Pengubahsuaian kelakuan ditakrifkan sebagai "perubahan corak tingkah laku melalui penggunaan teknik pembelajaran seperti biofeedback dan tetulang positif atau negatif." Lebih mudah, anda boleh menggalakkan anak anda bertingkah lebih baik dengan memberi perhatian yang teliti terhadap akibat yang diterima oleh anak anda untuk kelakuan yang baik dan manik.
Pengubahsuaian kelakuan berdasarkan idea bahawa kelakuan yang baik harus membawa kepada akibat positif.
Dan kelakuan buruk harus membawa kepada akibat negatif.
Apabila digunakan secara konsisten, ia boleh membawa kepada perubahan tingkah laku yang besar dari masa ke masa. Pengubahsuaian kelakuan sering digunakan untuk mendisiplinkan kanak-kanak dengan ADHD , autisme atau gangguan menentang pertahanan , tetapi ia boleh menjadi berkesan untuk kanak-kanak dari semua jenis.
Pengubahsuaian kelakuan melibatkan hukuman positif, hukuman negatif, pengukuhan positif dan pengukuhan negatif.
Hukuman yang positif
Hukuman digunakan untuk menghentikan tingkah laku negatif. Dan sementara itu membingungkan untuk merujuk kepada hukuman sebagai positif, dalam pengendalian pengendali, istilah positif bermakna menambah. Jadi hukuman positif melibatkan penambahan akibat yang akan menghalang kanak-kanak daripada mengulangi tingkah laku.
Contoh spesifik hukuman positif termasuk:
- Ibu bapa memberi tugas tambahan kepada kanak-kanak apabila dia membazir membersihkan bilik tidurnya.
- Seorang kanak-kanak mengatakan perkataan bersumpah dan guru-gurunya memberitahu dia untuk menulis 100 ayat yang mengatakan dia tidak akan bersumpah lagi.
Pukulan juga merupakan contoh hukuman positif. Tetapi kebanyakan pakar bersetuju bahawa hukuman tubal tidak boleh digunakan dalam pengubahsuaian tingkah laku.
Hukuman negatif
Hukuman negatif melibatkan mengeluarkan sesuatu dari seorang anak. Contohnya termasuk mengambil keistimewaan atau mengeluarkan perhatian positif . Hukuman negatif boleh menjadi cara yang sangat berkesan untuk membantu anak belajar dari kesilapan.
Contoh spesifik hukuman negatif termasuk:
- Seorang kanak-kanak yang diletakkan di luar masa untuk melakukan salah laku telah membuangnya dari persekitaran yang dia gemari.
- Ibu bapa menggunakan pengabaian aktif untuk mengeluarkan semua perhatian apabila kanak-kanak mempamerkan amaran .
- Seorang remaja kehilangan keistimewaan telefon bimbitnya apabila dia tidak mendapat kerja rumahnya.
Pengukuhan Positif
Penguatan positif merujuk kepada memberi sesuatu kanak-kanak memperkuat tingkah laku yang baik. Disiplin yang bergantung terutamanya pada tetulang positif biasanya sangat berkesan. Contoh pengukuhan positif termasuk pujian , sistem ganjaran atau sistem ekonomi token .
Contoh spesifik pengukuhan positif termasuk:
- Seorang kanak-kanak meletakkan hidangannya di dalam sinki apabila dia selesai makan dan ibunya berkata, "Pekerjaan yang besar meletakkan hidangan anda sebelum saya meminta anda!"
- Seorang kanak-kanak mendapat masa untuk bermain permainan video untuk menyelesaikan kerja rumah tanpa berdebat.
- Seorang remaja yang belajar keras semester menerima A dalam kad laporannya.
Pengukuhan Negatif
Peneguhan negatif adalah apabila seorang kanak-kanak termotivasi untuk mengubah tingkah lakunya kerana ia akan mengambil sesuatu yang tidak menyenangkan. Seorang kanak-kanak yang berhenti tingkah laku kerana ibu bapa yang berteriak kepadanya cuba menghilangkan penguat negatif (berteriak).
Pengukuhan negatif harus digunakan dengan berhati-hati dengan anak-anak kerana ia berkemungkinan kurang berkesan seperti pengukuhan positif.
Contoh spesifik penguat negatif termasuk:
- Seorang ibu menyuruh anaknya melakukan tugasnya setiap malam jadi pada suatu malam dia memutuskan untuk melakukan kerja rumahnya apabila dia pulang dari sekolah untuk mengelakkan mendengarnya.
- Seorang kanak-kanak telah menjadi hujah dengan rakan-rakan di perhentian bas supaya ibunya memutuskan untuk pergi ke perhentian bas dengannya setiap hari. Dia mula berkelakuan di hentian bas supaya ibunya tidak akan menunggu bas dengannya.
- Seorang remaja mengadu tentang tidak mahu pergi ke sekolah seluruh perjalanan ke sekolah setiap pagi. Ayahnya menghidupkan radio bercakap dengan kuat untuk menenggelamkannya. Keesokan harinya remaja berhenti mengeluh sehingga ayahnya tidak akan menghidupkan radio bercakap.
Bagaimana Menggunakan Pengubahsuaian Perilaku untuk Menukar Perilaku Anak Anda
Jika anda berharap untuk mengubah tingkah laku anak anda, perkara yang paling penting untuk diingati ialah anda harus menggunakan penguat positif untuk melakukan tingkah laku yang baik dan hukuman negatif untuk setiap kejadian yang salah laku.
Apabila digunakan secara konsisten, teknik pengubahsuaian tingkah laku ini boleh mengubah tingkah laku anak anda. Sebagai contoh, mulakan memuji anak anda setiap kali dia berkongsi, kata kata-kata baik, dan menggunakan sentuhan lembut. Kemudian, setiap kali dia memukul seseorang, letakkannya pada waktu yang tepat atau mengambil kesempatan istimewa.
Lama kelamaan, dia akan belajar bahawa tingkah laku yang baik membawa kepada akibat positif dan tingkah laku buruk membawa kepada akibat negatif.
> Sumber
> American Academy of Psychiatry Kanak-kanak & Remaja: Hukuman Koperal.
> HealthyChildren.org: Terapi Perilaku untuk Kanak-kanak Dengan ADHD.