Apakah Cara Terbaik Berurusan Dengan Tantra Sempurna?

Strategi Berguna untuk Kurangkan Kemurungan Anak Anda

Adakah anak anda melemparkan dirinya ke tanah, menjerit, dan menendang kakinya? Kamu tidak keseorangan. Semua kanak-kanak melemparkan tantrum marah setiap sekali-sekala.

Walaupun mereka boleh memalukan dan benar-benar mengecewakan, tantrums boleh diselesaikan dengan sedikit kesabaran dan ketekunan di pihak anda. Strategi disiplin ini dapat membantu anak anda melihat bahawa tidak kira apa yang berlaku kepadanya, melemparkan senyuman tidak akan membantu.

Sebab-sebab Tantrums Sempurna

Apabila anak anda mempamerkan kekalahan besar, ambil sedikit masa untuk memeriksa sebab yang mendasari. Kanak-kanak mempunyai tantrums untuk dua sebab utama-ketidakmampuan untuk menguruskan emosi mereka atau percubaan untuk mengawal keadaan.

Apabila anak-anak berjuang untuk mendapatkan cengkaman pada apa yang berlaku untuk mereka secara emosi, mereka sering menunjukkan kekecewaan mereka melalui tingkah laku mereka. Seorang kanak-kanak yang tidak pasti bagaimana menangani emosi yang tidak selesa seperti kemarahan, kesedihan, dan kekecewaan, boleh membuang kesesuaian. Menjerit dan menendang adalah cara mereka berkata, "Bantu saya, saya tidak terkawal."

Alasan utama lain kanak-kanak mempunyai tantrums adalah kerana mereka mahu mengawal keadaan. Matlamat mereka adalah untuk mendapatkan jalan mereka dan berharap bahawa menjerit akan membuat anda melakukan apa yang mereka mahu.

Mencegah Tantrums Sarang

Walaupun tidak semua tantrum dapat dicegah, beberapa langkah proaktif dapat menghentikan banyak daripada mereka sebelum mereka mula.

Lihatlah apabila anak anda kemungkinan besar akan menunjukkan tantrum.

Adakah ia ketika dia lapar atau terlalu letih? Jika ya, pelan ke depan dan jadwal tugas yang sukar untuk anak anda kecuali dia tidur dan snek yang sihat .

Kadang-kadang pendarahan adalah akibat dari harapan kanak-kanak yang tidak sesuai. Contohnya, jika anak anda mendapat mainan setiap kali dia pergi ke kedai dengan Nenek, dia mungkin menjangkakan bahawa anda akan membelinya mainan juga.

Pra-pengajaran boleh menjadi cara yang baik untuk membantu kanak-kanak mempunyai harapan yang realistik. Sebelum anda pergi ke kedai, terangkan apa yang boleh diharapkannya. Katakan sesuatu seperti, "Kami akan membeli beberapa barangan runcit dan kemudian kami pergi. Kami tidak melihat mainan hari ini dan kami tidak membeli mainan apa-apa. "

Menetapkan peraturan sebelum anda memasukkan situasi baru. Jelaskan apa yang anda mahu anak anda lakukan dengan berkata, "Berjalan bersebelahan saya dan simpan tangan anda kepada diri sendiri." Amalkan anak anda tentang akibatnya jika dia tidak mematuhi peraturan.

Tunjukkan cara yang sihat anak anda untuk menguruskan perasaan tidak selesa sehingga dia tahu apa yang harus dilakukan dan bukannya mengamuk. Mengajar anak anda tentang perasaan dapat membantu dia belajar cara yang sesuai dengan sosial untuk menangani mereka. Anda boleh melakukan ini dengan mendorongnya untuk berkata, "Saya marah," atau tunjukkan kepadanya bagaimana untuk menarik nafas panjang untuk menenangkan diri.

Jangan Beri Sentiasa Menghentikan Tantrum Sengsara

Pastikan pengatur suhu tidak berkesan untuk anak anda. Jika dia melemparkan pakaian di kedai kerana dia mahu anda membelikannya mainan, jangan beli dia. Memberi dalam mungkin membuat perkara lebih mudah dalam jangka pendek kerana ia akan membuat pengemudian berhenti. Dalam jangka masa panjang, ia hanya akan menguatkan kepada anak anda bahawa tantrums adalah cara yang baik untuk mendapatkan apa yang dia mahu.

Ganjaran Kanak-kanak untuk Mengendalikan Rasa dengan sewajarnya

Berikan kesan positif apabila anak anda bertindak dengan sewajarnya. Puji dia kerana menguruskan perasaannya dengan baik dan menunjukkan tingkah laku yang baik. Katakan sesuatu seperti, "Johnny awak lakukan dengan baik di kedai hari ini dengan mendengar dan mengikuti arahan!"

Ganti anak anda kerana berkelakuan baik. Tawarkan pelekat jika dia membuatnya melalui kedai tanpa menangis. Jika dia tidak dapat menunggu hingga akhir perjalanan membeli-belah, pelekat pelekat menawarkan beberapa minit semasa perjalanan jika dia berkelakuan. Strategi - strategi disiplin positif ini mengambil sedikit usaha di depan tetapi dapat menghalang banyak masalah tingkah laku.

Memberi Konsekuensi Negatif untuk Tantrums

Tantrum memerlukan pertimbangan negatif sehingga anak anda akan belajar untuk tidak membuangnya. Mengabaikan tingkah laku ini boleh menjadi strategi yang hebat untuk mengurangkan pendengaran. Lagipun, ia tidak banyak keseronokan untuk bermain tanpa penonton.

Lihatlah dengan cara lain, berpura-pura anda tidak mendengar apa-apa, dan bertindak seolah-olah anda tidak terganggu oleh penderitaan emosi anak anda. Walaupun menjerit mungkin lebih kuat pada mulanya, anak anda akhirnya akan belajar bahawa melemparkan senyuman panas tidak akan mendapat perhatian anda.

Kadang-kadang, timeout juga dijamin. Sekiranya tingkah laku anak anda terlalu mengganggu untuk dia tinggal di kedai, contohnya, bawa dia ke kereta untuk berjam-jam. Kemudian teruskan perjalanan membeli-belah anda ketika dia tenang.

Ketahui bahawa anda tidak bersendirian dalam pengalaman ini dan kebanyakan anak mengikuti corak. Satu kajian memerhatikan 330 tantrums dalam keadaan klinikal dengan ibu dan anak-anak mereka. Mereka mendapati bahawa kebanyakan orang yang menantang berlangsung selama tiga minit. Juga, ia adalah tipikal untuk mengamuk untuk memulakan dengan tingkah laku agresif, kemudian larut ke dalam kesusahan. Selepas kajian ini, kebanyakan ibu bapa menyatakan bahawa tingkah laku anak mereka bertambah baik, tetapi apabila mereka mengalami reaksi yang lebih baik, ia mengikuti corak khas.

A Word From Verywell

Tantrums sihat adalah biasa dan sering sebahagian normal anak-anak membesar ketika belajar untuk menangani emosi mereka. Gunakan beberapa teknik ini untuk memerangi kesesuaian dan mereka harus kurang kerap jika anda konsisten. Matlamatnya adalah untuk mengajarnya cara yang sesuai sosial untuk menangani perasaannya yang besar. Dengan mengajarnya cara yang lebih sihat untuk menyatakan dirinya, anda memberi dia pelajaran untuk digunakan sepanjang hidupnya.

> Sumber:

> Eisbach SS, et al. Ciri-ciri Tantrums Sengsara di Kanak-kanak Prasekolah Dengan Tingkah Lengkung dalam Penetapan Klinikal. Jurnal Psikososial dan Perkhidmatan Kesihatan Mental. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10.3928 / 02793695-20140110-02.