Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu 11 kehamilan anda. Anda kini kira-kira dua bulan dan dua minggu mengandung. Jika ini adalah kehamilan kedua (atau ketiga, atau lebih), anda mungkin sudah menunjukkan . Sama berlaku untuk mereka yang membawa gandaan. Namun, jika ini adalah yang pertama, anda mungkin akan menunggu lebih lama lagi.
Trimester anda: trimester pertama
Minggu untuk Pergi: 29
Anda minggu ini
Bayi-to-be anda berkembang pesat pada minggu ke-11-dan mungkin rambut anda.
"Semasa kehamilan, hormon estrogen dan androgen mengubah corak pertumbuhan rambut yang normal dengan memindahkan lebih banyak rambut ke fasa pertumbuhan dan keluar dari fasa penumpahan," kata Allison Hill, MD, seorang OB-GYN dan pengarang Kehamilan Anda, Jalan Anda dan co-author The Ultimate Mommy Docs 'Guide to Pregnancy and Birth. Terjemahan: Rambut anda mungkin akan berkembang dengan lebih cepat dan jatuh lebih sedikit, menjadikan anda lebih tebal dan lebih panjang. Kadang-kadang, tekstur rambut juga berubah, menyebabkan rambut menjadi lebih kering atau lebih lama daripada sebelumnya.
Dan perubahan rambut hormon ini tidak dikhaskan untuk bahagian atas kepala anda sahaja. Sesetengah wanita hamil juga mengalami pertumbuhan rambut yang tidak diingini di wajah, perut, dada, dan lengan mereka. "Jika anda memilih untuk mengeluarkan rambut yang tidak diingini ini, ketahui bahawa ia benar-benar selamat untuk mencukur, lilin, atau menggunakan rambut laser." Juga: Ini adalah pertaruhan yang baik bahawa segala-galanya akan kembali normal dalam tempoh enam bulan selepas anda menyerahkan bayi anda.
Kuku anda juga mungkin mengalami beberapa perubahan sekarang. Bagi sesetengah orang, hormon kehamilan merangsang kuku yang lebih cepat, lebih kuat. Sementara itu, yang lain mendapati bahawa kuku mereka berpecah dan pecah lebih mudah semasa kehamilan. Sekiranya anda berada di antara yang kedua, pastikan kuku anda dipotong dan elakkan kuku dan penyingkiran kuku kimia yang boleh melemahkan kuku.
Malangnya, seperti perubahan rambut, ini harus kembali kepada yang sama lama sebelum bayi anda berusia enam bulan lagi.
Bayi Anda Minggu Ini
Baby-to-be anda akan melalui spurt pertumbuhan yang besar . Kini, dia mengukur kira-kira 2½ inci dan akan jam kira-kira enam lagi dari sekarang hingga minggu ke-20 . Untuk menyokong lonjakan ini, saluran darah dalam plasenta berkembang dalam saiz dan nombor.
Menjelang minggu ke-11, telinga bayi sekarang berhijrah ke arah kedudukan mereka yang betul di kedua-dua sisi kepala besarnya. (Kepala Bayi akan memakan separuh panjangnya selama beberapa minggu lagi.) Kulit lembut pada kulit bayi masih agak lancar, tetapi di dalamnya, tulang terus mengeras; kuku membentuk; bahagian-bahagian hidung mengambil bentuk; dan otot rata yang memisahkan dada bayi dan rongga perut yang dipanggil diafragma-sedang berjalan dengan baik.
Di Pejabat Doktor anda
Jika anda mempunyai lawatan pranatal pertama pada minggu ke-8 , lawatan kedua anda akan datang minggu depan. Walau bagaimanapun, ini adalah minggu pertama yang penyedia penjagaan kesihatan anda dapat melakukan pengujian lipatan teruk untuk sindrom Down dan trisomy 18, kromosom tambahan yang menyebabkan kecacatan kelahiran dan keterbelakangan mental. Walaupun ujian ini boleh dilakukan antara minggu ke-11 dan minggu ke-14 , tidak semua wanita memilih untuk melakukan pemeriksaan ini.
(Di samping itu, beberapa amalan hanya menawarkan bahagian pemeriksaan darah ujian.)
Di sini, pembekal penjagaan kesihatan anda mencari protein tertentu yang ada dalam sampel darah. Dia kemudian membandingkan keputusan tersebut kepada mereka yang menggunakan ultrasound yang digunakan untuk mengesan kehadiran cecair tambahan di belakang tiub saraf. (Beberapa penyedia penjagaan kesihatan menggunakan keputusan gabungan ujian ini sebagai peringkat pertama pemeriksaan bersepadu, di mana sampel darah kedua diambil antara minggu 15 dan minggu 16 , tetapi tidak lewat daripada minggu 21. )
Lawatan Doktor yang akan datang
Seperti ramai wanita, anda mungkin kembali ke pejabat OB atau bidan anda minggu depan untuk pelantikan pranatal yang kedua.
Lawatan ini akan lebih pendek daripada yang pertama. Sekiranya pembekal penjagaan kesihatan anda belum membincangkan penyaringan kronik yang tidak normal , ia akan berlaku pada minggu depan.
Menjaga
Sekiranya anda bekerja dan merasa gugup tentang memaklumkan kepada penyelia anda mengenai kehamilan anda, anda mungkin mahu bercakap dengan rakan sekerja yang dipercayai yang telah melalui proses di tempat kerja anda. Ambil peluang untuk mengetahui bagaimana bos anda (atau pengurus mereka) bereaksi terhadap kehamilan; jika ada kawasan yang selesa untuk pam; dan banyak lagi. Pada masa yang sama, rujuk buku panduan pekerja anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cuti bersalin syarikat anda.
Anda juga perlu menyemak Akta Diskriminasi Kehamilan Persekutuan untuk mengetahui hak undang-undang anda di tempat kerja. Sebagai contoh, perbuatan ini mengharamkan majikan anda daripada menembak atau menghantarkan anda semasa kehamilan anda; anda boleh, bagaimanapun, dipecat untuk masalah prestasi kerja. Kajian semula Undang-Undang Momentum tentang undang-undang negara demi negara dapat memberi tahu Anda lebih banyak tentang perlindungan lain yang mungkin Anda dapatkan.
Untuk Rakan Kongsi
Ini adalah masa yang baik untuk mula bercakap dengan pasangan anda tentang berapa banyak masa atau kedua-dua anda ingin berlepas dari tempat kerja apabila bayi tiba. Tiada apa-apa yang perlu diputuskan sekarang, tetapi bijak untuk membenarkan diri anda banyak masa untuk membincangkan apa yang anda mampu; sama ada anda berdua akan menjaga waktu kerja anda selepas cuti bersalin / bapa; sama ada seorang daripada anda ingin kembali bekerja atau tinggal di rumah; pilihan penjagaan kanak-kanak yang anda ingin penyelidikan; dan banyak lagi.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Tulis sebarang pertanyaan yang anda ada untuk lawatan pranatal minggu depan.
Baca bahagian cuti bersalin buku panduan pekerja anda, jika anda bekerja di luar rumah.
Mula membincangkan pilihan cuti selepas bayi dengan pasangan anda.
Minggu lepas: Minggu 10
Datang: Minggu 12
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Momentum Undang-undang. Dana Pertahanan dan Pendidikan Perundangan Wanita. Undang-undang Diskriminasi Kehamilan Peta Negeri-oleh-Negeri, Hak Menyusu dan Hak Cuti. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> The Nemours Foundation. KidsHealth.org. 10 Perkara Yang Mungkin Mengejutkan Anda Mengenai Menjadi Hamil. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Suruhanjaya Peluang Pekerjaan Sama Amerika Syarikat . Akta Diskriminasi Kehamilan tahun 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm