Menahan terus "Moooom! Saya bosan! "Sudah cukup untuk membuat ibu bapa menggulung mata mereka dan tegang dengan kekecewaan. Apa yang anda mahu lakukan adalah selesai membuat makan malam atau mendapatkan projek rumah kecil yang dilakukan, dan semua yang anda mahukan adalah untuk anda mempunyai aktiviti untuk melayan mereka.
Adakah anda seorang ibu bapa yang buruk jika anda membuat mereka mengalahkan kebosanan sendiri? Tidak-sebenarnya, anda agak bertentangan.
Mempelajari bagaimana untuk mengatasi kebosanan dan mencari cara untuk menduduki masa yang tidak berstruktur sebenarnya merupakan kemahiran hidup yang penting untuk kanak-kanak untuk menguasai.
Adalah penting bagi kanak-kanak mengetahui bahawa walaupun kebosanan tidak selesa, ia tidak akan membunuh mereka. Dan rasa bosan adalah fakta kehidupan. Lagipun, orang dewasa berasa bosan kadang-kadang juga. Duduk melalui permainan bola sepak dan tarian tarian tidak selalu menyeronokkan. Tetapi belajar bagaimana untuk mentoleransi kebosanan dalam cara yang boleh diterima secara sosial adalah penting.
Tanpa belajar bagaimana untuk mendapatkan bosan, anak-anak akan mempunyai masa yang sukar untuk mencari sesuatu yang menarik-dan itu telah terbukti membawa kepada penyalahgunaan bahan, tingkah laku seksual yang berisiko, masalah akademik, dan vandalisme. Adakah bunyi itu terlalu banyak seperti ketakutan?
OK, kemudian pertimbangkan ini-anak-anak yang tidak diberi peluang untuk mengalami masa yang tidak tersusun mempunyai lebih sedikit peluang untuk menjadi kreatif, belajar menyelesaikan masalah , dan mengembangkan kemahiran motivasi.
Masa yang tidak berstruktur ini adalah apabila kanak-kanak belajar meneroka hawa nafsu mereka sendiri, bebas dari cadangan atau arahan. Mereka akan mengetahui jika mereka lebih suka menggali di taman atau bermain pakaian.
Tetapi, ada kalanya anak-anak tidak akan cukup kreatif untuk memikirkan hiburan untuk diri mereka sendiri. Seperti yang menggoda kerana ia mungkin, jawapan kebosanan tidak lebih masa TV atau iPad .
Apabila ini berlaku, lakukan beberapa helah sehingga lengan anda untuk menghilangkan kebosanan tanpa perlu menurunkan apa yang anda lakukan untuk melayan anak-anak.
Bantu Kanak-kanak Anda Toleransi Kebosanan
Ajar anak anda bahawa ia adalah baik untuk merasakan emosi yang tidak selesa dan kadang-kadang, dia mungkin hanya bertolak ansur dengan perasaan itu kerana ia tidak sesuai untuk melibatkan diri dalam aktiviti. Apabila dia berbelanja dengan anda atau ketika anda bercakap dengan orang dewasa yang lain, bosan adalah OK.
Jelaskan bahawa ada cara yang sihat untuk menangani perasaan kebosanan. Mengira secara senyap-senyap di kepalanya atau membuat lagu baru-selagi dia menyanyi lirik di kepalanya-sesuai dengan sosial.
Tetapi mengganggu anda semasa anda bercakap dengan mekanik anda atau berguling-guling di lantai perpustakaan semasa dia menunggu anda untuk mencari buku tidak OK. Menetapkan peraturan yang jelas dan mematuhi akibatnya apabila dia melanggar peraturan tersebut.
Berikan Alat Anak Anda untuk Menghiburkan Diri
Jangan menghiburkan anak anda setiap kali dia bosan. Jika tidak, anda akan mengambil tanggungjawab untuk menyembuhkan kebosanannya.
Tetapi, ia menawarkan idea yang dapat membantu dia menenangkan dirinya. Sama ada anda sedang menunggu untuk makan di restoran, atau dia sedang berusaha untuk mencari sesuatu yang perlu dilakukan pada hari hujan, ajar dia bagaimana menangani kebosanan dengan berkesan.
Kanak-kanak yang lebih muda memerlukan lebih banyak bantuan apabila menemui hiburan. Tetapi apabila anak anda semakin tua, (dia) akan menjadi kurang bergantung kepada anda untuk membantu menghilangkan kebosanannya.
Jadi, matikan anak saya "Saya bosan!" Menjadi peluang belajar. Berikan alat dan idea-idea yang akan membantu dia mencari jalan untuk melayan diri mereka di masa depan.
Buat "Saya Bosan" Jar
Ini adalah dua kali ganda: Kali pertama anak anda mengumumkan "Saya bosan!" Buat dia membuat balang. Ini memerlukan projek kraf kecil untuk menghias balang dan kemudian membuat idea untuk dimasukkan ke dalamnya. Kali berikutnya dia atau bosan, dia boleh memilih idea dari balang itu.
Sesetengah idea boleh termasuk:
- Tulis surat kepada nenek, datuk atau sepupu
- Membina benteng dengan selimut dan bantal
- Mempunyai pesta tarian
- Cari magnet dan kemudian buat senarai semua orang di rumah yang magnet
- Sikat anjing
- Tuliskan lima perkara yang anda suka tentang setiap orang dalam keluarga
- Buat pesawat kertas terbang yang melintasi halaman belakang rumah
- Main menangkap bendera
- Membina istana dengan kotak
- Tulis cerita
- Buat zoo untuk haiwan boneka anda
- Buat kolaj dengan gambar majalah
- Buat surat berita keluarga untuk dihantar kepada sepupu
- Buat pengumpan burung
- Atur baju mereka dengan warna
- Mempunyai pesta teh haiwan yang disumbat
Memecahkan Bekalan Kraf
Projek kraf juga boleh menjadi cara yang baik untuk menjaga anak anda daripada masalah jika anda bekerja dari rumah . Simpan bakul penuh dengan bekalan kraf pada siap, supaya anda boleh mengeluarkannya apabila serangan kebosanan. Dalam bakul ini, simpan perkara-perkara berikut:
- Penanda / krayon
- Kertas pembinaan / kad stok
- Gunting
- Gam
- Setem dan dakwat
- Bola kapas, butang, dan hiasan lain
- Majalah lama
Perhatikan dua item yang hilang dari senarai ini: glitter dan cat! Mereka adalah dua pembuat huru-hara yang terbesar dan boleh diselamatkan untuk hari kerajinan khas dengan anda.
Apabila anak kecil anda mengaku bosan, tarik keluar bakul itu dan letakkan di atas meja dapur. Beri anak anda bebas untuk cat, potong atau cap ke kandungan hatinya. Sekiranya dia memerlukan sedikit arahan, beri dia tugasan, seperti, "Buat Kad Nenek," atau "Buat kupu-kupu keluar dari butang."
Berangkat pada Pemburu Penuai
Kunci untuk ini berfungsi adalah mempunyai lembaran memburu lembu sedia ada terlebih dahulu. Semasa downtime anda, buat beberapa lembaran berburu yang berbeza untuk kedua-dua rumah (untuk hari-hari hujan) dan di luar rumah. Apabila serangan kebosanan, anda akan mempunyai aktiviti mudah yang membuatkan anak-anak keluar dari rambut anda selama 30 minit atau lebih!
Jika anda mempunyai kamera digital lama-atau anak anda mempunyai peranti elektronik dengan memburu kamera dan gambar pemburu gambar boleh menjadi sangat menyeronokkan. Cukup buat senarai item untuk anak anda cari, seperti rama-rama, sesuatu yang merah, dan batu yang kelihatan seperti hati.
Baca buku
Jadwalkan perjalanan ke perpustakaan setiap minggu, dan anak anda tidak akan lagi mengatakan mereka mempunyai "apa-apa yang perlu dilakukan." Senyapkan kecintaan belajar awal, dan dia mungkin akan selalu berpaling pada buku apabila dia merasa bosan. Sekiranya anda mendengar kata-kata itu keluar dari mulutnya, beritahu dia bahawa dia sedang membaca masa dan dia mempunyai pilihan mana-mana buku di dalam rumah.
Biarkan Dia atau Bantuannya Keluar
Sekiranya anda mempunyai kerja yang perlu dilakukan , masukkan si kecil anda dalam aktiviti tersebut. Walaupun ia mungkin akan membuat kerja-kerja mengambil masa dua kali, anda akan mengajar kiddo anda bagaimana untuk membasuh dobi, mencuci tingkap dan menyapu lantai.
Jika anda melakukan sesuatu yang anak anda tidak dapat membantu dengan selamat, seperti membuat makan malam di atas sebuah kompor panas, beri dia alternatif yang selamat, seperti menyapu lantai dapur.
Sediakan Prestasi
Sekiranya anda mempunyai anak yang suka menjadi tumpuan, tanya dia untuk menyediakan persembahan untuk anda. Mereka boleh pergi ke bilik mereka dan bekerja dengan lagu, sepasang jenaka, atau rutin tarian.
Jelajah acara bakat selama sejam, jadi anda mempunyai masa untuk menyelesaikan apa yang sedang anda kerjakan dan (dia) akan mempunyai masa untuk menyempurnakan perbuatannya. Kemudian, berikan perhatian kepada bakat anak anda-jangan lupa mencatatnya!
Kadang-kadang, kanak-kanak tidak benar-benar bosan, melainkan mahu perhatian anda. Sekiranya anda boleh menguruskannya, hentikan apa yang anda lakukan selama lima hingga 10 minit untuk memberi perhatian kepada perhatian anak anda, sama ada untuk bermain permainan pendek atau hanya bercakap mengenai harinya. Satu perhatian positif yang sedikit boleh pergi jauh untuk membantu anak anda menghiburkan dirinya sendiri.
Sumber:
Konteks masa lapang, kawalan ibu bapa, dan rintangan terhadap tekanan rakan sebaya sebagai peramal remaja berpakaian dan penggunaan bahan: Perspektif ekologi. Journal of Leisure Research .1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. (2014). Adakah Bob Seger Tepat? Hubungan Antara Kebosanan dalam Masa Santai dan [Risky] Seks. Sains Leisure , 36 (1), 52-67.