Soalan Lazim Mengenai Kehamilan Berkembar
Soalan: Soalan Kehamilan Kembar: Berapakah Berat Berat Badan?
Jawapan:
Wanita sentiasa prihatin tentang jumlah berat badan yang mereka dapati semasa mengandung, membimbangkan bagaimana ia akan mempengaruhi angka mereka. Seperti yang anda mungkin mengesyaki, seorang wanita yang mempunyai gandaan akan melihat lebih banyak peningkatan pada skalanya daripada jika dia hanya mempunyai satu bayi. Ia bukan hanya dia makan lebih banyak.
Berat tambahan boleh dikaitkan bukan sahaja kepada berat gabungan bayi, tetapi juga kepada cecair tambahan, tisu, pertumbuhan rahim dan peningkatan jumlah darah yang diperlukan untuk membekalkan plasenta (s) dengan khasiat untuk dua atau lebih bayi.
Pada tahun 2009, Dr Barbara Luke memperkenalkan garis panduan baru untuk penambahan berat badan semasa mengandung dengan kembar. Dr. Luke adalah profesor Universiti Michigan State yang mencipta garis panduan untuk Institut Perubatan berdasarkan kajian penyelidikan lebih daripada 2,000 kehamilan kembar. Ia menilai berat badan ibu dan pertumbuhan janin untuk membangunkan model berat badan yang optimum berdasarkan BMI pra-kehamilan wanita (Body Mass Index).
Garis panduan baru mengesyorkan:
- Ibu yang sihat dan normal: 37-54 pound
- Ibu berlebihan: 31-50 pound
- Ibu gemuk: 25-42 pound
Garis panduan terdahulu telah dibangunkan hampir dua puluh tahun yang lalu, dan tidak mengambil kira keadaan ibu sebelum kehamilan.
Cadangan baru, Lukas berkata, "... adalah yang pertama yang khusus BMI - mereka adalah persentil ke-25 hingga ke-75 dari berat badan khusus BMI yang dikaitkan dengan berat kelahiran kembar sebanyak 5 pound 8 auns atau lebih besar pada jangka masa penuh. "Diharapkan cadangan baru akan menghasilkan bayi dengan berat lahir yang optimum dan mengurangkan morbiditi neonatal.
Pada amnya, kehamilan yang sihat memerlukan seorang wanita mendapat 25 hingga 35 paun semasa tempoh kehamilan sembilan bulan. Tetapi itu hanya untuk satu bayi. Seperti segalanya tentang mempunyai kelipatan, lebih banyak diperlukan. Cadangan doktor berbeza-beza, tetapi kebanyakan wanita mendapat kira-kira 35 hingga 50 paun semasa kehamilan berkembar, dengan kira-kira 10 pound tambahan untuk setiap bayi tambahan dalam urutan yang lebih tinggi kehamilan berganda. Dalam kebanyakan kes, kira-kira satu pertiga daripada berat badan adalah bayi.
Walaupun pemikiran untuk mendapatkan berat badan boleh menjadi menakutkan, ia amat penting untuk kesihatan bayi, dan juga ibu. Ia mengambil jumlah tenaga yang luar biasa untuk mengekalkan kehamilan kembar atau berganda . Kedai-kedai lemak ibu membekalkan beberapa tenaga itu, terutamanya pada trimester terakhir, apabila bayi mengambil setiap sedikit pemakanan yang ibu dapat menelan! Itulah sebabnya penting untuk makan makanan yang sihat sepanjang kehamilan, dan membina kedai-kedai lemak untuk mengekalkan kesihatan anda pada bulan-bulan kemudian.
Bincangkan keperluan pemakanan anda dengan doktor atau penjaga anda, dan jangan bimbang tentang skala yang melambung. Anda mendapat minat terbaik bayi anda!
Satu tinjauan tidak rasmi mengenai ibu bapa di laman web ini, menunjukkan bahawa 75% ibu berganda yang meresapi mendapat antara 20 dan 60 paun semasa kehamilan mereka.
Bimbang tentang berat badan mengandung? Ketahui cara menurunkan berat badan selepas bayi anda dilahirkan.
Lebih banyak jawapan kepada Soalan Lazim Mengenai Kehamilan Kembar
Sumber:
Lukas, B. dan Eberlein, T. Apabila Anda Menunggu Kembar, Ketiga atau Quads (Edisi Ketiga). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Cetak.
"Berat Berat Semasa Kehamilan." ACOG , Diakses pada 29 November 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540