Jadikan Jangkaan Anda Jelas Mengenai TV, Telefon Bimbit, Komputer dan Permainan Video
Walaupun masa tanpa had dengan elektronik boleh membuat anak anda tenang, terlalu banyak masa skrin tidak baik untuk kanak-kanak. Tetapi menetapkan had pada berapa banyak TV anak anda menonton atau berapa banyak permainan video dia bermain tidak selalu mudah di dunia yang dipenuhi skrin hari ini.
Berikut ialah 10 petua yang akan membantu anda mengehadkan masa skrin anak anda dengan jumlah yang munasabah, sihat.
1. Model Penggunaan Elektronik Sihat
Penting untuk menggunakan model penggunaan elektronik yang sihat untuk anak-anak anda.
Oleh itu, sebelum anda pesta menonton siri Netflix kegemaran anda, ingatlah untuk memberikan contoh yang baik. Menyimpan TV untuk bunyi latar belakang sepanjang masa atau menatal melalui telefon anda pada bila-bila masa anda mempunyai minit cadangan mengajar tabiat buruk anak anda.
2. Mendidik Diri Anda di Elektronik
Kanak-kanak hari ini cerdas teknologi. Kebanyakan mereka tahu lebih banyak tentang elektronik berbanding orang dewasa. itulah sebabnya penting untuk kekal terkini pada aplikasi telefon bimbit terbaru atau kegilaan media sosial terbaru.
Anda tidak boleh mengajar anak anda mengenai risiko media sosial kecuali anda memahami bahaya. Dan anda tidak dapat menghalangnya daripada bermain permainan video ganas jika anda tidak memahami penilaiannya. Jadikan keutamaan untuk belajar tentang elektronik dan bagaimana ia memberi kesan kepada kanak-kanak.
3. Buat "Zon Bebas Teknologi"
Menubuhkan zon di rumah anda di mana anda tidak membenarkan elektronik, seperti telefon pintar dan komputer riba. Contohnya, ruang makan boleh menjadi zon bebas teknologi yang hebat untuk makanan dan perbualan keluarga.
4. Tetapkan Masa Sekali untuk Cabut Plag
Mengetepikan masa untuk seluruh keluarga menjadi dicabut dari peranti teknologi. Sebagai contoh, jam makan malam atau sejam sebelum waktu tidur boleh menjadi masa yang hebat untuk seluruh keluarga mempunyai masa yang berkualiti bersama-sama tanpa TV, permainan video dan komputer. Anda juga mungkin mempertimbangkan detoks digital yang lebih lama untuk seluruh keluarga.
5. Gunakan Kawalan Ibu Bapa
Melindungi kanak-kanak dari kandungan eksplisit di TV dan dalam talian. Gunakan kawalan ibu bapa yang membolehkan anda memantau apa yang dilihat oleh anak-anak anda di TV dan apa yang mereka lakukan dalam talian.
6. Bercakap dengan Kanak-kanak Mengenai Bahaya Terlalu Banyak Waktu Skrin
Kanak-kanak yang faham, "Tidak sihat untuk menonton TV terlalu banyak," kurang cenderung untuk mencuba dan memecahkan peraturan berbanding dengan kanak-kanak yang berfikir, "Saya tidak dapat menonton TV kerana ibu bapa saya bermaksud."
Dalam usia yang sesuai, terangkan bagaimana permainan video, filem dan imej yang ganas boleh membahayakan kanak-kanak. Juga, membincangkan potensi bahaya pemangsa dalam talian. Bincangkan bagaimana anda boleh bekerjasama sebagai keluarga untuk mengurangkan potensi risiko.
7. Dapatkan Kata Laluan Anak Anda
Bergantung kepada umur anak anda dan nilai anda, masuk akal untuk mendapatkan kata laluan kanak-kanak anda ke mana-mana akaun media sosial atau akaun dalam talian. Ia juga penting untuk menetapkan peraturan tentang media sosial dan perkhidmatan apa yang akan anda benarkan anak anda menyertai.
Ramai kanak-kanak tidak mempunyai kematangan yang diperlukan untuk menangani masalah dalam talian, seperti cyberbullying. Sangat penting untuk mengambil tanggungjawab untuk membantu anak anda selamat jika dia menggunakan media sosial.
8. Menggalakkan Aktiviti Lain
Kanak-kanak mudah berkembang bergantung kepada teknologi untuk hiburan.
Galakkan anak anda untuk terlibat dengan aktiviti yang tidak melibatkan skrin.
Dapatkan anak anda bermain di luar, membaca buku atau mainkan permainan.
9. Buat Skrin Masa Keistimewaan
Waktu skrin harus menjadi keistimewaan dan bukan hak. Mengambil keistimewaan , seperti masa TV atau penggunaan komputer, sebagai akibat negatif . Sebaik sahaja anda menetapkan batas pada berapa banyak masa skrin yang dibenarkan, jangan biarkan anak-anak mendapat masa tambahan sebagai hadiah . Sebaliknya, berpegang kepada had harian dan menawarkan ganjaran percuma atau rendah yang lain .
10. Jangan Benarkan Media Skrin di Bilik Tidur Anak Anda
Tidak mustahil untuk memantau penggunaan media skrin kanak-kanak jika ia dibenarkan di dalam bilik tidur.
Jangan biarkan anak anda mempunyai TV, sistem permainan video atau komputer di dalam biliknya. Ini termasuk peranti tangan yang digunakan oleh banyak kanak-kanak pada waktu malam, yang boleh mengganggu tidurnya.
> Sumber
> American Academy of Pediatrics: American Academy of Pediatrics Umum Cadangan Baru untuk Penggunaan Media Kanak-kanak
> HealthyChildren.org: Bagaimana Membuat Rancangan Penggunaan Media Keluarga