Dari Bayi hingga Tahap Remaja, Cari Bantuan yang Anda Perlu sebagai Ibu
Kadang-kadang orangtua boleh membuat anda merasa seperti setiap hari adalah hari pertama anda di tempat kerja. Sama seperti anda menakluk satu peringkat kehidupan anak anda, dia memasuki satu lagi yang meninggalkan anda yang ingin anda mempunyai manual pengasuhan. Tidak ada yang salah dengan mencari sokongan untuk masalah yang anda hadapi hari ini. Bukan sahaja anda akan berasa lega apabila mengetahui ada ibu bapa yang sedang menjalani persis seperti yang anda ada sekarang, anda akan membuat hubungan yang tidak ternilai dengan keluarga dan pakar yang dapat membantu anda mengatasi halangan yang tidak diingini yang akan anda hadapi ketika anak anda tumbuh.
Sokongan untuk Kemurungan Postpartum
Ada beberapa sebab wanita mengalami kemurungan postpartum. Tiada sebab yang sepatutnya diabaikan.
Pusat Kawalan Penyakit melaporkan satu daripada sembilan wanita mengalami kemurungan sebelum, semasa atau selepas kehamilan, jadi anda tidak bersendirian. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan sokongan kemurungan postpartum di kawasan anda melalui Kemajuan Postpartum, bukan keuntungan yang khusus untuk membantu ibu hamil dan ibu baru mencari sokongan rakan dan alat pendidikan yang mereka perlukan.
Pilihan lain adalah untuk berbincang dengan doktor kandungan anda tentang apa yang anda alami. Terdapat banyak jenis PPD tetapi anda tidak perlu mencuba dan mengatasi PPD sendiri. Pembekal penjagaan kesihatan anda akan dapat menentukan sumber yang anda perlukan agar anda tidak dapat mencari secara online dengan sendiri. Anda juga boleh menghubungi hospital tempatan anda. PPD adalah perjuangan sebenar untuk wanita dan itu sebabnya banyak hospital kini telah menubuhkan jabatan yang ditujukan untuk membantu wanita dengan kemurungan postpartum.
Sokongan untuk Ibu Menyusu
Bayi baru anda sangat manis dan tidak bersalah. Jadi mengapa dia memberi anda masa yang sukar ketika menyusu? Terdapat banyak masalah menyusukan yang mungkin menggoda anda untuk mencapai jangkauan formula. Jangan risau, walaupun. Ini adalah salah satu masalah pertama yang ibu hamil sebagai ibu bapa, walaupun dia mempunyai lebih daripada satu bayi.
Ia mungkin kelihatan seperti penyusuan datang kepada wanita lain secara semula jadi sementara itu adalah perjuangan untuk anda. Tetapi berkali-kali, ia hanya masalah mencari sokongan yang betul supaya anda dapat meneruskan perjalanan menyusu. Dapatkan sokongan dari rakan-rakan yang memahami apa yang anda sedang lalui dan boleh menawarkan dorongan dan nasihat apabila anda memerlukannya. Walaupun anda telah menyusu lebih daripada seorang kanak-kanak, ibu menyusu tahu setiap anak berbeza. Tidak ada salahnya dengan mendapatkan nasihat dari para ahli dan juga ada / lakukan ibu-ibu itu.
Satu tempat untuk mencari galakan dan maklumat pengajaran yang anda perlukan ialah La Leche League. Ia adalah selamat untuk mengatakan LLLI adalah salah satu kumpulan sokongan yang paling popular untuk ibu-ibu menyusu, kerana ini bukan untung telah menyokong dan mendidik ibu-ibu menyusukan selama lebih dari 60 tahun.
Jika LLLI bukan untuk anda tetapi anda masih memerlukan sokongan penyusuan, anda mempunyai pilihan lain untuk dipertimbangkan. Jika anda menggunakan bidan atau doula, dapatkan bantuan mereka. Walaupun anda melahirkan di rumah, anda boleh bercakap dengan jabatan laktasi di mana-mana hospital. Perunding lactation yang berdedikasi mempunyai satu matlamat: untuk membantu anda dan bayi anda mempunyai pengalaman menyusukan yang menyeronokkan bersama-sama. Sekiranya anda melahirkan di hospital, anda mungkin juga mempunyai seorang perunding laktasi yang melawat anda di dalam bilik anda untuk berbincang dengan anda mengenai penyusuan susu ibu dan membantu anda dengan mengikat, teknik memegang yang betul dan banyak lagi.
Sekiranya anda merasakan anda memerlukan nasihat atau mempunyai soalan menyusu tetapi tidak bersedia untuk berkomitmen kepada kumpulan sokongan, hubungi mana-mana hospital dan minta jabatan perkhidmatan laktasi. Mereka akan gembira untuk bercakap dengan anda melalui telefon atau menjadualkan temujanji untuk membantu anda dan bayi anda.
Sokongan Keibubapaan Melalui Tahun-tahun Awal
Hanya apabila anda fikir anda akan melarikan diri dari pentas bayi semua malam dan fasa anak-anak melegakan tidak berkesudahan, anak kecil anda yang berharga kini telah menamatkan pengajian ke anak prasekolah. Apa yang anda tidak tahu sehingga anda menjadi ibu bapa ialah usia prasekolah adalah salah satu yang paling sukar. Cuties ukuran pint anda cukup lama untuk mula bercakap tetapi tidak cukup lama untuk mengendalikan emosi mereka sendiri.
Setiap hari seolah-olah satu perjuangan baru tetapi anda boleh mengambil keselesaan dalam mencari orang tua lain yang hidup sejajar dengan anda sendiri.
Salah satu cara untuk mencari kesenangan adalah untuk menyertai ibu-ibu lain melalui tahap keibubapaan yang sama pada masa yang sama. MOPS, pendek untuk Moms of Preschoolers, adalah salah satu daripada kumpulan-kumpulan itu dan merupakan program berasaskan keahlian dengan bab-bab di seluruh Amerika Syarikat. Bukan sahaja anda mendapat sedikit masa untuk berbaur dengan ibu-ibu lain, bab-bab MOPS menawarkan penjagaan kanak-kanak semasa anda melakukannya. Oleh itu, bukannya cuba untuk membicarakan amaran anak anda semasa dia menendang dan menjerit, anda sebenarnya boleh berehat seketika sambil belajar bagaimana untuk mengendalikan situasi orang yang lebih baik dalam suasana kumpulan.
Alternatif lain adalah untuk melabur dalam hari ibu. Walaupun hari ibu umumnya tidak menawarkan sokongan atau kumpulan untuk anda bertemu dengan ibu-ibu yang lain, program ini khusus untuk bayi, kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah untuk menawarkan penjagaan kanak-kanak yang berpatutan beberapa hari seminggu. Ini bermakna anda boleh mendapatkan sedikit masa dan anak-anak anda boleh bertemu rakan-rakan baru. Dan jika anda mahu membuat rakan-rakan ibu melalui hari ibu, tanya satu atau dua ibu dalam hari ibu anak anda keluar dari kelas ke kopi pada suatu pagi. Kemungkinannya, dia akan membawa anda ke atas jemputan itu.
Sokongan Keibubapaan yang Rayuan kepada Semua Umur
Apabila anak-anak anda bertumbuh dan berubah, anda mendapati anda juga. Anda mengembangkan kumpulan sokongan yang ditujukan kepada ibu-ibu yang lebih muda. Walaupun anda menambah lebih banyak anak kecil sekarang atau di masa depan, anda masih mendapati diri anda menghadapi cabaran baru dengan anak usia sekolah anda. Segala-galanya dari mulut yang sassy kepada masalah membuat kawan di sekolah membuat anda bangun pada waktu malam. Anda mungkin menghadapi cabaran mama kerana anda telah lama berlalu.
Plus, anda memerlukan ruang baru untuk ke mana anda berada di ibu. Anda memerlukan syarikat ibu-ibu yang suka berfikir yang berada dalam bot yang sama seperti anda dan boleh membantu anda melalui hari-hari sukar, hambatan keibubapaan yang anda hadapi dan juga perayaan prestasi keluarga anda. Lagipun, tidak adil bagi anda untuk menjadi ibu remaja mencari nasihat untuk duduk di dalam bilik yang penuh dengan ibu-ibu dengan kanak-kanak yang tidak mempunyai pengalaman dengan usia itu lagi.
Terdapat banyak kumpulan yang menawarkan ruang mesyuarat yang lebih umum untuk ibu bapa. MOMS Club Antarabangsa adalah salah satu yang menawarkan pertemuan kumpulan untuk anda menukar cerita, mendapatkan sokongan dan membuat kawan baru dengan ibu-ibu yang berada di pelbagai tahap keibuan.
Sekiranya idea untuk menyertai jenis kumpulan ini menakutkan anda atau anda tidak merasakannya menarik, anda sentiasa boleh memulakan kelab anda sendiri. Ia boleh menjadi apa sahaja yang anda mahukan, mesyuarat kecil kawan-kawan kecil untuk malam kanak-kanak perempuan atau kumpulan yang lebih rasmi terbuka kepada mana-mana ibu yang ingin berteman dan membantu antara satu sama lain melalui apa sahaja yang mereka lalui pada masa itu .
Sokongan Keibubapaan untuk Meningkatkan Kanak-kanak Khas
Menjaga kanak-kanak istimewa bermakna anda biasanya tidak mempunyai banyak masa untuk memberi tumpuan kepada diri anda atau bahkan mencari sokongan yang anda perlukan untuk menjadi ibu bapa terbaik yang anda boleh kerana hampir 100 peratus dari hari anda dibelanjakan untuk menjaga anak anda. Di situlah kumpulan yang dikhususkan untuk menyediakan sokongan dan sumber daya untuk cabaran khusus anak anda dapat memberi manfaat kepada seluruh keluarga anda. Tempat terbaik untuk bermula adalah melalui bukan keuntungan yang ditumpukan kepada cabaran tersebut.
Sebagai contoh, Autism Speaks boleh membantu anda mencari kumpulan sokongan di kawasan anda kerana anda membesarkan kanak-kanak dengan autisme. MDA boleh menghubungkan anda dengan sokongan tempatan untuk anak-anak dengan distrofi otot. United Cerebral Palsy mempunyai pencari yang mudah digunakan untuk mencari sokongan individu dan keluarga yang dekat dengan anda. Masyarakat Down Syndrome Kebangsaan mula membuat anda berhubung dengan sokongan di kawasan anda seawal mengandung. Seal Paskah dihubungkan dengan baik dalam komuniti dan menyediakan keluarga dengan sejumlah sumber untuk anak-anak dan penjaga mereka.
Pertubuhan bukan untung merupakan sumber yang sangat baik untuk mencari sokongan yang anda perlukan sebagai pengasuh dan ibu bapa serta mencari pertemuan yang dapat menjalin hubungan dengan ibu bapa yang lain. Ramai bukan keuntungan yang boleh membantu anda mencari perkhidmatan penjagaan berjaga-jaga untuk memberi anda sedikit masa yang diperlukan untuk melakukan segala-galanya dari kedai runcit untuk mempunyai beberapa jam untuk diri anda sendiri.