Cara Memutuskan Jika Kaunseling Keluarga Adalah Betul untuk Anda

Tidak banyak soalan apabila keluarga sihat dan bahagia, semuanya kelihatan betul di dunia. Bapak mengalami kegembiraan terbesar dalam lingkungan hubungan keluarga yang stabil dan sihat.

Tetapi tidak semua keluarga stabil, sihat dan bahagia sepanjang masa. Tekanan kehidupan moden, keperluan untuk keseimbangan kerja-kehidupan yang lebih baik, krisis keluarga sejenis atau lain-lain atau cabaran kesihatan mental untuk satu atau lebih keluarga dapat membawa keluarga lutut pada bila-bila masa.

Kanak-kanak kurang upaya , tekanan kewangan, cabaran tingkah laku, dan hanya peringkat umur dan peringkat kanak-kanak yang berbeza boleh mencipta cabaran yang mungkin memerlukan bantuan untuk diselesaikan.

Banyak keluarga mempunyai daya tahan yang terbina dalam banyak masalah ini. Tetapi keluarga yang terbaik dapat merasakan keperluan untuk membantu melampaui sumber keluarga sendiri.

Memutuskan jika terapi perkahwinan dan keluarga sesuai untuk keluarga boleh menjadi keputusan yang besar. Walaupun ia mungkin merasa pada mulanya seperti mengakui kekalahan atau kegagalan, pada hakikatnya memilih kaunseling keluarga boleh menjadi satu langkah besar ke hadapan. Fikirkan kaunseling keluarga sebagai menambah beberapa alat untuk kotak peralatan hubungan keluarga anda. Anda boleh mempelajari cara-cara baru untuk berkomunikasi, bekerja melalui masalah, disiplin dan berkaitan dengan satu sama lain.

Sekiranya keluarga anda mengalami satu atau lebih gejala-gejala ini, mungkin sudah ada masa untuk mempertimbangkan untuk melibatkan perkhidmatan ahli terapi profesional dan ahli terapi keluarga yang berkelayakan.

Mencari dan Memilih Ahli Terapi Keluarga

Sebaik sahaja anda memutuskan masa yang sesuai untuk kaunseling keluarga, keluarga mempunyai tugas mencari dan memilih ahli terapi yang tepat untuk mereka.

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan ketika memilih kaunselor keluarga.

Sebaiknya insurans anda merangkumi terapi keluarga? Perkhidmatan kesihatan mental kini dilindungi oleh insurans kesihatan, tetapi terapi keluarga tidak selalu dianggap sebagai penjagaan kesihatan mental. Semak dengan majikan anda untuk mengetahui sama ada beberapa ahli terapi perkahwinan dan keluarga tempatan dilindungi di bawah manfaat insurans kesihatan anda.

Mengenal pasti ahli terapi yang menyertai pelan insurans kesihatan anda boleh mengambil sebahagian besar daripada tekanan kewangan daripada membuat keputusan untuk mendapatkan bantuan profesional.

Bagaimana pula dengan Program Bantuan Pekerja? Banyak majikan menawarkan Program Bantuan Pekerja untuk pekerja mereka. EAP boleh menjadi tempat yang baik untuk mula mencari pilihan terapi. Kebanyakan EAP mengikuti model "menilai dan merujuk" yang akan menghubungkan anda dengan ahli terapi yang akan berfungsi untuk keluarga anda. Dan perkhidmatan ini biasanya percuma atau mempunyai pembayaran bersama yang sangat kecil. Jabatan sumber manusia majikan anda boleh memberitahu anda jika EAP adalah pilihan untuk anda dan bagaimana untuk mengakses EAP.

Tanya doktor anda. Doktor keluarga sering boleh merujuk pesakit ke perkhidmatan kaunseling perkahwinan dan keluarga berkelayakan. Setelah bekerja dengan keluarga lain dengan masalah yang sama, doktor keluarga sering mempunyai pandangan tentang ahli terapi keluarga di kawasan itu yang mungkin menawarkan bantuan terbaik untuk keluarga. Pertimbangkan untuk meminta nasihat doktor anda.

Penjagaan Pastoral. Jika anda berafiliasi dengan komuniti agama, anda boleh bertanya menteri, pastor, rabbi atau sebagainya untuk cadangan anda. Selalunya keluarga yang mempunyai latar belakang keagamaan yang kuat akan memilih kaunselor iman mereka sendiri.

Rujukan dalam talian. Persatuan Amerika untuk Perkahwinan dan Terapi Keluarga menawarkan perkhidmatan pengganti terapi terapi dalam talian yang akan membolehkan anda mencari oleh kawasan geografi untuk ahli persatuan.

Cadangan peribadi. Salah satu sumber terbaik untuk rujukan terapi ialah orang yang mendapat manfaat daripada perkhidmatan terapi. Sekiranya keluarga yang anda kenal telah pergi ke kaunseling, tanyakan kepada mereka tentang pengalaman mereka dengan ahli terapi mereka. Ketahui bagaimana terapis berkomunikasi dan tindakan spesifik yang disarankan kepada rakan anda.

Soalan untuk bertanya. Apabila menemubual ahli terapi kerana mungkin bekerja dengan keluarga anda, anda harus bertanya soalan berikut:

Memutuskan untuk beralih kepada kaunseling perkahwinan dan keluarga untuk menangani masalah keluarga adalah satu langkah besar. Tetapi langkah yang perlu dan membantu apabila sumber keluarga sendiri untuk menyelesaikan masalah tidak mencukupi, atau apabila masalah kelihatan tidak dapat diatasi. Mencuba kaunseling keluarga tidak mengakui kekalahan-ia merupakan satu langkah penting untuk membantu membina kotak alat dan sumber keluarga.