Memperkenalkan pepejal terlalu awal boleh meningkatkan risiko obesiti bayi anda
Sekiranya anda seorang ibu bapa baru, persoalan tentang bagaimana untuk memulakan bayi anda pada makanan pepejal boleh berasa menakutkan. Ahli keluarga dan rakan-rakan yang berkemungkinan tinggi sering mempunyai keyakinan mereka sendiri tentang memperkenalkan pepejal dan boleh memaksa pendapat mereka terhadap anda . Di sesetengah keluarga, ada kepercayaan bahawa makanan pepejal dapat menenangkan bayi yang rewel, yang mungkin menyebabkan mereka terlalu awal. Atau, mungkin anda bersungguh-sungguh untuk pergi pepejal kerana dia seolah-olah mahu mereka, tetapi anda tidak pasti jika ia selamat lagi.
Mari kita lihat apa yang dikatakan oleh penyelidikan mengenai masa untuk memulakan bayi pada makanan pepejal.
Kedudukan Akademi American Pediatrik '
American Academy of Pediatrics (AAP) menyokong menunggu sehingga bayi berusia kira-kira enam bulan, dan pasti tidak memperkenalkan pepejal sebelum berusia empat bulan-dengan alasan yang baik. Memperkenalkan makanan padat sebelum bayi anda mencapai empat bulan menimbulkan risiko peningkatan berat badan dan obesiti, baik pada masa kanak-kanak dan masa kanak-kanak.
Banyak kajian perubatan mengesahkan garis masa ini, termasuk kajian 2011 di Pediatrics, jurnal American Academy of Pediatrics, yang khusus menyiasat masa memperkenalkan pepejal dan risiko obesiti kanak-kanak.
Kajian ini mengambil kira bagaimana pengenalan pepejal boleh menjejaskan kadar obesiti pada kanak-kanak berusia pra-sekolah. Ia mendapati bahawa di kalangan bayi yang tidak pernah menyusui atau yang menyusui sebelum 4 bulan, memperkenalkan pepejal sebelum 4 bulan dikaitkan dengan peningkatan sebanyak enam kali ganda daripada kemungkinan obesiti pada usia 3 tahun.
Pada masa lalu, ada yang berpendapat bahawa bayi yang diberi susu formula mengalami " pertumbuhan awal yang pesat ," yang bermaksud bayi yang diberi susu formula cenderung untuk mendapatkan berat badan lebih cepat pada mulanya daripada bayi yang menyusu. Kajian ini mendapati bahawa pertumbuhan awal yang pesat tidak menerangkan peningkatan risiko obesiti pada kanak-kanak usia prasekolah.
Adakah Ia Baik untuk Memulakan Bayi Penyusuan pada Pepijat Terdahulu?
Menariknya, para penyelidik mendapati bahawa apabila ia datang kepada bayi yang disusui, masa memperkenalkan makanan pepejal tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko obesiti. Sebenarnya, di kalangan bayi yang menyusukan bayi, terdapat sedikit perbezaan dalam kadar obesiti antara mereka yang memulakan pepejal sebelum empat bulan, mereka yang berumur antara empat hingga lima bulan, dan mereka yang bermula pada atau selepas enam bulan. Nampaknya kadar obesiti pada bayi yang disusui agak sama.
Jadi apakah itu bermakna bahawa ibu-ibu yang menyusu harus yakin bahawa mereka boleh mula pepejal sebaik sahaja mereka mahu? Tidak tepat.
Anda harus ingat bahawa kajian ini hanya mempertimbangkan satu risiko kesihatan- obesiti. Walau bagaimanapun, kajian lepas telah mempertimbangkan bahawa permulaan pepejal sebelum empat bulan mungkin mempunyai risiko kesihatan yang lain. Contohnya, kerana bayi-bayi muda tidak mempunyai kawalan kepala yang mencukupi dan masih boleh menunjukkan bukti refleks yang dikenali sebagai "refleks lidah", bayi yang lebih muda dari empat bulan lebih cenderung untuk tersedak, walaupun pada makanan bayi yang tipis dan bijirin bayi yang berair. Terlepas dari fakta bahawa tidak ada hubungan yang besar antara masa memperkenalkan pepejal kepada bayi yang menyusu dan risiko mereka untuk kegemukan prasekolah, kajian ini masih menggalakkan ibu bapa untuk terus dengan masa yang dicadangkan AAP untuk memulakan pepejal: Kira-kira enam bulan.
Tips Praktikal Apabila Anda Mulakan Makanan Bayi
Akhirnya, usia bayi anda dan perbualan dengan pakar anak anda mestilah apa yang menentukan masa untuk memperkenalkan makanan bayi kepada anak anda. Walaupun terdapat tanda-tanda tertentu bahawa bayi anda sudah siap atau hampir siap untuk makanan pepejal , seperti kawalan kepala dan leher yang kuat serta keupayaan untuk duduk secara mandiri, tidak ada yang harus menggantikan perbincangan dengan doktor bayi anda.
Apabila anda memulakan bayi anda pada pepejal, satu kumpulan kebimbangan yang tersendiri biasanya timbul, seperti sama ada anda perlu bermula dengan bijirin bayi , makanan yang akan diperkenalkan apabila bayi anda tumbuh, apabila memperkenalkan jus , dan soalan yang sering ditanya .
Semak artikel ini untuk memisahkan fakta daripada fiksyen dan pelajari lebih lanjut mengenai cara menavigasi peristiwa penting ini dalam kehidupan bayi anda.
Sumber:
> Akademi Pediatrik Amerika. Makanan dan makanan bayi.
> Mayo Clinic. Kesihatan Bayi dan Kanak-kanak. Makanan pepejal: Bagaimana untuk memulakan bayi anda.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, dan Matthew W. Gillman, MD, SM. Masa Pengenalan Makanan Pepejal dan Risiko Obesiti pada Pediatrik Kanak-Kanak Prasekolah pada bulan Februari 2011.