Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu 16 kehamilan anda. Anda hanya mendapat empat lagi minggu sehingga tanda tengah . Sekiranya anda tidak mengalami keinginan makanan kehamilan yang tipikal, mereka boleh mula sekarang.
Trimester anda: trimester kedua
Minggu untuk Pergi: 24
Anda minggu ini
Adakah anda merasakan beberapa rama-rama misteri di dalam perut anda? Ia mungkin tidak saraf, tetapi satu petunjuk bahawa bayi anda menjadi semakin banyak senaman.
Sesetengah ibu masa kedua mungkin merasakan bayangan bayi , yang dipanggil cepat, seawal 16 minggu. Tetapi jika anda seorang pemasa pertama, anda mungkin tidak akan mula merasakan pergerakan pertama bayi hingga minggu 18 hingga minggu 20 . Sama ada anda merasakan flutters pertama anda sekarang atau lebih lama, bayi anda akan bergerak cukup banyak dalam 7½ auns cecair amniotik yang mengelilingi dia. (Pada mulanya, cecair amniotik terdiri daripada air yang disediakan oleh anda, sekitar 20 minggu, air kencing janin adalah bahan utama.)
Walaupun tidak jelas mengapa wanita hamil mempunyai nafsu, yang mungkin akan berlaku pada masa sekarang, itu hipotesis bahawa ia mungkin berkaitan dengan, anda meneka, hormon. Nota: Jika anda menginginkan sesuatu yang bukan makanan, seperti ais, kotoran, atau lilin, itu adalah keadaan yang jarang dipanggil pica , yang perlu dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Bayi Anda Minggu Ini
Begitu banyak kerja dalaman bayi yang mula berfungsi sepenuhnya minggu ini, termasuk sistem kencing dan peredarannya.
Malah, hati bayi anda kini mengepam kira-kira 25 kuartal darah sehari. (Menjelang minggu 40 , jumlah ini akan meningkat kepada 1.900 setiap hari.)
Menjelang minggu ke-16, bayi anda sekarang boleh memegang kepala kecilnya yang tegak, dan telinga dan matanya telah selesai penghijrahan mereka, akhirnya terletak di kedudukan yang dimaksudkan untuk mereka. Menjelang akhir minggu, bayi anda akan panjang kira-kira 5.31 inci, dan dia akan menimbang 2½ auns.
Di Pejabat Doktor anda
Jika pelantikan terakhir anda pada minggu 12 , anda akan kembali ke pejabat penyedia penjagaan kesihatan anda minggu ini untuk pelantikan seterusnya anda. Sebagai tambahan kepada trio standard meminta sampel air kencing, mengukur tekanan darah, dan mengukur berat badan, penyedia penjagaan kesihatan anda juga akan merakam jarak antara bahagian atas tulang kemaluan anda dan puncak rahim anda. Ini dipanggil ketinggian fundus atau dana, dan ini membantu pertumbuhan janin OB atau bidan anda .
Pada masa yang sama, antara minggu ke-15 dan minggu ke-18 , semua wanita hamil dibentangkan dengan pilihan penyaringan lain untuk kelainan kromosom dan kecacatan tiub neural . Di sini, penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menawarkan anda sekumpulan ujian yang dipanggil saringan serum ibu dengan trimester kedua (atau ujian penanda berbilang, skrin tiga, atau skrin quad). Dalam sesetengah kes, keputusan pemeriksaan ini akan dibandingkan dengan keputusan skrin trimester pertama anda untuk mendapatkan gambaran lebih jelas mengenai risiko bayi anda.
Lawatan Doktor yang akan datang
Pelantikan pranatal seterusnya akan berada di sini sebelum anda tahu dan, sementara di sana, anda mungkin mendapat ultrasound struktur , juga dikenali sebagai skrin anatomi. (Ini biasanya berlaku di antara minggu 18 dan minggu 20. ) Di sini, pembekal penjagaan kesihatan anda akan menilai bagaimana bayi anda sedang berkembang, memeriksa lokasi plasenta dan kedudukan bayi, dan mengukur status bahagian utama otak, jantung, buah pinggang , pundi kencing, dan perut.
Sekiranya kehamilan anda dianggap berisiko rendah, namun ultrabunyi struktur mungkin tidak ditawarkan. "Akhirnya, keputusan untuk mendapatkannya perlu dilakukan antara anda dan penyedia penjagaan kesihatan anda," kata Allison Hill, MD, seorang OB / GYN, pengarang Kehamilan Anda, Jalan Anda dan pengarang bersama Dokumen Terbaik untuk Kehamilan Mommy Docs dan kelahiran .
Menjaga
Mendapatkan kedudukan yang selesa pada waktu tidur boleh membuktikan sukar pada kehamilan, dan bahkan sebelum perut anda muncul . Tetapi ketahuilah ini: "Sekarang, tidak ada kedudukan yang tidak selamat untuk tidur," kata Dr Hill. "Hanya lakukan apa yang selesa."
Adalah idea yang baik, bagaimanapun, untuk mula terbiasa tidur di sebelah kiri anda sebanyak yang anda boleh.
Pertama, meletakkan rata di belakang semasa trimester ketiga anda boleh menekan uterus anda ke dalam paru-paru anda, menyebabkan sesak nafas. Kedua, meletakkan di sebelah kanan anda boleh mengganggu aliran darah ke jantung, rahim, dan seluruh tubuh anda.
"Ada saluran darah yang besar yang dikenali sebagai vena cava inferior yang berjalan di sepanjang sisi kanan tulang belakang anda, yang bertanggungjawab untuk mengembalikan darah dari bahagian bawah ke jantung anda," jelas Dr Hill. "Secara teorinya, berat bayi dan rahim anda boleh menekan vena cava, mengorbankan bekalan darah."
Cara paling mudah untuk memulakan tidur dalam kedudukan ini: Berputar ke sebelah kiri anda dan letakkan bantal di bawah perut anda dan satu lagi di antara lutut bengkok anda, untuk sokongan dan penjajaran. Untuk sokongan lebih lanjut, anda boleh menggunakan bantal baji untuk belakang anda.
Untuk Rakan Kongsi
Pernahkah anda berfikir tentang nama-nama bayi ? Mempunyai keseronokan dan gendang sehingga senarai pilihan utama anda untuk dibandingkan dengan pasangan anda. Dan ketahui ini: Ketika anda mula menyebarkan berita "kami hamil" , hampir semua orang akan bertanya kepada anda apa yang akan anda namakan bayi itu. Jika anda memilih untuk menjawab, anda akan dikenakan banyak pendapat. Oleh sebab itu, ini adalah idea yang bijak untuk anda dan pasangan anda untuk memutuskan strategi perkongsian nama anda-dan bagaimana untuk menutup pendapat pendapat-pemalas dengan lembut, namun dengan niat mereka mungkin.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Ambil lebih banyak bantal biasa atau khusus, jika perlu.
Mula membuat senarai nama bayi.
Minggu lepas: Minggu 15
Datang: Minggu 17
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> Persatuan Kehamilan Amerika. Tahap cecair amniotik rendah: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Cravings Semasa Kehamilan. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendar Kehamilan, Minggu 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html