Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu ke-23 kehamilan . Mencapai kejayaan ini bermakna anda telah mengandung lima bulan. Adakah anda berfikir tentang memulakan pendaftaran bayi anda lagi?
Trimester anda: trimester kedua
Minggu untuk Pergi: 17
Anda minggu ini
Pada minggu 23, rahim anda kini kira-kira 1½ inci di atas butang perut anda, yang meletakkannya tepat di atas kandung kemih anda. Tekanan yang terhasil boleh menyebabkan bukan sahaja perjalanan yang kerap ke bilik mandi, tetapi dalam kebocoran yang tidak dijangka.
Kebanyakan masa, ia akan menjadi air kencing, tetapi ia semulajadi bimbang bahawa ia boleh menjadi cecair amniotik . Lagipun, jika membran anda pecah, cecair amniotik akan muncul sebagai menetes berterusan atau terpeleset secara tiba-tiba. Sekiranya anda mendapati bocor dan kelihatan tidak berbau, ia boleh, sebenarnya, menjadi cecair amniotik. Jangan jumpa kesimpulan, tetapi hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan segera untuk memastikan semuanya OK.
Sekarang, anda mungkin memperoleh antara 12 dan 15 paun . Sebahagian daripada berat badan itu mungkin disebabkan oleh pengekalan air, terutamanya di bahagian bawah kaki anda. Sebahagiannya, pelakunya adalah rahim anda yang semakin meningkat, yang meletakkan tekanan pada urat anda. Tekanan itu menyebabkan darah mendorong air ke dalam tisu anda, yang mengekalkan kelebihan dan menyebabkan bengkak .
Bayi Anda Minggu Ini
Kulit bayi anda masih longgar, memberikannya kelihatan licin. Tetapi yakinlah, bayi anda semakin berat, yang akan mengisi dia.
Sebenarnya, menjelang minggu, bayi anda mungkin mengecilkan skala pada satu paun dan panjang hingga 11 hingga 14 inci panjang.
Lanugo, rambut lembut yang halus yang menutupi kulit bayi mungkin menjadi lebih gelap sekarang, menjadikannya kelihatan pada ultrasound. Jangan bimbang: Apabila bayi anda dilahirkan, dia tidak akan berbulu.
Walaupun anda kadang-kadang dapat melihat patch lanugo semasa dilahirkan, kebanyakan jika tidak semua rambut jatuh sebelum itu.
Dalam perkembangan lebih banyak berita: Bayi puting susu mulai terbentuk, dan wajahnya hampir sama seperti yang akan terjadi ketika dia dilahirkan.
Di Pejabat Doktor anda
Sekiranya anda berisiko untuk buruh pramatang atau kelahiran, penyedia penjagaan kesihatan anda boleh mengesyorkan suntikan kortikosteroid . Kortikosteroid membantu untuk mempercepatkan perkembangan otak, paru-paru, dan sistem penghadaman bayi-dan mereka sangat membantu apabila dikendalikan antara minggu ke-24 dan minggu ke-34 kehamilan, tetapi sering dipertimbangkan antara 23 hingga 24 minggu juga.
Pertimbangan Khas
Adalah semulajadi untuk bimbang tentang tenaga pramatang sekarang, terutamanya jika anda mengalami kebocoran yang tidak dijangka. Perkara yang rumit dengan buruh preterm (yang akan menjadi tenaga kerja sebelum 37 minggu ) adalah bahawa gejala-gejalanya boleh meniru apa yang berlaku dalam kehamilan biasa, seperti kekejangan , sakit abdomen yang lebih rendah, sakit belakang, tekanan di kawasan panggul, dan / atau perubahan pelepasan faraj.
Jika anda mengalami tanda-tanda ini dan bimbang, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda dengan serta-merta. Dia mungkin menyemak untuk melihat jika rembesan serviks dan vagina anda mempunyai sebarang jejak fibronectin janin (fFN), yang merupakan protein yang dihasilkan oleh membran janin.
Walaupun ia normal dan dijangka dapat mengesan fFN pada awal kehamilan, protein akan hilang selepas 22 minggu dan tidak boleh kembali sehingga minggu ke 38 . Sekiranya tiada fFN dijumpai, pertaruhan yang baik tidak akan anda melahirkan dalam minggu depan atau lebih. Ujian dilakukan melalui spekulum seperti ujian Pap dan anda mendapat keputusan dalam masa 24 jam.
Lawatan Doktor yang akan datang
Seperti biasa, anda akan diminta untuk melancarkan skala pada lawatan pranatal anda yang akan datang minggu depan. Sekiranya anda hamil dengan kembar , berat badan anda mungkin diselaraskan dengan bilangan minggu di sepanjang anda. Malah, kebanyakan wanita yang membawa kembar digalakkan mendapat 24 paun pada minggu 24; ini meningkatkan berat badan target mengurangkan risiko anda untuk buruh preterm.
Kembar kehamilan atau tidak, anda mungkin akan diuji untuk mengidap penyakit kencing manis pada lawatan pranatal anda yang akan datang. Sekiranya anda tidak pasti jika pemeriksaan glukosa berada di geladak untuk anda, hubungi terus kerana puasa mungkin diperlukan.
Menjaga
Sama ada anda bocor air kencing atau tidak, ia adalah idea yang baik untuk menguatkan otot panggul (atau Kegel) anda, yang digunakan untuk memegang air kencing. Jenis toning ini juga boleh membantu anda mengembangkan lebih banyak kawalan otot semasa buruh dan penghantaran , membuat kelahiran lebih mudah. Plus, ia boleh membantu mencegah buasir .
Untuk mencari Kegel anda, elakkan otot yang menghalang aliran air kencing anda. (Jangan membuat kebiasaan menghentikan air kencing anda dengan cara ini, tetapi ini adalah cara untuk menentukan otot yang betul.) Setelah anda mendapati otot, memerah selama lima hingga 10 saat, berehat, dan ulangi 10 hingga 20 kali sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
Untuk Rakan Kongsi
Walaupun anda mungkin bercakap dengan pasangan anda mengenai cuti ibubapa, jika anda bekerja di luar rumah, sudah tiba masanya untuk bercakap dengan majikan anda tentang berapa banyak masa yang ditawarkan kepada anda. Walaupun Akta Cuti Perubatan Keluarga memberi hak kepada pekerja yang berkelayakan untuk mengambil masa 12 minggu tanpa cuti, cuti perlindungan pekerjaan untuk keluarga dan sebab perubatan tertentu, seperti kelahiran atau pengangkatan anak, tidak semua ibu bapa akan menjadi layak. Kelayakan FMLA memerlukan:
Anda telah bekerja dengan syarikat selama 12 bulan
Anda telah bekerja sekurang-kurangnya 1,250 jam selama 12 bulan sebelum permulaan cuti FMLA
Syarikat anda menggunakan 50 atau lebih pekerja dalam radius 75 mil di tempat kerja
Sekiranya anda tidak memenuhi syarat untuk waktu FMLA, majikan anda masih boleh membenarkan cuti tanpa gaji, tetapi semata-mata mengikut budi bicara mereka. Sesetengah syarikat semakin menawarkan masa berbayar untuk ibu bapa yang baru. Ketahui lebih lanjut mengenai pilihan anda sekarang.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Fikirkan tentang memulakan pendaftaran bayi anda.
Mulakan atau teruskan senaman Kegel setiap hari.
Lihatlah Cuti Perubatan Keluarga manfaat untuk kedua ibu bapa.
Minggu lepas: Minggu 22
Datang: Minggu 24
> Sumber:
> American College of Obstetricians and Gynecologists. ACOG Meningkatkan Hasil untuk Kelahiran Preterm Melalui Cadangan Baru. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Persatuan Kehamilan Amerika. Latihan Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Pusat Sumber Kesihatan Wanita Negara. Healthywomen.org. Kehamilan & Keibubapaan Kedua Trimester Kehamilan: 23 Minggu Mengandung. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-syms-and-signs
> Jabatan Tenaga Kerja Amerika Syarikat. Bahagian Gaji dan Jam (WHD). Akta Cuti Keluarga dan Perubatan. https://www.dol.gov/whd/fmla/