kadang, hanya mencari tenaga atau kesediaan untuk mencuba perkara-perkara baru yang sukar.
Semasa anda membaca petua ini, ingatlah semua ini. Nasihat ini tidak dimaksudkan untuk mengecilkan betapa sukarnya masa ini untuk anda, pasangan anda, dan hubungan seksual anda .
Bercakap dengan satu sama lain
Ramai pasangan yang cuba merasakan perjuangan ...
- dengan perasaan libido yang rendah
- masalah yang semakin terangsang semasa hubungan seks
- masalah mencapai orgasme
Sesetengah mungkin mula membenci seks. Anda boleh mempersoalkan sama ada pasangan anda akan berminat dengan "keseronokan bilik tidur" jika batang ovulasi tidak menunjukkan masa yang betul.
Walaupun ramai orang merasakan perkara ini, kebanyakan tidak membincangkannya .
Sebaliknya, mereka menyimpan semua botol dalam. Ini meningkatkan perasaan pengasingan, rasa malu , dan kebencian.
Ia tidak mudah, tetapi penting untuk bercakap antara satu sama lain.
Bercakap mengenai perasaan anda tentang seks, apa yang sedang anda fikirkan, dan apa yang menyebabkan masalah untuk anda.
Mungkin lebih sukar, anda juga perlu mendengar.
Jika pasangan anda memberitahu anda bahawa seks telah menjadi tugas atau beban, mendengar apa yang mereka katakan. Jangan secara automatik menganggap ia serangan kepada anda.
Anda berada di sini bersama-sama.
Hanya bersama-sama anda dapat mencari cara untuk mengatasi.
Unravel Shame
Kemandulan boleh membawa perasaan malu untuk lelaki dan wanita. Adalah biasa untuk diagnosis untuk meninggalkan seorang wanita yang merasa "rosak" atau "seperti kurang seorang wanita." Lelaki dengan ketidaksuburan mungkin melaporkan perasaan "kurang mani."
Walaupun anda pernah merasa seksi dan menarik pada masa lalu, ketidaksuburan dapat mengubah cara anda melihat diri anda.
Ujian dan rawatan kemandulan juga boleh membawa perasaan malu. Anda mungkin mula merasa seperti koleksi bahagian, beberapa kerja dan beberapa tidak, semua tertakluk kepada penilaian.
Salah satu cara terbaik untuk melawan rasa malu adalah untuk membawa perasaan tidak wajar ke dalam terbuka.
Malu banyak seperti acuan. Simpan di tempat yang gelap dan ia akan berkembang maju. Bawa ia ke dalam matahari dan udara segar, dan ia tidak akan tumbuh dengan cepat.
Bercakap mengenai perasaan memalukan anda akan membantu. Pastikan anda memilih seseorang yang anda fikir dapat memberikan anda telinga yang baik. (Ini tidak bermakna mereka harus mengalami ketidaksuburan secara peribadi.)
Bercakap dengan rakan. Bercakap dengan ahli terapi. Bercakap dengan pasangan anda.
Mengatakan dengan kuat bahawa anda merasa tidak menarik atau menyuarakan keprihatinan anda bahawa pasangan anda akan meninggalkan anda untuk "lelaki sebenar" atau "wanita sebenar" boleh menakutkan. Tetapi memalukan ke dalam terbuka adalah cara terbaik untuk membunuhnya.
Pice Things Up
Tidak, menyalakan beberapa lilin dan bermain muzik seksi tidak akan membasuh semua kemandulan kesakitan telah membawa ke dalam hidup anda. Walau bagaimanapun, ia boleh membantu. Sedikit.
Ia seperti membuat senyuman sendiri apabila anda berasa buruk. Anda pasti tidak akan membantu sama sekali. Tetapi apabila anda mencubanya, anda akan terkejut dengan lebih baik perasaan anda.
Terutamanya apabila doktor anda telah "menugaskan" seks pada hari-hari tertentu, spicing things boleh menjadi cara terbaik untuk memerangi masalah ghairah.
Ini mungkin meningkatkan peluang anda untuk kejayaan kehamilan.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa lelaki menghasilkan lebih banyak sperma selepas melihat imej seksi dan ketika merasa lebih terangsang.
Wanita yang terangsang secara seksual lebih cenderung mempunyai lebih banyak cervical cervical , yang akan membantu mengangkut sperma ke tempat yang betul.
Terdapat juga penyelidikan untuk mengatakan orgasma wanita boleh membantu dengan konsepsi .
Gunakan Pelincir Mesra-Kesuburan
Tekanan dan kegelisahan seks untuk kehamilan boleh mengganggu keghairahan. Bagi wanita, ini mungkin tidak merasakan "basah" atau tidak mempunyai cairan arousal semasa seks. Ini boleh membuat seks menyakitkan .
Pelincir am di pasaran tidak baik untuk cuba hamil. Kebanyakan mereka membunuh atau menghalang pergerakan sperma , walaupun tanpa penambahan spermisida.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda perlu mengalami melalui seks yang menyakitkan.
Terdapat beberapa pelincir mesra kesuburan yang ada.
Jika anda sering mengalami masalah dengan cairan arousal, berbincanglah dengan doktor anda. Ia boleh menjadi gejala ketidakseimbangan hormon. Maklumat ini boleh membantu dia mengubati ketidaksuburan anda.
Doktor anda juga boleh menetapkan estrogen. Ini boleh membantu meningkatkan cairan serviks .
Kurangkan Fokus pada Ovulasi dan Masa
Selagi anda tidak berada di tengah-tengah rawatan , dan doktor anda tidak menetapkan anda melakukan hubungan seks pada hari tertentu, mungkin lebih baik untuk menggugurkan ramalan ovulasi untuk sementara waktu.
Mencuba untuk melakukan seks pada hari yang paling subur adalah cara yang baik untuk hamil dengan lebih cepat . Tetapi jika ia membunuh hubungan seksual anda, itu tidak berbaloi.
Sebaliknya, cuba bersetubuh dua hingga tiga kali seminggu, tidak kira hari ovulasi anda. Sekiranya anda mahu menjadi "selamat", seks sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, mungkin empat kali.
ou're terikat untuk melakukan hubungan seks pada salah satu hari subur anda, walaupun hari itu bukan hari yang paling subur.
Selain itu, melakukan hubungan seks lebih kerap dapat meningkatkan peluang anda. Sperma lebih sihat apabila seks sering berlaku.
Bonus lain, jika waktu seks untuk kehamilan menukarkan anda dan menegaskan anda, anda boleh menikmati lebih banyak seks apabila ia tidak dirancang hanya untuk membuat bayi.
Terokai Sentuhan Seksual di Luar Hubungan Vagina
Cuba untuk mengandung boleh membuat kita lupa bahawa seks lebih daripada hubungan seksual.
Pasti, anda memerlukan hubungan faraj untuk hamil. (Andaian anda tidak mempunyai rawatan IUI atau IVF , atau mencuba inseminasi di rumah .) Tetapi ada cara lain untuk menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang.
Mengambil masa untuk menikmati sentuhan yang tidak boleh menyebabkan kehamilan boleh menyediakan saluran untuk keseronokan seksual yang tidak terikat secara langsung kepada pembuatan bayi.
Mempunyai Seks Apabila Anda Tidak Boleh Dapatkan Hamil
Satu lagi cara untuk membawa kembali keghairahan dan keseronokan adalah sengaja melakukan hubungan seks apabila anda tidak menular .
Semasa tunggu dua minggu anda , atau sebelum hari subur anda pada awal kitaran anda, anda boleh mengetahui bahawa seks tidak akan membawa kepada bayi. Terdapat kurang tekanan dan tertanya-tanya jika "ini akan menjadi yang berfungsi."
Ia juga boleh menyembuhkan perasaan antara rakan kongsi jika seseorang tertanya-tanya jika mereka hanya meminta seks untuk mencapai kehamilan.
Lihat ahli terapi
Anda tidak perlu melalui ini sahaja. Terdapat kaunselor yang khusus dilatih untuk membantu anda mengatasi tekanan kemandulan . Mereka boleh membantu anda dan pasangan anda melalui masa yang sukar ini.
Terdapat juga terapi seks, orang yang dilatih untuk membantu anda dengan hubungan seksual anda. Cuba cari seseorang yang mempunyai pengalaman bekerja dengan pasangan yang menanggung kesuburan, jadi anda tidak sengaja membuat seseorang memberikan idea palsu.
(Jika mereka memberitahu anda bahawa hubungan seksual anda adalah penyebab ketidaksuburan anda, sebagai contoh, mencari orang lain.)
> Sumber:
> Kilgallon SJ, Simmons LW. "Pengaruh Kandungan Imej Pengalaman Semen Lelaki." Surat Biologi . 2005 Sep 22; 1 (3): 253-5.
> Pound N, Javed MH, Ruberto C, Shaikh MA, Del Valle AP. "Tempoh Gangguan Seksual Predict Paren Semen untuk Ejaculates Masturbatory." Fisiologi dan Perilaku. 2002 Ogos; 76 (4-5): 685-9.
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Gangguan Seksual dan Kualiti Semen Dihasilkan oleh Melancap." Pembiakan Manusia . 1996 Jan; 11 (1): 147-51.