Adakah anda bimbang akan kembali bekerja selepas cuti bersalin?
Kembali ke tempat kerja mencetuskan perasaan yang berbeza untuk setiap ibu. Bagi saya, ia adalah bahagian paling sukar pengalaman ibu saya yang baru. Saya tidak dapat bayangkan meninggalkan anak kecil berusia 12 minggu saya dengan orang yang tidak dikenali, tetapi ia adalah apa yang perlu saya lakukan jika saya mahu menjaga pekerjaan saya. Antisipasi pulang ke tempat kerja mungkin lebih tertekan daripada pulangan sebenar.
5 Mitos Tentang Kembali Kembali Kerja Selepas Cuti Bersalin
1. Bayi Anda Akan Mengasihi Anda Kurang
Kembali ke kerja, sama ada dengan pilihan atau keperluan, adalah keputusan yang sukar untuk ramai wanita.
Secara mendalam, saya bimbang bahawa anak saya akan menyambung lebih banyak dengan pengasuh kerana dia menghabiskan lebih banyak masa dengannya. Melewati perasaan cemburu itu penting bagi saya sebagai ibu baru. Anak saya mempunyai ikatan istimewa dengan pengasuhnya, tetapi ia sangat berbeza daripada hubungan ibu / anak kami. Ikatan anak dengan ibunya adalah istimewa dan unik. Ibu bapa yang bekerja mempunyai masa yang kurang untuk dibelanjakan dengan anak-anak mereka, tetapi menjadi ibu bapa yang baik bukanlah tentang kuantiti; ia adalah mengenai masa yang berkualiti.
2. Pasangan Moms Jangan Mahu Kawan Ibu
Semasa cuti bersalin, saya membentuk persahabatan dengan beberapa wanita yang cantik yang mempunyai usia yang sama dengan anak saya. Kami menghabiskan 3 minit menghantar teks semasa menyusu dan 4 petang pada "happy hour" dengan bayi dan bir kami. Apabila saya kembali ke tempat kerja saya bimbang bahawa kita tidak akan mendapat masa untuk bersuara. Beberapa ibu bekerja yang saya tahu tidak membuat usaha untuk membuat kawan-kawan baru kerana mereka tahu mereka akan kembali bekerja ... apa yang akan menjadi titik?
Hampir 2 tahun kemudian, kami masih teks sepanjang hari dan mencari masa untuk tarikh bermain ibu dan anak kecil. Ibu-ibu ini terus menjadi sistem sokongan saya dan kewarasan saya.
Tidak lagi hari-hari di mana anda perlu mengambil ibu baru di pasar raya. Aplikasi baru, Momco, untuk iOS dan Android adalah tempat yang bagus untuk bermula apabila mencari rakan ibu baru.
Momco membantu anda mencari ibu di kawasan anda! Anda boleh berkomunikasi dengan ibu-ibu lain melalui mesej peribadi dalam aplikasi atau menyemak forum MomCo untuk melihat apa yang ibu-ibu seperti ini bercakap, bertanya dan mencari sokongan. Momco juga menyenaraikan acara, tawaran, dan perkhidmatan di kawasan anda.
3. Anda Tidak Boleh Teruskan Menyusu
Menyusukan semasa bekerja mungkin memerlukan perancangan dan masa tambahan, tetapi boleh dilakukan. Sebelum anda kembali ke tempat kerja, tumpuan untuk mendapatkan bekalan susu anda. Anda perlu belajar cara menggunakan pam kerana anda perlu mengepam untuk memberi susu untuk bayi semasa anda sedang bekerja. Hubungi syarikat insurans anda dan cari pam berkualiti tinggi yang membolehkan anda mengepam kedua-dua payudara pada masa yang sama. Mengepam semasa cuti bersalin adalah idea yang baik supaya anda boleh menyimpan stok susu anda. Susu yang disimpan adalah berguna sekiranya anda tidak mampu untuk mengepam lebih banyak pada beberapa hari, dan anda boleh menyimpan susu dalam peti sejuk selama enam hingga 12 bulan. Memperkenalkan sebotol botol untuk bayi anda beberapa minggu sebelum anda kembali bekerja kerana sesetengah bayi memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan botol. Cobalah untuk mengepam susu di tempat kerja pada masa yang sama bayi anda biasanya akan makan supaya bekalan anda tetap berada di landasan dengan pola makan bayi. Mengetahui logistik cara menyimpan susu anda, baik di tempat kerja maupun di rumah.
Jururawat ketika bayi anda bangun, ketika pulang ke rumah, dan pada hujung minggu.
4. Anda Akan Tahu Bagaimana Anda Akan Merasakan Kembali Ke Tempat Kerja
Sukar untuk mengetahui bagaimana anda akan berasa selesa untuk kembali bekerja sehingga anda merasakannya. Perasaan anda mungkin mengejutkan anda. Anda mungkin sedih berada jauh dari rumah, bimbang bahawa anda kehilangan tonggak atau momen penting lain. Anda mungkin berasa iri hati terhadap pengasuh anak anda atau merasa bersalah bahawa anda perlu pergi bekerja. Sekiranya anda cukup bernasib baik untuk mempunyai kerjaya yang memuaskan, anda berasa ghairah, pergi ke pejabat mungkin berasa seronok, menghibur, dan merangsang. Peralihan daripada membelanjakan 24 jam sehari berbau seperti lampin dan kain burp untuk menjadi seorang profesional mungkin merasa bertenaga dan meremajakan, terutamanya kerana anda tidak mendapat banyak maklum balas daripada bayi anda semasa beberapa bulan pertama keibubapaan.
Kembali ke tempat kerja adalah peralihan utama yang dipenuhi dengan banyak emosi. Adalah baik untuk menjadi sedih untuk meninggalkan bayi anda tetapi juga gembira untuk kembali ke meja anda. Apa sahaja yang anda rasa, bersabarlah dan berbuat baik kepada diri sendiri semasa peralihan yang sukar ini.
5. Anda Tidak Akan Mengurus Semua Ini
Rahsia untuk keseimbangan kerja-kehidupan adalah berbeza bagi setiap ibu, tetapi beberapa prinsip keseimbangan kerja-kerja adalah universal: tidak mengatakan, memprioritaskan dan menghilangkan rasa bersalah. Adalah penting untuk menjaga diri secara emosi, fizikal, dan mental. Jika anda merasa sendirian atau ingin bertemu dengan wanita lain yang berkongsi pengalaman yang sama, sertai kumpulan sokongan untuk ibu bekerja di kawasan anda. Ia juga penting untuk mencari aktiviti yang membuat anda berasa seimbang dalam kehidupan baru anda sebagai seorang ibu dan profesional, sama ada itu bermakna makan malam bulanan dengan teman wanita, pergi keluar untuk minuman dengan rakan sekerja, atau menjadualkan tarikh malam dengan pasangan anda. Anda akan dapat menguruskan semuanya. Berikan masa untuk mengetahui apa baki itu untuk anda.