8 Perkara Tidak Seseorang Memberitahu Anda Mengenai Kehamilan Selepas Kemandulan

Mendapatkan berita bahawa akhirnya anda hamil boleh menjadi menarik. Terutama selepas berbulan-bulan atau bertahun-tahun mencuba, anda mungkin merasa lebih berharap untuk masa depan anda daripada yang anda miliki dalam masa yang lama.

Bagaimanapun, bersama dengan kegembiraan anda, anda juga mungkin merasa cemas, bimbang, atau takut. Anda lebih sedar daripada kebanyakan yang boleh berlaku semasa kehamilan-mendapat positif lemak besar pada ujian kehamilan tidak menjamin bayi pada akhirnya.

1 -

Kehamilan Bukanlah Magic, Happy Fix

Apabila berurusan dengan emosi ketidaksuburan , ramai yang berfikir, "Jika saya hanya boleh hamil, saya akan gembira." Kecuali ia tidak berfungsi seperti itu.

Ia benar-benar normal untuk berasa gembira dan saraf apabila anda mendapat berita kehamilan. Juga, kehamilan dan kemurungan postpartum lebih sering berlaku pada wanita yang telah berjuang untuk hamil. Ini mungkin sebahagian hormon dan sebahagiannya dari tekanan ketidaksuburan. Menghadapi kemurungan yang berkaitan dengan kehamilan tidak bermaksud anda "tidak bersyukur" atau ibu yang "buruk". Bukan salah kamu.

Jangan tahan semua kebimbangan anda di dalamnya. Cari sekurang-kurangnya seorang sahabat baik yang boleh anda jumpai. Juga, pertimbangkan untuk melihat ahli terapi . Semua perjuangan emosi ketidaksuburan tidak ajaib hilang dengan ujian kehamilan positif atau bahkan selepas bayi. Tidak apa-apa untuk meminta pertolongan.

Jika anda fikir anda mungkin tertekan , sila bercakap dengan OB / GYN anda. Terdapat kemungkinan penyebab kemurungan perubatan dan anda mempunyai lebih banyak pilihan rawatan daripada anda sedar.

2 -

Kesabaran Survivor Adalah Nyata

Jika anda telah berurusan dengan kemandulan untuk beberapa waktu, anda mungkin mempunyai rakan-rakan yang juga berjuang untuk hamil. Sama ada rakan - rakan dalam talian atau ahli kumpulan sokongan , yang mempunyai kawan-kawan yang kurang subur yang memahami di mana anda datang boleh menjadi keselesaan yang hebat.

Tetapi apabila anda hamil, anda mungkin bimbang tentang rakan-rakan anda yang masih subur. Anda mungkin merasa seperti anda "meninggalkan mereka di belakang." Anda mungkin merasa seperti anda perlu merendahkan kegembiraan anda atau terlalu menyedari tentang berita dan gambar kehamilan semasa media sosial. Anda tidak mahu menyakiti mereka. Bagaimana anda boleh berkongsi berita kehamilan anda?

Kesalahan penyelamat adalah pengalaman biasa dan biasa selepas ketidaksuburan. Ingat, bagaimanapun, terdapat perbezaan di antara hamil-myrtle yang hamil dan rakan-rakan yang cuba hamil.

Banyak kali, mendengar berita gembira yang mencabar untuk menyampaikan harapan dan keseronokan bersama. Kehamilan iri adalah berbeza apabila ia "salah seorang dari kami" dengan berita baik.

Bercakap dengan rakan-rakan anda dalam parit kemandulan. Jangan biarkan mereka dalam kegelapan tentang kehamilan anda. Berkongsi dengan mereka berita kehamilan anda secara sensitif .

Pada media sosial, ingatlah bahawa ia mungkin (di Facebook juga) untuk menyekat orang pada siaran tertentu atau berkongsi foto hanya untuk senarai rakan tertentu. Ini adalah salah satu cara untuk mengatasi rasa bersalah kerana berkongsi gambar. (Tetapi tanya kawan-kawan anda jika mereka fikir melihat foto kehamilan anda sebelum anda menyekatnya. Mereka mungkin mahu melihat!)

Sekiranya anda adalah kawan rapat, pertimbangkan untuk bercakap tentang kesabaran mangsa anda. Ia akan membantu membersihkan udara. Anda berdua akan berasa lebih selesa bergerak ke hadapan. Jika anda berada dalam kumpulan sokongan, berbincang dengan pemimpin tentang bagaimana peralihan dari kumpulan itu berfungsi. Mungkin ada kehamilan / keibubapaan selepas kumpulan sokongan kemandulan yang berdekatan. Sekiranya belum ada, mungkin anda boleh memulakannya!

3 -

Penafian yang berlaku

Anda mendapat ujian kehamilan positif. Ya! Tetapi, anda mungkin mendapati diri anda menguji lagi beberapa hari kemudian. Hanya untuk memastikan. Anda boleh mempersoalkan sama ada anda benar-benar hamil sehingga anda mendengar degupan jantung atau sehingga anda melihat ultrasound pertama.

Di sisi penafian yang lebih gelap, anda mungkin bimbang tentang ikatan dengan bayi anda yang belum lahir. Dan anda mungkin sangat risau kehilangan kehamilan yang anda melawan secara emosional dengan pengalaman.

Jangan bimbang jika anda tidak "ikatan" dengan bayi anda yang belum lahir. Selagi anda makan dan minum seperti anda mengandung, tidak secara emosi "ikatan" dengan bayi anda tidak akan menyakiti anda atau bayi. Malah, ia adalah perkara biasa untuk tidak mengikat dengan segera bayi anda yang baru lahir. Ia adalah satu mitos bahawa perasaan ini secara ajaib muncul pada saat lahir. Ia mengambil masa dan tidak mengapa.

Pastikan peringatan kehamilan di sekeliling anda. Letakkan gambar ultrasound pertama anda di peti sejuk anda atau pastikan ujian kehamilan positif di bilik tidur anda.

Cuba jangan jatuh ke dalam perangkap mengambil ujian kehamilan ulang untuk "mengesahkan" anda masih mengandung. Mereka mungkin secara semula jadi berbeza dalam kegelapan, dan ini boleh menyebabkan kecemasan yang tidak perlu. Jika anda bimbang tentang ikatan dengan bayi baru anda atau berasa tertekan, pertimbangkan untuk melihat ahli terapi yang pakar dalam kesuburan atau kebimbangan yang berkaitan dengan kehamilan .

4 -

Meninggalkan Klinik Kesuburan Anda Boleh Disorienting

Proses hamil mungkin telah diisi dengan ujian darah, ultrasound kerap, dan perjalanan ke klinik kesuburan . Anda boleh menjadi sangat sibuk dengan kerja-kerja hamil. Kemudian, pada satu ketika, doktor kesuburan anda akan menghantar anda ke OB / GYN biasa. Mereka mungkin tidak mahu melihat anda selama beberapa minggu.

Melangkah dari pelantikan harian atau mingguan ke bulanan boleh menjadi teruk. Anda mungkin bimbang antara temu janji yang "sesuatu yang salah," walaupun semua tanda menunjukkan bahawa keadaan berjalan lancar.

Ia adalah mungkin untuk mempunyai kehamilan yang sihat dan tidak berhemat selepas kemandulan . Sekiranya terdapat komplikasi atau kehamilan anda diklasifikasikan sebagai berisiko tinggi, anda mungkin memerlukan lebih banyak pemantauan. Tetapi hanya mengalami kemandulan tidak secara sendirinya menunjukkan lebih banyak pengawasan. Doktor anda tidak mengabaikan anda. Mereka hanya merawat anda kerana mereka melakukan kehamilan yang sihat. Dan itu satu perkara yang baik!

Bercakap dengan OB / GYN anda tentang ketidakselesaan anda. Ramai doktor bersedia untuk berjumpa dengan anda lebih kerap untuk ketenangan fikiran. Sesetengah doktor akan membiarkan anda menelefon ke hadapan dan menjadualkan temujanji berjalan cepat untuk memeriksa degupan jantung dengan alat doppler tangan. Sudah tentu, jika anda mempunyai gejala atau tanda-tanda masalah yang membimbangkan , jangan ragu untuk menghubungi doktor anda di antara janji temu.

5 -

Kehamilan Anda Mungkin Tidak Biasa

Walaupun banyak kehamilan selepas ketidaksuburan adalah normal, secara statistik, anda mungkin berisiko tinggi untuk beberapa masalah kehamilan. Risiko anda akan bergantung pada mengapa anda tidak boleh hamil, sejarah kehamilan anda yang terdahulu, kesihatan dan berat badan semasa anda, dan bagaimana anda hamil.

Sekiranya anda mengambil ubat kesuburan , risiko anda menyusun gandaan adalah lebih tinggi. Kembar dan kehamilan triplet datang dengan lebih banyak risiko kepada anda dan bayi anda. Risiko buruh pramatang adalah lebih tinggi pada wanita selepas kemandulan, walaupun anda hanya mengandung satu bayi.

Berada pada risiko yang lebih tinggi untuk komplikasi tidak bermakna bahawa mereka akan berlaku. Risiko itu mungkin masih kecil. Juga, untuk beberapa komplikasi, tiada apa yang anda atau doktor dapat lakukan dengan cara yang berbeza. Penting anda tidak meletakkan tanggungjawab terlalu banyak atau salah menyalahkan diri anda jika sesuatu berlaku.

Bercakap dengan doktor anda mengenai risiko yang mungkin anda hadapi semasa kehamilan. Tanya apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko tersebut, jika ada. Sebagai contoh, buruh pramatang lebih cenderung untuk berlaku jika anda mengalami dehidrasi atau tidak dipelihara dengan baik. Salah satu cara anda boleh mengurangkan risiko anda ialah makan dan minum dengan betul.

Buruh pramatang juga boleh dihentikan jika ditangkap lebih awal. Mengetahui tanda - tanda dan gejala-gejala dan bila menghubungi doktor anda boleh meningkatkan kemungkinan membawa bayi anda untuk jangka panjang atau sekurang-kurangnya membawa bayi anda lebih lama jika anda tidak menyedari bahawa buruh bermula terlalu lama.

6 -

Tiba-tiba Khawatir Anda Telah Membuat Kesilapan

"Mungkin anda tidak bermaksud menjadi ibu bapa." Ini adalah salah satu perkara yang dikatakan oleh orang (tetapi tidak!) Kepada lelaki dan wanita yang berjuang untuk hamil. Ia menyebalkan dan mengecewakan (dan tidak benar).

Kemudian, anda hamil dan mula bimbang tentang apa yang akan berlaku apabila bayi itu datang. Sebilangan kecil dari anda mungkin tertanya-tanya jika semua orang itu betul. Mungkin anda tidak bermaksud untuk mempunyai anak. Mungkin, entah bagaimana, anda telah menipu nasib untuk memberi anda bayi walaupun anda tidak sesuai dengan ibu bapa. Jika anda mempunyai pemikiran ini, anda tidak bersendirian.

Malah mereka yang tidak berurusan dengan ketidaksuburan mungkin bimbang sama ada mereka akan menjadi ibu bapa yang baik. Ini adalah ketakutan yang biasa.

Bercakap dengan orang tentang kebimbangan anda. Sama ada anda bercakap dengan rakan atau ahli terapi, dengan mengatakan kebimbangan anda dengan kuat dapat membantu anda menyedari betapa tidaknya mereka sebenarnya.

Juga, ingatlah bahawa anda tidak perlu mengetahui cara untuk menjadi ibu bapa sendiri. Terdapat beribu-ribu buku, artikel, dan video mengenai keibubapaan. Anda juga boleh meminta keluarga, kawan, ahli pediatrik anak anda, dan pakar orang tua untuk mendapatkan nasihat. Anda akan mendapati terdapat beberapa jawapan yang betul dan salah. Terdapat banyak cara untuk menjadi ibu bapa yang baik, akhirnya anda akan mengetahui gaya keibubapaan anda.

7 -

Rasa merasakan Tribe

Percayalah untuk cenderung untuk berkumpul dan saling menyokong antara satu sama lain. Sama ada melalui blog, kumpulan media sosial, atau forum, anda mendapati orang yang mendapat apa yang mereka suka berjuang untuk mempunyai bayi. Anda menjadi ahli suku kemandulan.

Kemudian, apabila anda hamil, anda mungkin berasa seperti anda kehilangan kad keahlian anda. Terdapat begitu banyak tempat-dalam talian dan di luar untuk ibu bapa yang baru mengandung dan baru untuk disambungkan. Tetapi anda juga mungkin berasa tidak selesa dengan mereka dan suku kaum.

Anda tidak kehilangan keahlian anda ke suku kemandulan selepas anda hamil atau mempunyai anak. Adalah normal untuk berasa tidak selesa pada mulanya. Berhati-hatilah untuk tidak menganggap bahawa anda tidak boleh berhubung dengan wanita yang mengandung dengan cepat dan mudah. Anda mungkin mempunyai lebih banyak kesamaan daripada anda sedar.

Terdapat kumpulan sokongan untuk mereka yang mengandung atau keibubapaan selepas ketidaksuburan, baik dalam talian dan di luar. Sambungkan dengan hubungan RESOLVE setempat anda untuk melihat sama ada mereka mempunyai kumpulan orang.

Apabila anda bersama ibu-ibu yang "subur tambahan", cari tanah bersama apabila boleh. Mungkin ibu tertentu tidak boleh dikaitkan dengan kitaran IVF anda, tetapi dia mungkin mengalami keguguran. Atau mungkin anda mempunyai hobi yang sama yang bukan berkaitan dengan bayi. Jangan biarkan kemandulan menjadi satu-satunya identiti anda.

8 -

Sukar untuk mengadu sekali dalam Awhile

Perjalanan anda ke kehamilan mungkin lebih lama dan lebih besar daripada kebanyakan. Tetapi sekali di sana, anda lebih cenderung untuk menghargai setiap saat. Melihat sekejap pertama pada ultrasound, mendengar degupan jantung (atau degupan jantung!) Buat kali pertama, dan merasa sepakan pertama merupakan tonggak istimewa untuk ramai wanita. Bagi anda, tahun-tahun perjuangan ini mungkin akan meningkatkan kesedaran dan kebahagiaan anda pada saat-saat ini. Mereka mungkin membawa anda menangis.

Tetapi anda juga akan mempunyai detik-detik ketika anda tidak begitu teruja. Masa apabila anda tidak selesa atau tidak merasa sakit pagi , sakit belakang , berasa terlalu panas. Anda mungkin telah menghabiskan masa bertahun-tahun mengalihkan mata anda kepada wanita yang mengadu tentang sakit pagi atau kurang tidur ketika bayi adalah semua yang anda inginkan. Sekarang, di sini anda, ditentukan tidak mengadu.

Ia sememangnya baik untuk mengeluh. Tidak mengapa jika anda tidak suka setiap saat mengandung anda. Adalah baik untuk tidak suka muntah setiap pagi. Dan tidak mengapa untuk berasa letih dengan bayi baru lahir.

Untuk saat-saat istimewa, rekodkannya. Anda mungkin ingin menyimpan jurnal atau buku memo, mengambil video semasa pelantikan doktor anda untuk menangkap bunyi degupan jantung pertama, atau mengambil gambar benjolan anda yang semakin meningkat dari minggu ke minggu. Anda mungkin mahu berkongsi video dan gambar-media sosial ini, dengan rakan dan keluarga, atau menyimpannya kepada diri sendiri.

Untuk saat-saat yang sukar, hubungi bantuan. Anda tidak perlu membuktikan diri sebagai supermom. (Dengan cara ini, supermod adalah mitos. Mereka tidak benar-benar wujud.) Paling penting, tolonglah, aduan jika anda merasakannya. Selepas semua yang anda alami, anda telah memperoleh hak!