Carta perilaku adalah salah satu alat pengubahsuaian tingkah laku yang paling mudah dan paling pantas yang ada. Kanak-kanak suka maklum balas serta-merta yang ditawarkan oleh sistem ganjaran dan carta perilaku dapat membantu mereka bermotivasi untuk terus berjalan.
Carta perilaku tidak boleh digunakan untuk memalukan atau memalukan anak anda. Perkara mendengar seperti, "Anda hanya mendapat satu pelekat sepanjang minggu," tidak akan memotivasi anak anda untuk berbuat lebih baik.
Tetapi, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk membuat carta perilaku pengalaman yang memuaskan.
Berikut adalah tujuh langkah untuk mencipta carta kelakuan yang berkesan:
1. Kenal pasti Kelakuan Yang Diinginkan
Pilih tingkah laku yang anda ingin alamat dahulu. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan mudah, dengan memilih sehingga tiga tingkah laku yang anda mahu alamat. Bekerja pada terlalu banyak tingkah laku pada satu masa boleh mengelirukan.
Pastikan anda mendapat spesifik. Mengatakan, "Baiklah," tidak akan berfungsi kerana anak anda tidak akan tahu apa artinya.
Bingkai tingkah laku dengan cara yang positif seperti yang anda mahu lihat anak anda lakukan. Sebagai contoh, bukannya berkata, "Tidak memukul," cuba "Gunakan sentuhan lembut dengan kucing."
2. Memutuskan Bagaimana Sering Memberi Ganjaran Tingkah Laku Baik
Fikirkan betapa kerap anak anda memerlukan maklum balas untuk kelakuan baiknya. Kanak-kanak yang lebih muda mungkin memerlukan pelekat, tanda semak, atau bintang untuk menunjukkan kemajuan mereka beberapa kali sehari, tetapi anak-anak yang lebih tua mungkin dapat menunggu sehingga akhir hari untuk mendapatkan maklum balas.
Anda mungkin ingin memberi ganjaran kepada anak anda pada pertengahan pagi, tengah hari, atau petang. Atau, bahagikan hari ke dalam tiga segmen berbeza: sebelum sekolah, selepas sekolah, dan waktu tidur. Anda juga boleh menentukan yang terbaik untuk menumpukan pada tingkah laku semasa satu bahagian sahaja.
3. Kenal pasti Ganjaran yang lebih besar
Walaupun carta pelekat boleh memberi motivasi kepada kanak-kanak prasekolah untuk seketika, kebanyakan kanak-kanak perlu menukar stiker tersebut untuk ganjaran yang lebih besar untuk bermotivasi.
Walau bagaimanapun, ganjaran tidak perlu mahal. Terdapat banyak ganjaran percuma dan rendah yang boleh menjadi sangat berkesan.
Adalah penting untuk menggunakan ganjaran yang anak anda berminat untuk mendapatkan pendapatan. Bagi sesetengah kanak-kanak, masa elektronik boleh menjadi ganjaran yang berkesan. Bagi kanak-kanak lain, tinggal tambahan 15 minit boleh menjadi hadiah terbaik.
Dapatkan anak anda untuk menawarkan input ke dalam perkara yang dia mahu mendapat. Kemudian, dia akan sangat bermotivasi untuk bekerja ke arah ganjaran tersebut.
4. Menetapkan Matlamat untuk Anak Anda
Buat matlamat yang realistik yang menggariskan apabila anak anda akan diberi ganjaran. Anda mungkin mahu matlamat setiap hari seperti, "Jika anda mendapat tiga tanda semak hari ini, kami akan memainkan permainan selepas makan malam."
Kanak-kanak yang lebih tua mungkin dapat menunggu sedikit lebih lama untuk mendapatkan ganjaran. Pertimbangkan matlamat seperti, "Jika anda mendapat lima markah untuk menyerahkan kerja rumah anda pada waktu minggu ini, kami akan pergi ke taman pada hari Jumaat selepas sekolah."
5. Jelaskan Carta untuk Anak Anda
Bercakap dengan anak anda tentang carta perilaku. Jelaskan carta tentang membantu dia, tidak menghukum dia.
Bercakap tentang bagaimana ia terpaksa mendapatkan keistimewaan dan ganjaran untuk kelakuan baiknya. Berikan anak anda peluang untuk bertanya tentang bagaimana carta perilaku berfungsi.
6. Gunakan Pujian untuk Penguatkan Ditambah
Penting untuk menggunakan pujian di samping carta perilaku.
Kemudian, apabila anak anda belajar perilaku baru dan kemahiran baru tuan, anda boleh menghalalkan ganjaran anda dan menggunakan pujian sahaja.
7. Laraskan Carta Kelakuan anda seperti yang diperlukan
Kadang-kadang, sistem ganjaran memerlukan sedikit percubaan dan kesilapan. Jika carta perilaku nampaknya terlalu mudah untuk anak anda, sesuaikan matlamatnya untuk menjadikannya lebih mencabar.
Jika bagaimanapun, anak anda benar-benar berjuang untuk mendapatkan matlamatnya selepas beberapa percubaan, sistem ganjaran mungkin terlalu sukar. Jadikannya sedikit lebih mudah supaya dia dapat mengalami beberapa kejayaan, yang akan memotivasi dia untuk terus berjalan dengan baik.
Apabila kemahiran anak anda bertambah baik, fikirkan tingkah laku khusus yang sedang anda kerjakan dan tambah tingkah laku yang lain.
Terdapat banyak tingkah laku yang memberi respon dengan baik kepada sistem ganjaran . Jika anak anda bosan dengan carta perilaku, pertimbangkan untuk menggantikannya dengan sistem ekonomi token .
> Sumber
> HealthyChildren.org: Pengukuhan Positif Melalui Ganjaran.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: siri latihan ibu bapa, guru, dan anak-anak: kandungan program, kaedah, penyelidikan dan penyebaran 1980-2011 . Seattle, WA: Tahun yang luar biasa; 2011.